como a osteoporose é diagnosticada?

o diagnóstico é baseado em sua história de saúde e exame físico. O teste de densidade óssea (ou densitometria óssea) mede a densidade de seus ossos, usando um raio-x especial. A partir desta informação, seu médico pode estimar a força de seus ossos. Seu médico também pode fazer exames de sangue e urina para descartar outros problemas que podem causar diminuição da massa óssea. Os exames de sangue também podem dizer se a diminuição da massa óssea é causada por baixos níveis de testosterona ou estrogênio.

testes de triagem

fale com seu médico sobre seus fatores de risco e se um teste de densidade óssea é adequado para você. Os especialistas não concordam em fazer testes de osteoporose em homens ou quais homens podem ter melhores chances de beneficiar.

A National Osteoporosis Foundation (National Osteoporosis Foundation ou Nof) recomenda que todos os homens com 70 anos ou mais façam um teste regular de densidade óssea para osteoporose. A NOF também recomenda que você e seu médico avaliem seu risco de fratura com uma ferramenta como FRAX (avaliação de risco de fratura) a partir dos 50 anos para ajudá-lo a decidir se deve fazer um teste para osteoporose. nota 3

O Grupo Especial de Serviços Preventivos dos EUA EUA (The U. S. Preventive Services Task Force ou USPSTF diz que não há evidências científicas suficientes para decidir se fazer um teste de triagem em homens é útil. nota 1

às vezes, um ultra-som é oferecido em eventos como feiras de saúde como um teste rápido para osteoporose. O ultra-som por si só não é um teste confiável para diagnosticar a osteoporose. Mas se os resultados de um ultra-som mostram baixa densidade óssea, seu médico pode ajudá-lo a decidir se você deve fazer um teste de densidade óssea.

como é tratado?

o tratamento para osteoporose pode incluir adotar hábitos saudáveis e tomar medicamentos para reduzir a diminuição da massa óssea e reforçar a espessura dos ossos. Os medicamentos também podem aliviar a dor causada por fraturas ou outras alterações nos ossos.

os medicamentos utilizados para prevenir ou tratar a osteoporose incluem:

• Bisfosfonatos, tais como alendronato (Fosamax), risedronato (Actonel) e Ácido Zoledrónico (Reclast). Essas drogas retardam a velocidade do desbaste dos ossos e podem levar ao aumento da densidade óssea.
• Denosumab (Prolia). Este medicamento pode ser usado em homens que têm um risco muito alto de fratura óssea, como homens que recebem terapia de privação androgênica (ADT) para câncer de próstata.
• hormona paratiroideia (teriparatida ). Este medicamento é usado para o tratamento de homens que sofrem de osteoporose grave e têm um alto risco de fratura óssea. É administrado com uma injeção.

Se você tem baixos níveis de testosterona , seu médico pode dar-lhe terapia hormonal (injeções, géis ou remendos) para prevenir a osteoporose. Mas a terapia hormonal para tratar a osteoporose não foi aprovada pela Food and Drug Administration (Food and Drug Administration). Se a terapia com testosterona for recomendada, fale sobre os riscos e benefícios com o seu médico.

como você pode se manter saudável quando tem osteoporose?

você pode retardar a osteoporose se você adotar hábitos saudáveis.

• se fuma, pare de fumar.
• Limite seu consumo de álcool.
• Faça muito exercício com suporte de peso. Caminhar, correr e levantar pesos pode fazer com que seus ossos se fortaleçam.
• é importante incluir cálcio e vitamina D suficientes em sua dieta. Cálcio e vitamina D são necessários para formar ossos fortes e saudáveis. Experimente vegetais de folhas verdes escuras, iogurte e leite (para cálcio). Coma ovos, peixes gordurosos e cereais enriquecidos (pela vitamina D). Seu médico também pode dizer-lhe para consumir mais cálcio e vitamina D tomando suplementos.
• Quando você tem osteoporose, é importante que você tome medidas para evitar quedas. Você pode começar tomando medidas de segurança em sua casa.
  • certifique-se de que haja luz suficiente em sua casa.
  • remova os tapetes e o excesso de objetos com os quais você pode tropeçar.
  • Coloque grades firmes nas escadas.

fazer alterações, mesmo que pequenas, em sua dieta e hábitos de exercício, juntamente com medicamentos, pode ajudá-lo a evitar ossos quebrados.