Rehmannia har använts i traditionell kinesisk medicin i tusentals år, men modern forskning om dess potentiella fördelar är relativt knapp. Det har visat löfte om anemi och njurfunktion; vilka andra fördelar kan det ha? Läs vidare för att ta reda på det.

Vad är Rehmannia?

Rehmannia glutinosa är en blommande växt som finns i centrala Kina. Det kallas ibland Kinesisk foxglove eftersom det ser ut som en foxgloveblomma, även om de två inte är faktiskt relaterade .

rötterna till denna växt har använts i traditionell kinesisk och koreansk medicin i över 2000 år .

enligt den traditionella utsikterna ligger harmonin av motsatta, men komplementära krafter-yin och yang – bakom god hälsa. Rehmannia tros hjälpa till med Yin energi obalanser. Det används traditionellt för att bekämpa bakterieinfektioner, som en tonic, och för en mängd olika tillstånd i samband med inflammation, som astma och artrit .

Rehmannia kombineras också ofta med andra örter för att avhjälpa ”yinbrist”. Det är till exempel en av de sex ingredienserna i en populär Kinesisk örtprodukt som heter Rehmannia Six Formula och en av de sju ingredienserna i den traditionella njurnärande växtbaserade formuleringen Yukmi-jihang-tang. Det ingår också i allmänt använda formuleringar, såsom Liuwei Dihuang piller .

Snapshot

förespråkare:

• kan förbättra anemi genom att stödja blodcellsproduktion
• kan stödja njurfunktionen
• tidigt bevis på humör, blodsocker och benstöd

skeptiker:

• oklart vilka aktiva komponenter som är ansvariga för fördelarna
• forskat och används ofta i multi-örtformuleringar
• svaga eller lågkvalitativa bevis för många fördelar
• biverkningar i stort sett okända

Rehmannia Root

även om ovanstående delar ibland används, är växtbaserade läkemedel mycket oftare beredda från apelsinrötterna i denna växt .

beroende på hur rötterna är beredda kallas de :

• Xian-Di-Huang (för den färska roten)
• Sheng-Di-Huang (för bakade rötter)
• Shu-Di-Huang (för ångade rötter) på kinesiska

komponenter

över 70 aktiva föreningar har hittats i Rehmannia, inklusive aminosyror, enkla och komplexa sockerarter, vitaminer och växtspecifika föreningar. Deras sammansättning i extrakt varierar mestadels beroende på växtarter och rotberedningsmetoden .

en av de mest kända växtspecifika föreningarna i Rehmannia kallas catalpol, som står för 0,3-0,5% av den torkade roten. Catalpol är en iridoid glykosid, en grupp molekyler som växter skapar för att försvara sig mot rovdjur. De har också en rad hälsoeffekter hos människor .

Catalpol är sannolikt ansvarig för växtens sockersänkande, inflammationskämpande och immunbalanserande effekter i celler och djur. Rehmannia innehåller också rehmapicrogenin, en stark antiinflammatorisk. Denna förening som hjälper till att inaktivera en av de viktigaste inflammationsutlösande faktorerna i celler (NF-kB) .

verkningsmekanism

enligt vissa forskare kan Rehmannia förbättra stresstålighet och humör genom att förbättra kroppens antioxidantförsvar .vissa komplexa sockerarter i Rehmannia kan rikta sig mot hippocampus, en del av hjärnan som spelar en viktig roll i minne och humör. Catalpol kan också hjälpa hjärnceller att motstå skador. Som ett resultat undersöks växtens föreningar för närvarande för deras effekt på demens och ångest .

Rehmannia påverkar också energianvändningen och är under utredning hos personer med diabetes och insulinresistens. Sockerextrakt av denna växt ökade insulinproduktionen hos möss och catalpol sänkte glukosnivåerna hos diabetiska råttor. Catalpol ökar också utsöndringen av endorfiner från binjurarna, vilket hjälper till att transportera glukos från blodet till musklerna .

traditionella utövare hävdar att Rehmannia kan vända anemi, och vissa bevis tyder på att det kan skydda de delar av benmärgen som gör röda blodkroppar. Näring av blodet är en av dess huvudsakliga traditionella indikationer, medan anemi anses vara ett tecken på yinbrist. Som sådan pågår tidiga sicklecellanemi kliniska prövningar med en förening isolerad från de ångade rötterna, men resultaten är inte ännu .

i cellstudier hjälpte Rehmannia till att lindra inflammation genom att svampa upp fria radikaler – mycket reaktiva föreningar som kan skada celler – såväl som genom att få immunceller att utsöndra färre inflammatoriska signalmolekyler. Det är viktigt att det också blockerade uttrycket av inflammatoriska gener i dessa cellstudier. Att minska inflammation är fördelaktigt under många förhållanden, men forskare tittar för närvarande på dess tillämpning i ben-och njurhälsa .

dessutom orsakade denna ört njurceller att uttrycka färre receptorer som driver högt blodtryck. Enligt vissa forskare, om denna effekt översätts till människokroppen, kan den göra den användbar för att skydda njurarna som redan är ansträngda på grund av andra sjukdomar, som diabetes. Torkade och ångade rötter minskar renin hos djur, vilket sänker blodtrycket och minskar njurskador .

potentiella fördelar

Rehmannia-tillskott har inte godkänts av FDA för medicinsk användning och saknar i allmänhet solid klinisk forskning. Regler sätter tillverkningsstandarder för dem men garanterar inte att de är säkra eller effektiva. Tala med din läkare innan du kompletterar.

möjligen effektiv för

1) anemi

aplastisk anemi är en sällsynt sjukdom där kroppen slutar göra tillräckligt med blodkroppar på grund av benmärgsskada. I en klinisk studie av 34 personer med denna sjukdom, Rehmannia extrakt tillsatt till standardbehandling påskyndas symptom remission bättre än standardbehandling ensam .

en kombination av traditionella läkemedel, inklusive Rehmannia, hade lovande effekter i en annan studie av 64 personer med samma typ av anemi. En integrativ medicin strategi kan skydda benmärgen och röda blodkroppar och minska inflammation. Som ett resultat hade 12 deltagare blodmarkörer jämförbara med friska människor .

Rehmannia och dess extrakt, ensamma och i kombination med andra kosttillskott, förbättrade också anemi hos råttor .

2) njurfunktion

tidiga bevis tyder på en potentiell roll för Rehmannia för att förebygga njursvikt hos diabetiska människor och djur .

i en studie av 72 personer med nefrotiskt syndrom (en typ av njursvikt) fick vissa personer Liuwei Dihuang-piller som ett tillägg till standardbehandling. Växtbaserade piller förbättrade njurfunktionen bättre än standardbehandlingen ensam .

i en liknande studie av 64 personer med lupusnefrit – en typ av njureinflammation – hade de som fick Liuwei Dihuang-piller utöver standardbehandling också förbättrad njurfunktion .

i en större studie av 479 personer med kronisk njurinflammation förbättrade Rehmannia utöver standardvården symtom på njurskador och inflammation .

denna örts fördelaktiga effekter på njurs hälsa bekräftades i flera djurstudier .

i synnerhet varierade fördelarna beroende på hur rötterna bereddes: torra, råa och ångade Rehmannia-rötter hade var och en olika effekter på njurarna hos kaniner. Endast torr och ångad Rehmannia minskar renin, vilket skulle vara fördelaktigt för personer med högt blodtryck orsakat av njursjukdom (renal hypertoni). Rå Rehmannia, å andra sidan, ökade renin .

otillräckliga bevis för

följande påstådda fördelar stöds endast av begränsade kliniska studier av låg kvalitet. Det finns inte tillräckligt med belägg för användningen av Rehmannia för någon av nedanstående användningsområden. Kom ihåg att prata med en läkare innan du tar Rehmannia-tillskott och använd dem aldrig som ersättning för godkända medicinska terapier.

3) humör& stress Resilience

i en studie av 20 personer med depression förbättrade en Rehmannia-innehållande kombination av örter humör efter fyra veckor. Sex personer upplevde betydande förbättringar, medan sex hade viss förbättring. Det är svårt att säga om Rehmannia var örten ansvarig för dessa fördelar, och eftersom ingen kontroll inkluderades kunde något svar bara vara en placebo-effekt .

i en annan studie utsattes möss för anfall av oförutsägbar, kronisk mild stress-en modell som löst korrelerar med mänsklig depression. Rehmannia förbättrade den minskade antioxidantkapaciteten hos möss som stressades på detta sätt. Det ökade viktiga antioxidant enzymer, glutation och SOD .

dessutom minskade ett sockerextrakt från Rehmannia ångest hos råttor. Komplexa sockerarter från dess rot kan blockera proteiner kopplade till ångest i hippocampus. Denna hjärnregion är viktig för känslomässig balans, stresstålighet och minneslagring. Dess avvikelser är kopplade till både ångest och depression .

4) Diabetes

i en analys av 18 kliniska studier inklusive över 1 200 personer med diabetes, tillsatte Rehmannia-innehållande Liuwei Dihuang-piller till typiska västerländska medicinregimer förbättrad njurfunktion. Kvaliteten på de analyserade studierna var dock låg, med många saknade kontroller .

Rehmannia, ensam eller i kombination med andra örter, har löfte om diabetes. I en studie sänkte dess komponenter blodsockret och förbättrade njurfunktionen hos diabetiska råttor. Bortsett från dess effekter på glukoskontroll kan det minska diabetiska komplikationer. I en studie minskade storleken på diabetiska fotsår hos råttor .

5) benförlust

Rehmannia, i kombination med andra örter, kan förhindra benförlust. En analys av över 100 studier inklusive Rehmannia fann att växtbaserade formuleringar i allmänhet var effektiva, även om många av studierna hade begränsningar .

Rehmannia, ensam eller i kombination med andra örter, hjälpte också till att förhindra benförlust hos menopausala råttor och möss .

djurforskning (saknar bevis)

inga kliniska bevis stöder användningen av Rehmannia för något av de tillstånd som anges i detta avsnitt. Nedan följer en sammanfattning av den befintliga djur-och cellbaserade forskningen, som bör vägleda ytterligare utredningsinsatser. Studierna nedan bör dock inte tolkas som stödjande för någon hälsofördel.

6) hjärna

råttor med demens som fick ett Rehmannia-extrakt presterade bättre på minnes-och inlärningstester. Catalpol skyddade också hjärnceller i rätter och hjälpte dem att överleva effekterna av bakterietoxiner. Dess hjärnskyddande effekter är förmodligen nära kopplade till dess förmåga att sänka stressresponsen, neutralisera fria radikaler och påverka viktiga hjärnregioner som hippocampus .

7) trötthet & uthållighet

Rehmannia beskrivs ofta som en uppfriskare eller en tonic – i huvudsak ett ämne som väcker dig och får dig att känna dig mer energisk. Anekdotiska bevis för denna effekt är riklig, men faktiska vetenskapliga studier är knappa.

i en studie ökade högre doser av Rehmannia-sockerextrakt simning uthållighet hos möss. Detta pekar på dess potential att bekämpa utmattning och förbättra träningsuthålligheten .Tonics som Rehmannia kan hjälpa kroppen att anpassa sig till stress och ökade fysiska krav. Ytterligare studier om dessa effekter saknas dock .

8) Inflammation

hos råttor minskade ett extrakt av Rehmannia och en annan ört inflammation efter leverskada och minskad ärrbildning. Socker från denna växt sänkte också leverinflammation hos möss. Dessa fördelar bekräftades hos möss och råttor med diabetes. Dessutom minskade Rehmannia den inflammatoriska aktiviteten hos musimmunceller .

kontrast, i en studie av råttor med artrit, hade Rehmannia-extrakt ingen effekt på inflammation. Men detta extrakt har några positiva effekter, som att förbättra cirkulationen .

9) allergier och astma

trots en lång historia av användning som ett botemedel mot allergier och astma finns det få studier som direkt undersöker hur Rehmannia påverkar dessa tillstånd. Hos råttor med allergier minskade dess extrakt inflammatoriska symtom. På samma sätt sänkte ett extrakt av denna ört inflammation och hudskador hos möss med eksem .

cancerforskning

i en studie av 60 personer med halscancer hade de som fick ett Rehmannia-extrakt bättre kortvariga svarsfrekvenser på konventionella terapier och färre strålningsrelaterade biverkningar .

hos personer med lungcancer förbättrade Rehmannia-innehållande växtbaserade sammansättningar svaren på behandlingen när de användes i kombination med kemoterapi .

Rehmannia socker hämmade tillväxten av lung-och hudtumörer hos möss .

Rehmannia kan också stoppa lever-och lungcancerceller i rätter från att växa och till och med döda dem. Rehmannia kan aktivera cancerbekämpande immunceller. Dessutom kan det orsaka cancerceller att uttrycka proteiner som saktar deras tillväxt. Dess antioxidanter och näringsämnen minskade biverkningarna av kemoterapi läkemedel, medan cancerundertryckande komponenter kan öka deras effekt. Dessa effekter har emellertid endast observerats i cellstudier, som kanske inte har någon betydelse för djur-eller människokroppar .

hjärtfrekvensvariabilitet

hjärtfrekvensvariabilitet mäter hur mycket din hjärtfrekvens fluktuerar. En högre hjärtfrekvensvariation är önskvärd. Det är kopplat till god hälsa och bättre känslomässig kontroll, och det indikerar en dominans av resten-och-smälta nervsystemet. En lägre hjärtfrekvensvariation indikerar en dominans i fight-or-flight nervsystemet, vilket är förknippat med stress, ångest och inflammation .

eftersom Rehmannia kan sänka ångest och depression, skulle man anta att det aktiverar resten-och-smälta svaret. Men två studier av 160 friska människor visade blandade effekter. Ges som farmakopunktur-örtmedicin injicerad i akupunkturpunkter-Rehmannia aktiverade både kamp-eller-flyg och vila-och-smälta svar, inom det normala intervallet .

även om dessa fynd kan låta förvirrande, är det möjligt att denna uppfriskande ört har en viss balanseringsverkan på nervsystemet. Vad exakt det gör, fastän, måste undersökas mer detaljerat. Vi rekommenderar dessutom starkt att injicera Rehmannia eller något annat utan tillsyn av en läkare.

för husdjur

det finns många anekdotiska rapporter och pseudovetenskapliga påståenden om att använda Rehmannia för att behandla sjukdomar inom veterinärmedicin, särskilt njursvikt. Det används till hundar, katter och till och med hästar. Men det finns faktiskt inte mycket hårda vetenskapliga bevis för att backa upp detta.

vissa veterinärer använder Rehmannia som en del av ett integrerat tillvägagångssätt för behandling oavsett, men vetenskapliga studier på andra djur än råttor och möss är praktiskt taget obefintliga. De befintliga kliniska prövningarna stöder effekterna på njurs hälsa, men det är okänt exakt hur dess aktiva komponenter bearbetas av djur.

det finns några spridda rapporter om enskilda djur med anfall eller andra hjärnproblem som förbättras från traditionella tekniker – ofta Rehmannia i kombination med andra örter och akupunktur. Dessa rapporter är dock knappa och Rehmannia var bara en av behandlingsmetoderna. Det är svårt att säga vad, om någon, effekt det hade .

biverkningar, begränsningar, läkemedelsinteraktioner och former

de vanligaste biverkningarna av Rehmannia är magproblem som ömhet, illamående och diarre. Men många publicerade studier rapporterade inte vilka, om några, biverkningar upplevdes .

Rehmannia pharmacopuncture (växtbaserade injektioner) aktiverar delvis fight-or-flight nervsystemet. Om du lider av stress och ångest kan Rehmannia vara mer benägna att ge ett oväntat svar. I traditionell mening anses denna ört vara en uppfriskande tonic, och det är okänt om det kan utlösa en negativ reaktion hos personer med hög ångest.

det finns för närvarande inte tillräckligt med bevis för att säga om Rehmannia är säkert i vissa grupper, som gravida eller ammande kvinnor och barn. Örtens förespråkare visar sin långa historia av säker användning, men gravida eller ammande kvinnor och barn bör undvika det tills mer kliniska data finns tillgängliga .

eftersom Rehmannia kan påverka blodsockret, bör personer med diabetes vara försiktiga när de tar Rehmannia, särskilt om de redan är på medicinering .

Rehmannia är relativt dåligt studerat och kan ha okända effekter. För att undvika biverkningar och oväntade interaktioner med andra ämnen, tala med din läkare innan du kompletterar.

begränsningar och försiktighetsåtgärder

trots sin långa historia inom traditionell medicin finns det relativt få studier om effekten av Rehmannia. Därför är det viktigt att inte lägga för mycket vikt på resultaten från någon studie.

de flesta tillgängliga studier är baserade på djurmodeller. Möss och råttor svarar inte alltid på sjukdomar eller behandlingar på samma sätt som människor gör, så det är okänt om fördelarna kommer att vara sanna hos människor.

av de tillgängliga studierna på människor är många av dem av mycket dålig kvalitet. Vissa saknade kontrollgrupper, och många gav inte tillräckliga detaljer om deras metoder, såsom de exakta växtbaserade formuleringarna som användes .

nästan varje studie utfördes på personer med sjukdomar eller djur med modellerade sjukdomar. Det är viktigt att inte anta att denna ört skulle gynna friska människor bara för att det kan fungera för dem som lever med en specifik sjukdom.

slutligen, eftersom växtbaserade läkemedel inte är särskilt välreglerade, och eftersom kompositionen och effekten av Rehmannia kan variera beroende på hur den är beredd och vad, om några andra ingredienser det används med, är det oklokt att anta att två produkter märkta eller innehållande Rehmannia nödvändigtvis kommer att ha samma effekter.

läkemedelsinteraktioner

huruvida och hur Rehmannia interagerar med andra läkemedel har inte undersökts grundligt.Rehmannia och / eller andra traditionella örter har dock använts i kombination med standardvård västerländsk medicin, ofta med fördelaktiga resultat.

dessa resultat tyder på att Rehmannia säkert kan läggas till västerländska medicinska behandlingsregimer, även om sådana beslut alltid bör fattas i samråd med en sjukvårdspersonal .

former

Rehmannia-rötter kan beredas på olika sätt, inklusive råa, bakade och ångade. Rötterna kan också bryggas i ett te. Rehmannia extrakt kan också beredas, och Rehmannia kan tas i piller som Liuwei Dihuang piller .

Rehmannia-tillskott är dock inte standardiserade, så” styrkan ” hos olika formuleringar kan variera kraftigt.

doser

det finns ingen säker och effektiv dos av Rehmannia eftersom ingen tillräckligt driven studie har genomförts för att hitta en. Med detta sagt har kliniska prövningar gett positiva resultat vid vissa doser.

bland tillgängliga studier varierar doserna från så lite som 3 mg Rehmannia till så mycket som 400 mg. Men många av dessa studier inkluderade också andra örter, så dosen av Rehmannia var lägre än den kunde ha varit om denna ört användes ensam .

ett av problemen med studierna på Rehmannia hos människor är brist på doseringsinformation. Vissa studier använde Liuwei Dihuang piller men rapporterade inte mängden av varje komponent i pillerna. Detta gör det svårt att bestämma vad en optimal dos ska vara .

användarrecensioner

generellt rapporterade användarna hög tillfredsställelse. De hävdar att ta Rehmannia hjälpte till med olika hälsoproblem, som njurproblem eller diabetes symptom.

anekdotiska rapporter stöder också starkt den toniska effekten av Rehmannia, med användare som säger att det hjälper dem att känna sig energiska och ger en känsla av ”välbefinnande.”

vissa recensioner är mindre uppmuntrande och rapporterar utvecklingen av infektioner och magbesvär.