em linhas gerais, o profissional de saúde pode recomendar a automedição da pressão arterial sempre (salvo algumas exceções, principalmente em pacientes obsessivos e com tendência à automedicação). Trata-se de um método eficaz que permite conhecer a tensão do paciente fora da consulta, em sua vida cotidiana, evitando assim o conhecido como fenômeno da bata branca (a sensação que os pacientes experimentam ao chegar ao centro sanitário e se colocar diante do profissional de saúde. Esse fenômeno faz com que a pressão arterial dos pacientes aumente um pouco em relação à sua figura normal).

a automedição da pressão arterial deve ser realizada de manhã e à noite, após um repouso prévio de 3 minutos. A posição adequada é a seguinte: sentado, com as pernas não cruzadas, as costas apoiadas na cadeira e o braço onde se coloca o manguito apoiado na mesa. Recomenda-se que o manguito seja colocado no braço (e não no pulso, salvo exceções-pessoas obesas -).

Após a automedição, o paciente deve registrar os resultados obtidos apontando-os em um caderno. Você deve levar este caderno ao profissional de saúde correspondente (médico ou enfermeiro) quando tiver sua consulta para revisá-los juntos. Com estes resultados, o profissional avaliará o tratamento e seguimento do paciente.

como medir a pressão arterial?

Existem várias maneiras de medir a pressão arterial:

• esfigmomanômetro de mercúrio: é o mais preciso e menos exposto a erros. Para o seu uso é necessário um phonendoscope.
• Esfigmomanômetro de ar: é o mais utilizado e também é um aparelho preciso. Você também precisa de um phonendoscope para uso.
• aparelho eletrônico: é muito usado para realizar o autocontrole, não precisa de phonendoscope porque carrega um detector de pulso embutido e é de fácil manuseio. No entanto, trata-se de um aparelho muito sensível aos ruídos e aos movimentos, pelo que, para que os valores obtidos sejam exactos, é necessário que o braço não se mova e que não se fale. É importante que o aparelho esteja em boas condições e se verifique periodicamente

além disso, para medir a pressão arterial requer-se cumprir uma série de condições:

para medir a pressão arterial deve colocar-se o manguito do esfigmomanômetro à altura do coração. A borda superior deve estar, no mínimo, dois centímetros acima da flexura do cotovelo. Em seguida, o manguito é inflado até uma pressão de 180 milímetros de Hg. Se se sabe que em determinações anteriores a pressão sistólica era superior a este valor, é inflado até uma pressão 200 mm Hg acima da última conhecida. O sino do fonendo é colocado lá onde o batimento arterial foi localizado anteriormente na flexura do cotovelo e o manguito é gradualmente esvaziado. O primeiro batimento cardíaco ouvido corresponde à pressão sistólica ou máxima e ao desaparecimento do batimento cardíaco à pressão diastólica ou mínima. Em crianças e também em alguns adultos, as batidas não desaparecem; então é considerada como pressão diastólica aquela em que a tonalidade das batidas é modificada.

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