La primavera ha llegado. No me importa lo que diga el pronóstico para la próxima semana, es hora de salir. Hay muchas maneras de disfrutar de principios de primavera, pero una de mis favoritas es hacer senderismo. No estoy hablando del tipo de caminata que requiere empacar el automóvil la noche anterior y dirigirse a las Montañas Blancas antes del amanecer (aunque es divertido). Estoy hablando de un paseo tranquilo por el bosque.

Además de ser una forma ridículamente agradable y relajante de pasar el tiempo, pasear por el bosque, incluso durante quince minutos, tiene grandes beneficios. En diciembre de 2015, National Geographic publicó un artículo de Florence Williams titulado «This is Your Brain on Nature.»En él, Williams señaló la investigación realizada por Yoshifumi Miyazaki que mostró los efectos fisiológicos de caminar en el bosque. Los participantes » mostraron una disminución del 16 por ciento en la hormona del estrés cortisol, una caída del 2 por ciento en la presión arterial y una caída del 4 por ciento en la frecuencia cardíaca.»

Así que cuando solo tienes una hora más o menos, y no mucho más que zapatos de trail, ¿a dónde vas? Depende mucho de dónde vivas. Algunas ciudades tienen muchos lugares agradables para practicar senderismo, mientras que otras tienen pocos. Una de mis ciudades favoritas para caminar es Concord. Ahora, antes de poner los ojos en blanco y decir: «Ian, contigo siempre es Concordia esto y Concordia aquello», escúchame.

• Concord cuenta con aproximadamente 60 millas de rutas de senderismo, sin incluir excursiones ni bucles.
• Todos los senderos de Concord comienzan y terminan dentro de las fronteras de la ciudad.
• El sitio web de Concord tiene una página de rutas de senderismo con 28 mapas diferentes de rutas de senderismo, todos los cuales se pueden descargar de forma gratuita.

¿Aún no estás convencido? Echa un vistazo a la colección de imágenes a continuación! Todas estas fotos me fueron enviadas por personas que aman caminar por los senderos de Concord.

Junto al otoño, principios de primavera es la mejor época del año para un relajante paseo por el bosque. No hace ni mucho calor ni mucho frío. No es buggy, pero los animales están fuera. Los brotes están empezando a aparecer, pero el dosel sigue abierto y la cobertura del suelo es bastante mínima. Los arroyos y estanques son frescos, pero claros y libres de crecimiento de algas. Es un buen momento para echar un vistazo a todo lo que se pierde cuando los árboles están frondosos y la maleza ha cubierto el suelo del bosque.

¡Nos vemos en los senderos!