zamknięcie Wielkiej Brytanii w odpowiedzi na pandemię koronawirusa oznacza, że wszyscy spędzamy dużo więcej czasu w środku.

oznacza to, że między innymi naród musiał dostosować się do bardzo różnych ćwiczeń – biorąc pod uwagę, że siłownie, centra rekreacyjne i zajęcia fitness są ściśle poza granicami.

i chociaż ich normalne życie może być światem z dala od naszego, ścisłe środki społecznego dystansu obowiązujące w tej chwili dotyczą oczywiście również rodziny królewskiej.

nie są już w stanie zwrócić się do swoich normalnych metod utrzymania sprawności fizycznej – takich jak sesje księżniczki Eugenie w jej ulubionej siłowni tylko dla członków, czy basen w Pałacu Buckingham, gdzie księżna Cambridge podobno zabiera trójkę dzieci.

rutynowe ćwiczenia księżnej Cambridge Kate Middleton w zamknięciu

dla Catherine utrzymanie kondycji zawsze było ważne, więc możesz być pewien, że będzie trzymać się swojej rutyny nawet podczas kwarantanny. Więc wyobrażamy sobie, że nadal będzie szukać sposobów na aktywność, w tym…

bawiąc się na zewnątrz z dziećmi

Catherine często przyznaje, że jedną z jej ulubionych rzeczy jest spędzanie czasu na zewnątrz z rodziną i jesteśmy pewni, że nie inaczej jest w tych niezwykłych czasach.

Więcej:To są programy telewizyjne, które rodzina królewska może robić podczas koronawirusa

Rodzina Cambridge jest zamknięta w swoim domu w Norfolk, Anmer Hall, który ma ogromny, rozległy ogród, z którego jesteśmy pewni, że księżna będzie w pełni korzystać w tej chwili.

ujawniła, że jej miłość do pleneru wynika z jej własnego dzieciństwa i że robi to tak samo dla zdrowia psychicznego, jak dla zdrowia fizycznego. W wywiadzie dla podcastu Happy Mum, Happy Baby Giovanny Fletcher wyznała: „jako Dzieci spędzaliśmy dużo czasu na zewnątrz i to jest coś, co mnie naprawdę pasjonuje. Myślę, że jest to świetne dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego oraz stawiania fundamentów.

„to takie wspaniałe środowisko, w którym można spędzać czas, budując te wysokiej jakości relacje bez rozpraszania się słowami „muszę gotować” i „muszę to zrobić”.””

spacery w przyrodzie

w tym samym podcaście księżna Cambridge została poproszona o dokończenie zdania, rozpoczynając: „jestem szczęśliwa kiedy…”, na co odpowiedziała: „jestem z rodziną Na Zewnątrz Na wsi i wszyscy jesteśmy brudni.”

Więcej:księżna Sarah Ferguson dzieli się widokiem oszałamiającego domu Windsor

więc jest prawdopodobne, że Catherine wykorzysta przydzieloną godzinę ćwiczeń na świeżym powietrzu dziennie, aby zwiedzić okolicę na jej progu w Norfolk.

Chodzenie to fantastyczny sposób na utrzymanie kondycji i zdrowia, a badania sugerują, że może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu, poprawić zdrowie kości i mobilność oraz zwiększyć sprawność sercowo-naczyniową.

Jeśli planujesz więcej chodzenia (teraz ćwiczenia są nieograniczone!), dlaczego nie zainwestować w odpowiednie buty do chodzenia? Uwielbiamy tę wodoodporną parę gore-tex od Merrell Siren at John Lewis &. Są one zaprojektowane z myślą o maksymalnym podparciu, wyrównaniu i stabilności, co jest tak ważne podczas wbijania chodników.

kup je tutaj, £120

działa jak najwięcej

Mike Tindall, który jest żonaty z kuzynką księcia Williama, zarą Tindall, przyznał, że Catherine jest bez wątpienia biegaczką w rodzinie.

Kiedy został poproszony o stworzenie swojej wymarzonej drużyny rugby, wyznał: „mam księżną Cambridge na jednym skrzydle, ponieważ uwielbia biegać, może biegać cały dzień. Silnik!”

Księżna nigdy nie odrzuca okazji, aby pokazać swoje umiejętności biegania na królewskich zaręczynach, chętnie biorąc udział, jeśli poprosi. Są to z pewnością genialne zdjęcia jej i księcia Williama rywalizujących tam!

więc jest szansa, że Catherine poświęca czas podczas blokady, aby biegać po swoich lokalnych ulicach, lub przez teren Anmer, jako sposób na zachowanie zdrowia.

Jeśli masz ochotę na bieganie w izolacji, tak jak Catherine, musisz mieć sprzęt, aby zacząć. A czy jest lepszy sposób, aby pobić chodnik niż w tych uroczych, bestsellerowych, spoconych legginsach Betty running?

są ultra-lekkie, więc nie obciążą cię, a nawet mają niezwykle poręczną tylną kieszeń na suwak, idealną do telefonu.

kup je tutaj, 90 zł

gra w tenisa

A jeśli to prawda, to z pewnością będzie to świetny sposób dla księżnej na kontynuowanie ćwiczeń z mężem w tym okresie zamknięcia!