te lekkie i puszyste wegańskie naleśniki białkowe są nie tylko niesamowicie smaczne, ale także w 100% roślinne. Nie ma potrzeby jajek, nabiału ani glutenu, aby cieszyć się pysznie pełnowartościowym posiłkiem śniadaniowym z najbliższymi.
te wegańskie naleśniki białkowe są absolutnie idealne! Lekka i super Puszysta z odpowiednią ilością słodyczy. Podawać z owocami, syropem klonowym lub jogurtem. Tak czy inaczej, nie możesz się z nimi pomylić.
kto by pomyślał, że naleśniki bez jaj mogą być takie wspaniałe? A jeśli zdarzy ci się być osobą aktywną, lub po prostu chcesz dodać trochę dodatkowego białka do posiłku te smaczne bezglutenowe naleśniki są idealne dla ciebie.
najlepsze w tym wszystkim jest to, że przepis jest szalenie prosty. Wrzuć wszystko do kupy i urządź je w mgnieniu oka.
Jak zrobić wegańskie naleśniki białkowe
- w dużej misce wymieszaj mąkę owsianą, Białko, Proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól. Dodaj mleko nerkowca, syrop klonowy i ocet jabłkowy, a następnie ubijaj ciasto dobrze, aż pozostaną gładkie bez grudek.
- rozgrzać patelnię na średnim lub dużym ogniu. Gdy patelnia jest gorąca wlać ¼ szklanki ciasta na środku patelni. Osobiście wolę używać mojej większej łyżki do lodów, aby uzyskać konsystencję wielkości i kształtu. Gotować przez około 1-2 minuty, następnie odwrócić i gotować z drugiej strony, aż obie strony będą złociste.
- powtarzaj, aż ciasto zniknie, a wszystko uzupełnij świeżymi owocami, jogurtem i / lub syropem klonowym.
To takie proste…Poczuj się jak, naleśniki nie są w Twoim stylu? Trochę więcej wegańskie śniadanie inspiracji dół poniżej.
więcej wegańskich przepisów na śniadanie
- Wegańskie gofry bezglutenowe
- zdrowe śniadanie Smoothie
- Wegańskie pieczone płatki owsiane
- Wegańskie Macchiato na noc
- bezglutenowe ciasteczka owsiane
jeśli zdarzy ci się zrobić ten pyszny przepis siebie, proszę dać mi znać, jak to idzie. Chciałbym zobaczyć, co wymyślisz. Jak zawsze, nie zapomnij o tagowaniu @ delight.paliwo lub po prostu komentarz poniżej.
ten post zawiera kilka linków partnerskich. Jako współpracownik Amazon zarabiam niewielką prowizję od kwalifikujących się zakupów. Polecam tylko produkty, którym ufam i z których korzystałem.
składniki
- 1 1/4 szklanki mąki owsianej
- 1/4 szklanki białka roślinnego
- 1 szklanka mleka nerkowca (sub z dowolnym innym mlekiem roślinnym)
- 2 1/2 łyżki syropu klonowego
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki łyżeczka sody oczyszczonej
- szczypta soli
- olej z awokado do smażenia
Instrukcja
1. W dużej misce wymieszać mąkę owsianą, Białko, Proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól. Dodaj resztę składników i dobrze ubijaj, aż pozostaną gładkie i bez grudek.
2. Rozgrzać patelnię na średnim lub dużym ogniu. Gdy patelnia jest gorąca wlać ¼ szklanki ciasta na środku patelni. Gotować przez około 1-2 minuty, następnie odwrócić i gotować z drugiej strony, aż obie strony będą złociste.
3. Powtarzaj, aż wszystkie ciasto zniknie. Ciesz się świeżymi owocami, jogurtem i syropem klonowym.
Polecane produkty
jako partner Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
-
mleko nerkowca