Czy myślisz o zakupie roweru poziomego, aby utrzymać dobrą kondycję w starszych latach? Nie wiesz od czego zacząć?
cóż, trochę poszperałem. Kiedy mój ojciec szukał Maszyny do ćwiczeń, udało mi się zebrać i stworzyć listę najlepszych rowerów poziomych dla seniorów – co oznacza, że możesz zacząć od tego artykułu tutaj i teraz.
więc co to jest?
poniżej przedstawiam moje 10 najlepszych rowerów poziomych dla seniorów w 2021 roku, a także oferuję wgląd w to, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie nowego roweru poziomego.
TOP 10 najlepszych rowerów poziomych dla seniorów 2021
Rower poziomy Schwinn 270
Recenzja: Schwinn 270 oferuje wygodną i dobrze zaokrągloną opcję dla większości seniorów. Ekran zapewnia doskonałą widoczność dzięki niebiesko-czarnemu podświetlonemu ekranowi LCD.
ma 29 programów i 25 poziomów oporu-co oznacza, że możesz rzucić sobie wyzwanie, gdy będziesz gotowy, a także co jakiś czas mieszać rutynę ćwiczeń. Ten rower nadaje się również do różnych poziomów sprawności, ponieważ można ręcznie regulować intensywność i opór.
ale to nie wszystko…
Schwinn ma również dodatkowe bonusy, takie jak łączność Bluetooth, półka na media, port ładowania USB, Regulowany wentylator i głośniki. Można również podłączyć do niego aplikację Schwinn Trainer.
Pros
- w zestawie 29 programów.
- 25 poziomów oporu.
- łączność Bluetooth.
- Półka multimedialna na telefon lub tablet.
- port ładowania USB.
Cons
- regulowany wentylator może pozostawić więcej do życzenia.
- wbudowane głośniki nie są super mocne.
- droższe niż inne rowery poziome.
na wynos
Schwinn 270 ma wszystkie funkcje, których potrzebujesz w rowerze poziomym. Jeśli lubisz mieć opcje, Schwinn robi świetną robotę w oferowaniu ich wszystkich.
jednak ten model ma tendencję do jazdy po droższych stronach w porównaniu do innych rowerów poziomych.
Rower treningowy Marcy Me-709
Recenzja: najlepszy leżący rower treningowy dla seniorów ten rower poziomy jest prawdopodobnie jednym z najbardziej przystępnych cenowo. Jeśli nie chcesz wydawać zbyt dużo, ale chcesz rower, który działa, rower poziomy Marcy jest tym.
dla tych, którzy mają złe kolana lub złe plecy, wsiadanie i wysiadanie z roweru jest dość łatwe dzięki łatwemu dostępowi i przestronnej konstrukcji. Siedzisko jest dodatkowo ergonomicznie zaprojektowane. Wykonany jest z pianki o wysokiej gęstości, zapewniającej komfort na tylnym siedzeniu, co czyni go najwygodniejszym rowerem poziomym dla seniorów.
pedały też są czymś wyjątkowym. Pedały na leżącym rowerze treningowym Mary są ważone.
Dlaczego to ma znaczenie?
obciążone pedały zapewniają maksymalne wsparcie i maksymalną kontrolę.
ale tu jest haczyk:
ten rower ma tylko 8 poziomów oporu. Jeśli jesteś już w formie i szukasz wyzwań, ten rower może nie być najlepszym rozwiązaniem.
ale jeśli chcesz go używać do cardio o niskiej intensywności lub rozgrzewek, może być całkowicie odpowiedni-zwłaszcza jeśli masz złe kolana lub problemy z plecami.
plusy
- wyściełane siedzisko.
- pedały przeciwwagi.
- przestronny design.
- bardzo przystępna cena.
- łatwy do odczytania ekran komputera.
- regulowany opór.
Cons
- nie ma żadnego portu ładowania ani dodatkowych bonusów.
- brakuje półki multimedialnej na telefon lub tablet.
- ma tylko 8 poziomów oporu.
Jedzenie na wynos
przestronny aspekt tego projektu bierze górę. Dla osób z problemami z plecami i kolanami ten rower jest idealny do stawiania sobie wyzwań-bez powodowania bólu.
Rower poziomy Exerpeuic 900xl
Recenzja: Exerpeuic 900xl jest świetny dla każdego, do 300 funtów. To również może być bardziej przydatne dla osób wyższych. Jednak każdy może z łatwością korzystać z tego roweru poziomego.
Jak to możliwe? Samo siedzenie jest regulowane.
i nie tylko…
8-stopniowy Magnetyczny System Kontroli Napięcia zapewnia również regulowany opór. Ekran jest dodatkowo łatwy do zobaczenia, wyświetlając spalone kalorie, czas, prędkość i tętno.
ma również ochraniacze na ręce, które pomogą Ci zmierzyć puls podczas treningu. Może to pomóc utrzymać się w określonych docelowych strefach tętna, takich jak te, które zalecił lekarz.
plusy
- idealne dla osób wyższych.
- regulowane siedzisko.
- łatwy do wyświetlenia ekran.
- regulowany opór.
- ręczne podkładki pulsacyjne do kierowania strefami tętna.
Cons
- brakuje półki multimedialnej i portu ładowania lub innych dodatkowych bonusów.
- jest ciężki i nie bardzo mobilny ani przyjazny dla pamięci.
- pedały mogą być szarpane.
- ekran LCD może okazać się trudny do odczytania, w zależności od oświetlenia w pomieszczeniu, w którym go używasz.
na wynos
ten rower poziomy oferuje wygodną i niedrogą opcję dla wyższych osób. Jednak będziesz chciał mieć wystarczająco dużo miejsca, aby utrzymać ten rower w jednym miejscu, ponieważ jest ciężki i trudny do poruszania się po skonfigurowaniu.
Rower poziomy Nautilus R616
Recenzja: mimo że ten rower jest tad bardziej drogie, nadrabia to wszystkimi jego wspaniałymi funkcjami. To kolejny rower z dodatkowym komfortem. Jeśli szukasz najwygodniejszego roweru poziomego dla seniorów, ten jest zdecydowanie w biegu.
ma solidną konstrukcję, wraz z wyściełanym siedziskiem z wentylowanym oparciem na szynie siedzenia dla jeszcze większego komfortu.
Co jeszcze wyróżnia ten rower?
podobnie jak nasz top pick, ma również 29 programów i 25 poziomów oporu. Ma podobny ekran wyświetlacza, jak również do modelu Schwinn.
ma również łączność Bluetooth, dostęp do aplikacji Explore the World – dzięki czemu treningi są nieco bardziej interesujące – port ładowania USB, uchwyt na butelkę wody i głośniki.
plusy
- 25 poziomów oporu.
- 29 programów treningowych.
- Solidna konstrukcja.
- wbudowany wentylator.
- Bluetooth.
- dostęp do aplikacji Explore the World.
- łatwy do wyświetlenia ekran i wyświetlacze.
Cons
- jest nieco droższy.
- może być bardziej techniczna w użyciu i skorzystać z dodatkowych funkcji.
na wynos
ten rower Nautilus ma solidną konstrukcję, dzięki czemu jest łatwy w montażu i demontażu. Posiada również 29 programów treningowych i wbudowany wentylator.
dodatkowy dostęp do aplikacji Explore the World może również sprawić, że Twoja jazda będzie nieco bardziej interesująca.
Rower poziomy Składany 400xl
Recenzja: inny exerpeuic czyni nasze top 10 najlepszymi rowerami poziomymi dla seniorów w 2021 roku! Ta niedroga marka oferuje kolejną opłacalną opcję.
Dlaczego warto?
Ten wyjątkowy rower poziomy jest składany. W tym celu, bez miejsca, zapewnia opcję roweru poziomego, który można łatwo wyciągnąć i złożyć.
Co ciekawe, może być również używany przy biurku. Możesz go wsunąć i przeglądać internet lub pracować nad płaceniem rachunków podczas uzyskiwania dziennego limitu ćwiczeń.
jednak…
jest bardziej odpowiedni dla seniorów, którzy mają trochę większą elastyczność i równowagę. Ze względu na możliwość składania, nie ma wsparcia, które mają inne rowery.
jednak jest stosunkowo bezpieczny i stabilny, z dodatkowymi wyściełanymi siedziskami i oparciami.
Ekran LCD wyświetla dystans, kalorie, czas, prędkość i tętno w większym tekście, dzięki czemu jest łatwy do odczytania.
Pros
- opcja składanego roweru poziomego.
- amortyzowane siedzisko i oparcie.
- łatwy do wyświetlenia ekran.
Cons
- nie ma żadnych dodatkowych funkcji technicznych.
- jest bardziej półleżący, co oznacza, że seniorzy z większą elastycznością mogą znaleźć tę opcję lepiej.
na wynos
Ten wyjątkowy model oferuje składaną opcję w ramach naszej listy najlepszych rowerów poziomych dla seniorów w 2021 roku. Jeśli masz mało miejsca, ten rower nadaje się do schowania i wyjmowania.
traci punkty w tym, że jest tylko pół-leżący i że wymaga większej elastyczności montażu i użytkowania.
Rower poziomy Schwinn 230
Recenzja: Schwinn ma kolejny rower poziomy, który ma wiele zalet. Siedzisko można łatwo regulować, a konstrukcja obejmuje przesuwną szynę, która umożliwia szybką regulację.
ma 22 programy treningowe, w tym 9 profili, 8 kontroli tętna, 2 testy sprawności i 1 program szybkiego uruchamiania.
jest również wyposażony w wszystkie Tech bling, takie jak port Ładowania USB, wejście MP3, głośniki i półka multimedialna.
ale zawsze jest więcej!
ten rower poziomy ma łatwy i płynny rozruch dzięki szybkiemu i bezwładnościowemu układowi napędowemu. Ponadto ma podwójny wyświetlacz LCD, zapewniający wszystkie informacje zwrotne podczas treningu.
plusy
- regulowany dla doskonałego dopasowania.
- Podwójne Ekrany.
- 22 programy treningowe.
- port ładowania USB.
- Głośniki.
- Półka multimedialna.
Cons
- głośniki mogą pozostawić coś do życzenia.
- zajmuje więcej miejsca niż Składany Rower poziomy.
Takeaway
dzięki łatwemu i płynnemu ślizgowi, ten rower stanowi doskonałą opcję dla seniorów. Jest regulowany i niedrogi.
jest również wyposażony w podstawowe funkcje techniczne, takie jak głośniki, port ładowania USB i półka na media.
Rower poziomy Nautilus R614
Recenzja: Schwinn, Exerpeuic i Nautilus to jedne z najlepszych marek, które świetnie sprawdzają się w przypadku najlepszych rowerów poziomych dla osób starszych.
jednak Nautilus zwykle przychodzi w bardziej przystępnej cenie niż popularne opcje Schwinn. I jest prawie tak samo dobry.
ten rower pasuje do każdego, kto ma do 6 stóp i 6 cali dzięki regulowanej szynie przesuwnej siedzenia. Jest również chwalony za cichą i płynną jazdę dzięki kołu zamachowemu o wysokiej bezwładności. Dodatkowo ma 20 poziomów oporu i 22 programy treningowe.
jego funkcja śledzenia celów dodatkowo pozwala użytkownikom dostosowywać swoje cele do nich.
I…
podobnie jak inne wysoko oceniane modele, Nautilus ma podwójne ekrany LCD, półkę na media, port ładowania USB, Regulowany wentylator i port wejściowy MP3.
Pros
- regulowane siedzisko.
- dostosowane śledzenie celu.
- 22 programy treningowe.
- 20 poziomów oporu.
- płynna i cicha funkcja.
Cons
- siedzenie może powodować dyskomfort dla niektórych użytkowników.
- ekran LCD nie ma podświetlenia.
na wynos
rower poziomy Nautilus jest niedrogą opcją dla innych dużych marek. Dzięki 20 poziomom oporu i 22 programom treningowym nie będziesz się nudzić za pomocą tego urządzenia do ćwiczeń!
Sunny Health &Rower poziomy Fitness
recenzja: Magnetyczny Rower poziomy Sunny Health & fitness ma coś nieco innego niż reszta.
Get this…
ma ruchomą kierownicę, podnosząc Twój trening na rowerze poziomym. To z kolei pozwala na trening całego ciała na rowerze. Te kierownice oferują również dwa różne sposoby chwytania ich, w zależności od osobistych preferencji.
kolejna fajna funkcja?
możesz odizolować ręce, jeśli chcesz, i dać odpocząć nogom. Może to również pozwolić na zmianę między nimi – coś, czego żaden inny rower poziomy nie robi na tej liście.
Siedzenie na tym rowerze też jest dość duże. Tak więc, jeśli chodzi o leżące rowery treningowe dla seniorów, ten zapewnia również optymalny komfort i prawidłową postawę.
ponadto jest wyposażony w 8 poziomów oporu magnetycznego, centra pulsu do pomiaru tętna, ekran LCD i miejsce do umieszczenia urządzeń multimedialnych, takich jak tablet lub telefon.
zalety
- ruchoma kierownica do treningu całego ciała.
- dobre dla osób do 350 funtów.
- duże i amortyzowane siedzisko.
- wspiera dobrą postawę.
wady
- umieszczenie tabletu lub telefonu na półce multimedialnej blokuje widok Ekranu LCD.
- 8 poziomów oporu może być dla niektórych ograniczeniem, w zależności od poziomu sprawności.
- ruchoma kierownica może nie być odpowiednia dla osób z problemami z plecami, łokciem, nadgarstkiem lub ramieniem.
na wynos
Jeśli lubisz trenażery eliptyczne do ich ruchów całego ciała, pokochasz ten rower poziomy. Ruchoma kierownica to unikalna cecha, która wyróżnia się na tle innych.
jednak niektórzy użytkownicy powinni być ostrożni. Prawdopodobnie nie jest odpowiedni dla osób z urazami górnej części ciała lub urazami pleców – i może w rzeczywistości pogłębić te problemy.
Rower poziomy Marcy NS-716r
leżący rower treningowy dla osób starszych Marcy NS-716r znajduje się na naszej liście top 10 z doskonałymi funkcjami i łatwą funkcją.
siedzisko jest w pełni regulowane, dzięki czemu nadaje się dla różnych użytkowników. Jest wyposażony w miękką kierownicę pokrytą pianką, ale również zapewnia solidny chwyt.
cyfrowy panel śledzenia ma ekran LCD, który wyświetla prędkość, spalone kalorie, dystans i czas. Pokrętło oporu można dodatkowo dostosować do 8 różnych rezystancji, co pozwala na wyzwanie lub ustawienie treningu na pożądany poziom.
najlepsza część?
Ten model jest wyposażony w łatwy transport za pomocą kółek przymocowanych na dole. Ułatwia to poruszanie się po drodze, gdy go nie używasz, a także ustawianie go przed telewizorem lub oknem.
zalety
- Miękka kierownica o dobrej przyczepności.
- regulowane siedzisko.
- 8 poziomów oporu.
- wygodne i łatwe kółka transportowe.
- ekran LCD.
Cons
- nie ma półki z mediami ani żadnych dodatkowych funkcji technicznych.
- 8 poziomów oporu może okazać się dla niektórych niewystarczająca.
na wynos
Marcy NS-716r to podstawowy, przystępny cenowo Rower treningowy dla seniorów. Posiada wszystkie podstawowe funkcje. Jedyną wadą jest to, że 8 poziomów oporu może nie wystarczyć dla niektórych użytkowników.
Rower poziomy 4000 Magnetyczny
Recenzja: rower treningowy to mój najlepszy rower poziomy dla seniorów w 2021 roku. O ile mogłem wspomnieć o niektórych wygodnych rowerach poziomych dla seniorów powyżej, te modele nie mają nic na Exerpeuutic 4000.
sprawdź to:
Model 4000 przenosi komfort na wyższy poziom. Airsoft wyściełane siedzisko z pianki łatwo mówi samo za siebie. Jest duży i bardzo wygodny. Są jeszcze wyściełane podłokietniki i oparcie z siatki. Innymi słowy, jeśli starałeś się znaleźć wygodne dopasowanie roweru poziomego, to jest twój facet.
ale w tym rowerze jest coś więcej niż tylko komfort…
Model 4000 ma precyzyjnie wyważone koło zamachowe, wyściełaną żelem półkę na media do umieszczenia telefonu lub tabletu oraz napęd pasowy. Posiada również 24 poziomy oporu, co pozwala Ci znaleźć tempo i intensywność.
plusy
- wyściełane siedzisko i podłokietniki dla optymalnego komfortu.
- ciche działanie.
- 24 poziomy oporu.
- koła transportowe dla wygody.
- Półka multimedialna.
Cons
- dla osób poniżej 5 stóp oparcie może wydawać się niewygodne.
- trochę drożej.
Takeaway
Exerpeuic 4000 oferuje najwygodniejszy rower poziomy dla seniorów. Ma również wszystko, czego potrzebujesz w rowerze, takie jak półka na media na tablet lub telefon.
jest to nieco wyższe koszty, ale jeśli twój komfort jest twoim priorytetem, może warto.
Przewodnik po najlepszych rowerach poziomych dla seniorów
co jeszcze powinieneś wiedzieć? Co powinieneś wiedzieć przed zakupem?
przyjrzyjmy się bliżej.
o jakich czynnikach należy pamiętać przed zakupem?
przed zakupem warto mieć na uwadze różne czynniki, zwłaszcza jeśli chodzi o unikalne indywidualne potrzeby.
poniżej, wchodzę w więcej szczegółów na temat 5 różnych czynników, które będziesz chciał porównać, gdy idziesz do zakupu.
Design
rowery stacjonarne to nie tylko modele poziome. Istnieją również rowery pionowe i spinningowe.
zajrzałem na rowery poziome, bo te są raczej bardziej przyjazne seniorom. Przez to mam na myśli, że są one łatwiejsze w stawach, a także łatwiejsze do wsiadania i wysiadania.
rowery poziome odciążają stawy i zapewniają większy komfort. Większość rowerów poziomych ma tę samą podstawową konstrukcję.
ale są niewielkie różnice.
szerokość lub rozmiar siedziska mogą się różnić. Pedały mogą różnić się wagą. Można znaleźć niektóre projekty, jak opisano powyżej, które mają zdejmowaną kierownicę, a inne ze stacjonarną kierownicą. Dostępne są również modele składane.
kolejną kluczową rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, czy demontaż i montaż części będą trudne. Czy musisz podnosić nogi wysoko nad barierą?
na szczęście większość rowerów poziomych to step-through. Jednak nie zaszkodzi sprawdzić!
opór
rowery poziome występują we wszystkich odmianach oporu. Na naszej liście 10 najlepszych rowerów poziomych dla seniorów znajdziesz powyżej, że różnią się one w zależności od modelu i marki.
zazwyczaj do wyboru masz szeroki zakres poziomów oporu. To pozwala ustawić swoje tempo, a także wyzwanie sobie, kiedy chcesz.
Co więcej, większość modeli ma opór magnetyczny-co oznacza niewielką Konserwację i większą trwałość.
zakres wysokości
jest to absolutnie kolejna funkcja, którą powinieneś wiedzieć przed zakupem. Czy będzie pasować do twojego wzrostu? A jeśli inni będą chcieli z niego korzystać, to czy zadziała również dla nich? Dowiedz się, zanim naciśniesz przycisk check-out.
I…
większość rowerów oferuje regulowane siedzenia do tego. Ale niektóre nie, dlatego będziesz chciał upewnić się, że ten, który kupisz, robi.
sterowanie
możesz zmieniać opór na różne sposoby na różnych rowerach. Niektóre typy będą miały „precyzyjne sterowanie”, co oznacza, że możesz stopniowo zwiększać opór na ekranie cyfrowym.
’szybkie sterowanie’ to kolejna opcja, która pozwala szybko przeskakiwać poziomy.
Co więcej, tańsze rowery poziome mogą być wyposażone w ręczny zmieniacz oporu w postaci suwaka lub pokrętła.
Funkcje dodatkowe
niektóre rowery mają dodatkowe funkcje poza głównymi czterema wymienionymi powyżej. Często będzie to miało wpływ na punkt cenowy. Niektóre z tych funkcji obejmują łączność Bluetooth, porty USB, porty MP3, głośniki, wentylatory, podwójne wyświetlacze, półki multimedialne i wiele innych.
określ, co chcesz robić podczas jazdy na rowerze, a następnie upewnij się, że kupiony rower ma funkcje umożliwiające wykonywanie tych czynności, takich jak czytanie lub oglądanie programu.
czy rowery poziome są dobre dla seniorów?
Jeśli chcesz zyskać siłę, możesz zajrzeć do innych opcji dla najlepszego sprzętu do ćwiczeń dla seniorów.
rowery poziome nie są jedyną opcją, aby uzyskać formę (chociaż, nie są one również złym rozwiązaniem!). Są też inne niesamowite urządzenia cardio, które możesz wypróbować.
nie ograniczasz się do roweru poziomego.
w rzeczywistości każda osoba naturalnie traci masę mięśniową po 30 roku życia (źródło). Jako takie, połączenie cardio do wyboru z podnoszenia ciężarów jest prawdopodobnie najlepszy, zwłaszcza dla seniorów.
zapytaj lekarza, co jest dla ciebie najlepsze. Mogą wydać rekomendację w oparciu o twoje zdrowie i sytuację.
jaki jest najlepszy rower poziomy dla seniorów?
najlepszy rower poziomy dla seniorów zależy od twoich potrzeb i pragnień. Czy pragniesz półki z mediami, aby oglądać swój program lub czytać podczas jazdy na rowerze? Chcesz dodatkowego komfortu? Potrzebujesz roweru, który możesz szybko schować?
to są wszystkie rzeczy, które chcesz wziąć pod uwagę. Idealnie, będziesz potrzebował roweru, który będzie dla Ciebie wygodny i łatwo wpasuje się w twój styl życia i przestrzeń.
Schwinn 270 i wyjątkowe rowery składane były naszymi ulubieńcami. Podczas gdy komfort, jaki przynosił Model 4000, był kuszący, funkcje dostępne w modelu Schwinn i wygoda składanego roweru były trudne do pokonania.
w końcu mój tata wybrał Schwinn 270. Miał wszystko, czego potrzebował, i chociaż kosztował nieco więcej, wydawało się, że warto dla niezawodnej i trwałej marki i modelu.
podsumowanie artykułu
teraz, gdy widziałeś najlepsze rowery poziome dla seniorów w 2021 roku, możesz dokonać najlepszego wyboru dla swojego życia. Określ, jakie są Twoje cele fitness, aktualny stan zdrowia i idź stamtąd.
zakup roweru poziomego do domu to świetny sposób, aby wielu seniorów pozostało w formie i więcej się poruszało. Z kolei oznacza to zdrowsze i bardziej wdzięczne starzenie się również w późniejszych latach.
chcesz być na bieżąco z najnowszymi recenzjami i informacjami dotyczącymi fitnessu? Zapisz się do newslettera Garage Gym Power. Nie przegap żadnego bitu!
Krista Bugden
Krista Bugden pracowała jako ekspert ds. ćwiczeń rehabilitacyjnych w klinice fizjoterapeutycznej w Ottawie w Kanadzie przez 4 lata. Ukończyła studia licencjackie z zakresu kinetyki człowieka na Uniwersytecie w Ottawie. Wykorzystuje swoją rozległą wiedzę w tej dziedzinie, aby kształcić innych poprzez dobrze zbadane, naukowe i informacyjne artykuły.
yeah, free stuff!!!
uzyskaj bezpłatny dożywotni dostęp do wszystkich dostępnych do pobrania przewodników i praktycznych artykułów, z których korzystało już ponad 7000 użytkowników.
brak spamu. No bullsh * T. Dołącz do ruchu!
- Autor
- Ostatnie posty
- 20 najlepszych trackerów Fitness poniżej $50 – Marzec 9, 2021
- 15 najlepszych pistoletów do masażu – listopad 2020 Recenzja & przewodnik kupujących – 22 listopada 2020
- 10 najlepszych piłek pilates 2021 – 17 listopada 2020