är din tarminstinkt alltid rätt i relationer?

om det verkligen är din ”tarm” som talar, är det värt att uppmärksamma.

men hur vet du skillnaden mellan när din tarminstinkt försöker få din uppmärksamhet-och när det är din rädsla för det förflutna som upprepar sig själv?

När du får en orolig känsla i magen om en person eller situation nära dig, kan du kalla det en tarminstinkt–Vår du kanske undrar om det bara är rädd tänkande.

vad gör du?

ignorerar du det och kritar upp det till din fantasi, letar du efter mer bevis eller handlar du omedelbart om vad din ”tarm” sa till dig?

men låt oss backa upp lite och tugga på den här frågan…

vad känns tarminstinkt som?

din tarminstinkt är vad som ligger under ditt tänkande, apa sinne som chattar bort hela tiden.

det är vad du vet att vara sant när ditt tänkande sinne bosätter sig.

det är en vetskap som inte kan skakas lös.

På Alla hjärtans dag 1999 visste vi bara att det var dags att gifta sig efter att ha varit tillsammans i över ett år.

våra tarminstinkter berättade för oss att gå igenom äktenskapsceremonin framför våra vänner och göra vår fackförening laglig.

Vi visste bara att det var dags och det fanns en visshet om det som vi båda kände.

det finns tillfällen när vi får en tarminstinkt om något och de är inte lika starka–men det finns fortfarande en vetskap djupt inuti att det här är sättet att gå vidare.

men när du har ett trångt, överväldigat, fruktansvärt sinne, kan du inte höra dina tarminstinkter prata med dig.

> vill du ha hjälp att flytta förbi rädda tankar?Klicka här för att schemalägga en kostnadsfri konversation<–

här är 3 sätt att veta när det är din tarminstinkt som försöker få din uppmärksamhet–och inte din rädsla för att det förflutna upprepar sig…

1. Känn igen skillnaden inuti dig mellan de känslor som orsakas av rädsla tänkande och din tarminstinkt

gör inte misstaget att tro och agera från ditt rädda tänkande.

dessa känslor är inte de som du vill uppmärksamma.

det är de känslor (när agerat på) som kommer att orsaka dig
att ha slagsmål, bli upprörd, fatta dåliga beslut, känna ont, känna sig ensam, eventuellt göra något som kommer att skada en relation eller ens genera dig själv.

När du börjar känna igen skillnaden börjar du inte agera från vana eller automatiskt utan snarare från val och medvetande.

2. Låt rädslan passera igenom och vad du är kvar med är din tarminstinkt

När du känner igen att rädsla pratar med dig kan du låta den passera utan att fästa mening på den.

om den känslan är en vetskap, kommer du att känna det och agera från den platsen.

3. Handla på din tarminstinkt på små sätt och din tro på dig själv kommer att öka

öva på att lita på din ”tarm” på små saker som vilken väg du ska ta till jobbet eller vilken restaurang du ska äta på.

Du kan göra detta genom att sakta ner för att uppskatta att du alltid blir guidad om du bara lyssnar.

Vi älskar detta citat av en av våra lärare, Sydney Banks–

” följ känslan.”

känslan du vill följa skiljer sig från den känsla som de flesta följer för det mesta.de känslor som de flesta följer är skuldkänslor, ilska, förbittring, orättvisa, svartsjuka och tusen andra känslor som de flesta av oss skulle märka oönskade.

de känslor du vill följa är enligt vår mening känslorna av tydlighet, kärlek, säkerhet, öppenhet, möjlighet, expansivitet, gnista, inbjudan, förtroende och anslutning.

är din tarminstinkt alltid rätt i relationer?

om det verkligen är din ”tarm” som talar, är det värt att uppmärksamma.

Du kanske inte agerar omedelbart men avvisar inte den information du får.

bli medveten och uppmärksamma eftersom den största gåvan du kan ge dig själv är att låta universums visdom flöda genom dig och vägleda dig i kärlek och liv.