aby zostać dopuszczonym do wody podczas jakiejkolwiek oficjalnej funkcji zwiadowczej, każdy Zwiadowca musi przejść test pływaka BSA. Chociaż rzeczywiste pływanie nie jest uważane za zbyt trudne, istnieje kilka typowych błędów, które powodują, że duża część skautów nie zda testu BSA swim przy pierwszej próbie. Moim celem jest pomóc Ci zdać test pływania od samego początku!

Kiedy byłem skautem, pływanie było jedną z czynności, które kochałem najbardziej, ale byłem dość zdenerwowany, kiedy robiłem test pływaka BSA. Otrzymałem jednak kilka rad od starszych skautów, które pomogły mi w przejściu testu pływania. Możesz być zdenerwowany, ale nie martw się! Jeśli jesteś w stanie pływać w ogóle, wiem, że z tej rady, będziesz w stanie zdać test pływacki BSA też.

nawet jeśli nie jesteś zainteresowany pływaniem podczas obozu, ważne jest, aby zdać test pływaka BSA. Wymóg pierwszej klasy 6a sprawia, że skauci muszą ukończyć test pływacki BSA, aby mogli ukończyć część treningu wodnego i awansować. Obozy są najwygodniejszym sposobem spełnienia tego wymogu.

pływanie jest niezwykle cenną umiejętnością, a nawet może pomóc uratować życie. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o oficjalnym teście pływania BSA. Dodatkowo dam ci kilka poufnych wskazówek, abyś mógł łatwo przekazać swoją pierwszą próbę.

Jeśli jesteś również zainteresowany ukończeniem odznaki za zasługi pływackie, możesz sprawdzić mój pełny przewodnik, który zawiera wszystkie odpowiedzi do arkusza odznaki za zasługi, klikając link tutaj. Teraz zagłębimy się w to!

Klasyfikacja pływaków poziomy testu pływackiego BSA

W przypadku testu pływackiego BSA można przystąpić do testu pływaków lub testu dla początkujących. Po wykonaniu wybranego testu możesz otrzymać trzy poziomy klasyfikacji. Trzy kategorie, w których możesz być zgrupowany, to pływak, początkujący lub uczący się (zwany także nie-pływakiem).

zostaniesz pływakiem, zdając test pływaka, a początkującym, zdając test początkującego. Jeśli nie zdasz wybranego testu, zostaniesz uznany za ucznia i nie będziesz mógł wejść do większości części basenu, dopóki nie powtórzysz i nie zdasz testu pływackiego.

teraz omówmy wymagania, które musisz spełnić, aby przejść zarówno testy pływackie, jak i dla początkujących.

wymagania testu pływackiego BSA

jak wspomniano wcześniej, Zwiadowca może wybrać, który test chce wykonać. Zazwyczaj, po ukończeniu wybranego testu, początkujący będą mogli pływać tylko w płytkich obszarach basenu, podczas gdy pływacy będą mogli pływać tam, gdzie chcą. Poniżej znajdują się wymagania dla każdego testu.

aby ukończyć test pływaka, musisz wykazać, co następuje:

• skacz stopami-najpierw do wody głębiej niż głowa, wyrównaj się i zacznij pływać.
• przepłyń 75 jardów w silny sposób, używając jednego lub więcej z następujących uderzeń: sidestroke, breaststroke, trudgen, or crawl (no dog-paddle)
• pływać 25 jardów za pomocą łatwego, odpoczynku backstroke.
• Po zakończeniu pływania odpocznij unosząc się przez minutę.

(100 jardów musi być ukończone w jednym pływaniu bez przystanków i obejmować co najmniej jeden ostry zakręt.)

aby ukończyć test dla początkujących, musisz wykazać, co następuje:

• skacz stopami-najpierw do wody głębiej niż głowa, wypoziomuj, a następnie przepłyń 25 stóp na powierzchni.
• Skręć Ostro, Wznów pływanie jak wcześniej i wróć do miejsca startu.

(dlatego początkujący będzie musiał przepłynąć 25 stóp w każdym kierunku, w sumie 50 stóp.)

uczący się (zwani również Nieumiejącymi pływać) to ci, którzy nie próbują lub nie mogą przejść testu wymaganego od pływaków lub początkujących. Zazwyczaj uczniowie będą wpuszczani tylko do płytkiej wody. Jednakże, jeśli Skaut nie zda testu pływackiego, często jest w stanie powtórzyć test później podczas obozu.

poniższy film pokazuje, jak należy przeprowadzić test pływacki BSA, a także daje szybki przegląd akceptowalnych uderzeń pływackich. Poświęć 3 minuty, aby go obejrzeć, ponieważ ten klip dostarcza świetnych informacji. Po przejrzeniu filmu, Kontynuuj czytanie moich kluczowych wskazówek, jak zdać test BSA swim przy pierwszej próbie!

wskazówki dla harcerzy na zdaniu testu pływackiego BSA

Kiedy byłem skautem zdobywającym moją odznakę pływacką, było kilka wskazówek, które mój oddział i ja odkryłem, że znacznie ułatwiło przechodzenie testów pływackich. Kiedy zostałem przywódcą, zawsze dawałem następujące rady nowym skautom próbującym zdać swoje wymagania BSA:

• nie podniecaj się zbytnio: silni pływacy czasami nie zdają testu BSA swim, ponieważ zbyt szybko startują i od razu się męczą. Nie spiesz się i oddychaj.
• ćwicz i planuj: jeśli to możliwe, ćwicz każde uderzenie przez kilka minut przed przystąpieniem do testu pływania. Wprowadzenie planu gry znacznie ułatwi Ukończenie testu.
• gogle: jeśli jesteś zdenerwowany, gogle znacznie ułatwią ten test. Nawet jeśli potrzebujesz pożyczyć czyjąś parę, gogle będą bardzo pomocne, jeśli nie jesteś w 100% pewny swoich umiejętności pływackich.
• odpychaj poprawnie: wykonując ostre zakręty na końcu basenu, pamiętaj, aby dać sobie czas na szybowanie w wodzie. Pozwoli to zaoszczędzić energię i skrócić dystans potrzebny do pływania.
• użyj biustu: biust to najłatwiejszy skok do przepłynięcia 75 jardów. Czołganie się (freestyle) Zazwyczaj będzie najtrudniejsze.

Po części pływackiej będziesz również musiał unosić się na plecach. Moja rada na to byłoby rozłożyć ręce i zachować jak najwięcej powietrza swoje płuca, jak to możliwe. Zasadniczo, wszystko, co musisz zrobić, aby pozostać pływającym nie jest wydech całkowicie.

jeśli zastosujesz się do każdej z tych wskazówek, jestem pewien, że z łatwością zdasz test pływaka BSA. Jeśli chcecie być świetnym zwiadowcą, możecie nawet pomóc pozostałym oddziałom, dzieląc się z nimi tymi wskazówkami. To znak świetnego przywódcy.

dla czytelników, którzy są odpowiedzialni za dowodzenie i kierowanie Twoim oddziałem, wiedz, że bycie dobrym przywódcą to tak samo rzeczy, których nie robisz, jak rzeczy, które robisz. Aby uzyskać najlepsze szybkie wskazówki na temat najlepszych błędów przywódczych 5, których należy unikać, sprawdź mój pełny artykuł tutaj.

w następnej sekcji będę mówił o protokole bezpieczeństwa, którego należy przestrzegać podczas podawania testu pływania BSA.

kto może wykonać test pływacki BSA?

zgodnie z oficjalną stroną skautingu, Test pływacki BSA musi być przeprowadzony przez wykwalifikowany Nadzór. Osoba ta jest definiowana jako sumienna osoba dorosła w wieku 21 lat lub starszych, która:

• rozumie i świadomie przyjmuje odpowiedzialność za dobrobyt i bezpieczeństwo członków młodzieży pod swoją opieką.
• ma doświadczenie w danej działalności.
• jest przekonany, że jest w stanie odpowiednio zareagować w nagłych wypadkach.
• jest wyszkolony i zaangażowany w dziewięć punktów bezpieczeństwa BSA na powierzchni i / lub osiem punktów bezpiecznej obrony pływania.

dodatkowo musisz mieć co najmniej dwóch innych pracowników odpowiedzialnych, którzy są wyznaczeni wyłącznie do dbania o bezpieczeństwo pływaków. W sumie należy utrzymywać stosunek co najmniej 1: 10 (ratownicy do pływaków), aby być obecnym podczas podawania testu BSA swim. Co najmniej jeden ratownik musi mieć ukończone 21 lat.

profesjonalnie wyszkoleni ratownicy, gdy są zapewniani przez regulowany obiekt, będą również spełniać wymagania bezpieczeństwa. Więcej informacji można znaleźć w oficjalnym regulaminie Harcerskim (https://www.scouting.org/health-and-safety).

jakie środki ostrożności należy podjąć w celu bezpiecznego pływania?

aby zapewnić bezpieczne pływanie, należy postępować zgodnie z planem obrony bezpiecznego pływania Scouting, który ma na celu stworzenie bezpiecznego środowiska pływania. Plan zawiera 8 punktów mających na celu przewidywanie, zapobieganie, łagodzenie i reagowanie na potencjalne zagrożenia wodne.

w poniższej sekcji możesz zapoznać się z oficjalnym planem obrony Harcerstwa w bezpiecznym pływaniu, aby w pełni zrozumieć środki ostrożności, które należy podjąć, aby upewnić się, że każdy Zwiadowca jest bezpieczny w wodzie.

1. Wykwalifikowany Nadzór
wszystkie działania pływackie muszą być nadzorowane przez dojrzałą i sumienną osobę dorosłą w wieku 21 lat lub starszą, która rozumie i świadomie przyjmuje odpowiedzialność za dobre samopoczucie i bezpieczeństwo osób pod jej opieką, i która jest przeszkolona i zobowiązana do przestrzegania ośmiu punktów obrony BSA Safe Swim. Zaleca się, aby wszystkie jednostki miały co najmniej jednego dorosłego lub starszego członka młodzieży przeszkolonego obecnie w nadzorze wodnym BSA: pływanie i ratownictwo wodne lub ratownik BSA, aby pomóc w planowaniu i prowadzeniu wszystkich działań pływackich.

2. Personal Health Review
pełna historia zdrowia jest wymagana od wszystkich uczestników jako dowód sprawności do uprawiania pływania. Formularze dla osób niepełnoletnich muszą być podpisane przez rodzica lub opiekuna prawnego. Uczestnicy powinni zostać poproszeni o odniesienie się do wszelkich ostatnich przypadków choroby lub urazu tuż przed rozpoczęciem aktywności. Nadzór i Ochrona powinny być dostosowane w celu przewidywania wszelkich potencjalnych zagrożeń związanych z indywidualnymi warunkami zdrowotnymi. W przypadku istotnych warunków zdrowotnych opiekun osoby dorosłej powinien wymagać badania przez lekarza i skonsultować się z rodzicem, opiekunem lub opiekunem w celu uzyskania odpowiednich środków ostrożności.

3. Bezpieczny obszar
wszystkie kąpieliska muszą być dokładnie sprawdzone i przygotowane pod kątem bezpieczeństwa przed każdą aktywnością. Głębokość wody, jakość, temperatura, ruch i przejrzystość są ważnymi względami. Zagrożenia muszą zostać wyeliminowane lub odizolowane za pomocą widocznych oznaczeń i omówione z uczestnikami.
kontrolowany dostęp: muszą być bezpieczne miejsca dla wszystkich uczestniczących grup zdolności, aby wejść i wyjść z wody. Dla każdej grupy umiejętności należy określić obszary pływania o odpowiedniej głębokości. Cały obszar musi być w zasięgu wyznaczonego personelu ratowniczego. Obszar musi być wolny od ruchu łodzi, surfingu lub innych działań nieprzejezdnych.
Warunki i głębokość DNA: dno musi być wolne od drzew i gruzu. Nagłe zmiany głębokości nie są dozwolone w obszarze nonswimmer. Izolowane zagrożenia podwodne powinny być oznaczone pływakami. Ratownicy muszą być w stanie łatwo dotrzeć do dna. Maksymalna zalecana głębokość wody w czystej wodzie wynosi 12 stóp. Maksymalna głębokość wody w mętnej wodzie wynosi 8 stóp.
widoczność: w mętnej wodzie zabronione jest Pływanie Podwodne i nurkowanie. Mętna woda istnieje, gdy pływak stąpający po wodzie nie widzi swoich stóp. Pływanie w nocy jest dozwolone tylko w obszarach o czystości wody i oświetleniu wystarczającym do dobrej widoczności zarówno nad, jak i pod powierzchnią.
nurkowanie i podwyższone wejście: Nurkowanie jest dozwolone tylko w czystej, niezakłóconej wodzie z wysokości nie większej niż 40 cali. Głębokość wody musi wynosić co najmniej 7 stóp. Kontury głębokości dna pod deskami do nurkowania i podwyższonymi powierzchniami wymagają większej głębokości wody i muszą być zgodne z przepisami państwowymi. Osoby nie powinny skakać do wody z wysokości większej niż są wysokie i powinny skakać tylko do klatki piersiowej wody głębokiej lub większej przy minimalnym ryzyku kontaktu z dnem. Nie zezwala się na wjazd na podwyższenie, w przypadku gdy osoba musi pokonać jakąkolwiek przeszkodę, w tym ziemię.
temperatura wody: Komfortowa temperatura wody do pływania wynosi blisko 80 stopni. Aktywność w wodzie w temperaturze 70 stopni lub mniejszej powinna być ograniczona i ściśle monitorowana pod kątem negatywnych skutków chłodzenia.
jakość wody: należy unikać zbiorników wody stojącej, zanieczyszczonej, obszarów z dużą ilością glonów lub piany lub obszarów zanieczyszczonych przez zwierzęta gospodarskie lub ptactwo wodne. Przestrzegaj wszelkich znaków zamieszczonych przez lokalne władze zdrowotne. Pływanie nie jest dozwolone w basenach z zieloną, mętną lub mętną wodą.
ruchoma woda: uczestnicy powinni być w stanie łatwo odzyskać i utrzymać swoją pozycję w prądach lub falach. Należy unikać obszarów z dużymi falami, szybko płynącymi prądami lub umiarkowanymi prądami, które płyną w kierunku otwartego morza lub na obszary zagrożone.
pogoda: uczestnicy powinni być przenoszeni z wody w bezpieczne miejsce, gdy tylko zagraża im piorun lub grzmot. Odczekaj co najmniej 30 minut po ostatnim błysku pioruna lub grzmocie przed opuszczeniem schronienia. Podejmij środki ostrożności, aby zapobiec oparzeniom słonecznym, odwodnieniu i hipotermii.
Kamizelka ratunkowa: Pływanie w czystej wodzie o głębokości ponad 12 stóp, w mętnej wodzie o głębokości ponad 8 stóp lub w płynącej wodzie może być dozwolone, jeśli wszyscy uczestnicy noszą odpowiednio dopasowane, kamizelki ratunkowe zatwierdzone przez Straż Przybrzeżną, a kierownik stwierdzi, że pływanie z kamizelkami ratunkowymi jest bezpieczne w tych okolicznościach.

4. Personel ratunkowy (ratownicy)
każda aktywność pływacka musi być ściśle i stale monitorowana przez wyszkolony zespół ratowniczy w gotowości i gotowości do reagowania w sytuacjach awaryjnych. Profesjonalnie wyszkoleni ratownicy zaspokajają tę potrzebę, gdy są zapewniani przez regulowany obiekt lub organizatora wycieczek. Gdy ratownicy nie są zapewniani przez innych, dorosły opiekun musi przydzielić co najmniej dwóch ratowników, z dodatkowymi numerami, aby utrzymać stosunek jednego ratownika do każdego 10 uczestników. Nadzorca musi zapewnić sprzęt instruktażowy i ratowniczy oraz przypisać obszary odpowiedzialności określone w nadzorze wodnym, nr 34346. Wykwalifikowany nadzorca, wyznaczony personel reagowania I Obserwator pracują razem jako zespół bezpieczeństwa. W stosownych przypadkach należy opracować plan działania w sytuacjach nadzwyczajnych i podzielić się nim z uczestnikami.

5. Lookout
lookout stale monitoruje przebieg pływania, identyfikuje wszelkie odstępstwa od wytycznych bezpiecznej obrony pływania, alarmuje personel ratowniczy w razie potrzeby oraz monitoruje pogodę i środowisko. Punkt widokowy powinien mieć wyraźny widok na cały obszar, ale być wystarczająco blisko, aby ułatwić komunikację werbalną. Obserwator musi mieć dobre zrozumienie bezpiecznej obrony pływania, ale nie jest wymagane do wykonywania ratownictwa. Dorosły opiekun może służyć jednocześnie jako obserwator, ale musi przypisać zadanie komuś innemu, jeśli jest zaangażowany w działania, które uniemożliwiają skoncentrowaną obserwację.

6. Grupy umiejętności
wszyscy młodzi i dorośli uczestnicy są wyznaczani jako pływacy, początkujący lub Niepalący na podstawie umiejętności pływackich potwierdzonych znormalizowanymi testami klasyfikacji pływania BSA. Każda grupa ma przypisany konkretny obszar pływacki o głębokości zgodnej z tymi umiejętnościami. Testy klasyfikacyjne muszą być odnawiane co roku, najlepiej na początku sezonu, nawet jeśli harcerz zdobył odznakę zasługi pływackiej.
pływacy zdają ten test: skaczą do wody nad głową na głębokość. Wyrównaj i przepłyń 75 jardów w silny sposób, używając jednego lub więcej z następujących uderzeń: sidestroke, breaststroke, trudgen, lub crawl; następnie pływać 25 jardów za pomocą łatwego odpoczynku backstroke. 100 jardów musi być ukończone w jednym pływaniu bez przystanków i musi zawierać co najmniej jeden ostry zakręt. Po zakończeniu pływania odpocznij pływając.
początkujący zdają ten test: skaczą w dół do wody nad głową, wyrównują i pływają 25 stóp na powierzchni. Zatrzymaj się, skręć Ostro, Wznów pływanie i wróć do miejsca startu.Każdy, kto nie ukończył testów początkującego lub pływaka, jest klasyfikowany jako niepalący.Obszar nonswimmer nie powinien być większy niż talia do klatki piersiowej i powinien być zamknięty fizycznymi granicami, takimi jak Brzeg, molo lub linie. Zamknięty obszar początkowy powinien zawierać wodę o głębokości stojącej i może sięgać głębokości tuż nad głową. Obszar pływaka może mieć głębokość do 12 stóp w czystej wodzie i powinien być określony przez pływaki lub inne znaczniki.

7. System Buddy
każdy uczestnik jest sparowany z innym. Kumple trzymają się razem, monitorują się nawzajem i ostrzegają zespół ds. bezpieczeństwa, jeśli potrzebuje pomocy lub zaginął. Kumple sprawdzają i opuszczają teren razem.
kumple są zwykle w tej samej grupie umiejętności i pozostają w przydzielonym im obszarze. Jeśli nie należą do tej samej grupy zdolności, pływają w obszarze przypisanym do buddy z mniejszą zdolnością.
sprawdzanie kumpli przypomina uczestnikom o ich obowiązku monitorowania swoich kumpli i wskazuje, jak blisko kumple śledzą siebie nawzajem. Mniej więcej co 10 minut, lub w razie potrzeby, aby utrzymać kumpli razem, obserwator lub inna osoba wyznaczona przez przełożonego, daje sygnał dźwiękowy, taki jak pojedynczy gwizdek i wezwanie do „kumpli.”Od kumpli oczekuje się, że podniosą sobie rękę przed zakończeniem powolnego, słyszalnego liczenia do 10. Kumple, którzy potrzebują więcej czasu, aby się odnaleźć, powinni pamiętać o ich odpowiedzialności za bezpieczeństwo drugiego.Gdy każdy ma kumpla, liczony jest przez obszar i porównywany z całkowitą liczbą znaną z wody. Po potwierdzeniu liczby, sygnał jest podawany do wznowienia pływania.

8. Dyscyplina
zasady są skuteczne tylko wtedy, gdy są przestrzegane. Wszyscy uczestnicy powinni znać, rozumieć i respektować zasady i procedury bezpiecznego pływania przewidziane przez wytyczne Safe Swim Defense. Obowiązujące zasady powinny zostać omówione przed wycieczką i sprawdzone dla wszystkich uczestników na brzegu tuż przed rozpoczęciem pływania. Ludzie są bardziej skłonni do podążania za wskazówkami, gdy znają przyczyny zasad i procedur. Spójne, bezstronnie stosowane zasady poparte umiejętnościami i dobrym osądem zapewniają steppingstones na bezpieczną, przyjemną wycieczkę.

podsumowanie

dla wielu skautów test pływacki BSA jest rytuałem przejścia i otwiera nowe możliwości zabawy na kempingu. Mamy nadzieję, że ten artykuł daje dobry przegląd tego, czego oczekuje się podczas testu i pomoże Ci z łatwością spełnić wszystkie wymagania.

jeśli zdasz test pływaka BSA, jest duża szansa, że będziesz mógł również zdobyć odznakę pływacką. Jeśli chcesz sprawdzić, czy ta odznaka jest odpowiednia dla ciebie, możesz kliknąć poniższy link, aby zapoznać się z moim kompletnym przewodnikiem po odznace zasługi pływackiej.

mam nadzieję, że jesteś teraz gotowy na zmiażdżenie testu pływaka BSA. Wiedz, że pływanie jest niebezpieczną czynnością, więc bądź przygotowany, ale także baw się dobrze w wodzie! Dzięki za przeczytanie i do następnego razu życzę powodzenia w wyprawie zwiadowczej.