Easy kid ’ s pizza ideas som är snabba och roliga. Få mer än 10 pizza recept för barn som är speciellt utformade med dem i åtanke och inkluderar ingredienser du redan har i ditt kylskåp! Naturligtvis ingår tips för kräsna ätare.

om du frågar något av mina tre barn vad deras favoritmat är, kommer de förmodligen att säga: pizza. Och de är inte ensamma, eller hur? Många barn (och vuxna) älskar pizza.

i mitt hus har vi vanligtvis pizza en gång i veckan, och medan det ofta är från en av våra favoritpizzabutiker finns det många enkla, snabba och kreativa sätt att inte bara få pizza på bordet snabbt, men också använda det för att hjälpa ditt barn att prova nya livsmedel! Allvar. Om ditt barn är en pizzaälskare, även om det är en viss typ, finns det sätt att bygga vidare på det.

och, utan att vara super sneaky, kan du också få några grönsaker genom att de lätt accepterar! Slutligen delar jag också några kornfria, mjölkfria och glutenfria alternativ, om du eller ditt barn kan ha särskilda kostbegränsningar.

*leta efter det enkla utskrivbara pizzareceptet i slutet!*

använda barnens Pizza till din fördel

som matningsterapeut letar jag alltid efter sätt att maximera näringsvärdet av livsmedel som mina barn äter, särskilt de som de vill äta regelbundet. Men pizza kan också vara en guldgruva för barn som kämpar med picky äta eftersom det finns så många sätt att ändra pizza upp och när som helst en picky eater ser en mat på ett nytt sätt och accepterar det, det är en vinst!

med det sagt, det här är några av mina bästa tips för att få ut det mesta av ditt barns pizza:

• gör din pizza tillsammans! Om du gör din egen skorpa är det här ett bra sätt för barnen att bli röriga och känna en annan struktur, vilket är viktigt för alla barns utveckling, men kritiskt för kräsna ätare som inte gillar vissa texturer av mat. Att laga ditt barns pizza tillsammans gör det också möjligt för dem att röra, lukta, smaka och delta i måltiden. Alla är super värdefulla.

• Prova nya och olika typer av pizza, du får massor av inspiration nedan. Det är otroligt lätt att fortsätta servera en mat på samma sätt hela tiden eftersom det är helt enkelt vad våra barn förväntar sig. Men när de ser en av sina favoritmatar på ett nytt sätt, men kan fortfarande känna igen några av de viktigaste komponenterna de älskar (dvs. bröd, ost, sås etc.), de är mer villiga att äta den. Detta skapar ett litet tankesättskifte för dem som i slutändan gör det möjligt för dem att vara öppna för andra nya livsmedel, de som kanske inte är lika lika.

• var inte rädd för att dra ut nya ingredienser, trots allt gör du pizza här, du har kontroll. Låt ditt barn komma ” klä ” sin pizza, även om det är en större pizza, ge dem ett litet avsnitt för att lägga till pålägg efter eget val. Ha en toppning som de normalt inte äter. Många barn kan använda mer grönsaker och protein i kosten. Tänk på att du inte behöver ha ett smörgåsbord tillgängligt, men 2-3 alternativ är gott.

• skär nya pålägg i små eller tunna bitar. Barn är mycket mer benägna att prova en liten bit peppar för första gången, inte en hel skiva.

• Undvik att gömma mat i pizzaen om ditt barn är tillräckligt gammalt för att fånga dig. Även om detta är super frestande, kommer vissa barn att ta upp förändringen och känna sig ”lurade”, vilket kan leda till att de misstroar dig med andra livsmedel. Med det sagt delar jag ett” dolt ” recept nedan eftersom de kan fungera, låt bara ditt barn veta vad som finns under osten om de frågar eller du tror att de kan ta reda på det!

• använda pizza sås, spaghetti sås, olivolja, pesto, Alfredo sås, marinara sås, eller ens en burk mosade tomater kommer att göra susen för någon av recepten nedan, använd dina önskemål eller vad du har till hands.

Affiliate länkar som används nedan. Se vårt fullständiga avslöjande.

Easy Kid ’ s Recipes du kan göra idag

Du hittar många ingredienser för dessa recept nedan, redan i ditt kylskåp. Du kan piska ut vad du har till hands och ha ETT minipizzarecept på mindre än 10 minuter, beroende på pizzareceptet. Det är dags att bli inspirerad …

1. Pizza Bagel Recipe – jag älskar att använda en helvete eller multigrain bagel för detta recept. Skiv bara i hälften, lägg till lite av din favoritsås, vi använder alltid en burk spagettisås, strimlad mozzarella eller italienska ostar och dina favoritpålägg, om några. Baka vid 450 i 5-7 minuter eller tills ost smälts.

och om ditt barn gillar sin pizza krispiga, använd brödrosten för att rosta baglarna innan du lägger till såsen. Om du inte har bagels till hands fungerar engelska muffins också bra!

2. French Bread Pizza Recept-Använd en hel limpa un-skivat bröd och skär den på mitten på tvären för att göra två långa halvor. Ta en gaffel och skopa ut lite av brödet från mitten och lämna en kant eller skorpa runt kanterna. Sprid sedan din sås över hela området som du skopade ut. Därefter har du möjlighet att lägga till dina pålägg före osten eller helt enkelt lägga osten på toppen och sedan lägga till extra pålägg. Baka vid 450 i 10-20 minuter eller tills ost smälts.

3. Hot pocket Pizza Recept-Använd färdiga kylda pizzadeg för att göra din egen pizza varma fickor. Rulla ut din pizzadeg, skär den i stora rektanglar. Sprid sås över rektanglarna, lämna ett litet utrymme vid kanterna för att täta, och lägg sedan ost och pålägg på bara hälften av varje rektangel. Vik över och nypa stängd med en gaffel. Baka vid 400 i 15-20 minuter. Gå över till my hot pocket recept för mer information.

4. Glutenfri Pizza – Du kan ta en förblandad blandning av pizzadegblandning, det här är min favorit och följ paketets instruktioner för att göra skorpan. Eftersom du gör från början kommer det att ta lite mer tid. Med din skorpa klar kan du lägga till din sås, ost, eventuella extra pålägg.

5. Personlig Pan Pizza-barn älskar att göra och ha sina egna individuella pizzor. Du kan definitivt använda ett pita skal för detta, men vi brukar ta tag i Boboli Party Pack från Sam ’ s Club. Naturligtvis är det också ett alternativ att göra din egen deg, här är ett recept på pizzadeg.

6. Pesto Pizza-du behöver inte alltid använda en röd sås för att göra din pizza. Tänk på att köpa eller göra pesto sås. Andra alternativ kan vara en enkel vit pizza med bara olivolja, alfredosås eller grillsås (tänk BBQ chicken pizza). För vissa kräsna ätare som inte accepterar pizza alls kan detta vara ett bra första steg. Du kan sprida din pesto på alla typer av pizzaskorpa, antingen färdiga eller köpta, lägg sedan till din ost och andra pålägg.

7. Grain Free Pizza-personligen har jag varit kornfri i över 6 månader som en del av en antiinflammatorisk diet. Fler och fler barn börjar också liknande dieter på grund av hälsoproblem och allergier. Denna kornfria pizzaskorpa är en av mina favoriter. Det är ganska enkelt att göra, men kräver vissa specialmjöl. Se till att du bakar skorpan och sedan lägger till dina pålägg.

8. Roll-Up Pizza Pinwheels-ta någon hemlagad eller kyld pizza skorpa och rulla ut den i en rektangel. Lägg sedan till ett tunt lager såser, ost och eventuella finminerade pålägg. Rulla upp hela pizza skorpan tätt så det gör en stor logg, sedan med en skarp kniv skär 1 ” sektioner så att du har enskilda cirklar. Placera pinwheelsna du just gjorde på en pergamentfodrad bakplåt och baka i 7-12 minuter på 450.

9. Pita Pizza-en annan lätt barns pizza idea med pitas du har till hands i kylskåpet. Sprid bara din favoritsås, ost och pålägg på toppen. Baka på 450 i bara några minuter och du är klar. Om du verkligen är i en nypa kan du till och med mikrovågsugn, även om strukturen kanske inte är så tilltalande.

10. Dairy Free Pizza – being dairy free kan göra pizza verkar omöjligt, men du kan hoppa över osten och fortfarande har sås och massor av pålägg istället. Någon av barnens pizza recept ovan kommer att fungera! Tänk på bacon, korv och pepperoni eftersom de packar massor av smaker och kan kompensera för frånvaron av ost. Eller du kan också prova näringsjäst som ersättare. Det är fläckigt och smälter inte, men kan skakas över hela pizzaen för att ge en viss ostliknande smak.

11. Hidden Veggie Pizza-jag har redan sagt att jag inte gillar att lura barn genom att dölja grönsaker, men det betyder inte att du inte kan lägga till dem i såsen och inte hålla det hemligt. Till exempel, om de hjälper dig att laga mat, låt dem hugga eller purera grönsakerna som du blandar in. Tänk på att bitar av grönsaker kan eller inte tolereras.

ibland pureeing att spenat, svamp, kokta morötter, paprika eller lök är en bättre satsning. Försök att inte gå överbord, lägg bara en halv kopp eller så av veggie till din sås för en hel pizza. Gå över till vegetabiliska recept för barn, om du letar efter mer barnvänliga ideer.

nu har du 11 barns pizza Recept, vilken ska du göra först? Om du har en annan typ av barnpizza som jag inte delade här, berätta vad det är i kommentarerna nedan!

och om du är ny här, har jag en fantastisk utskrivbar du vill hålla på ditt kylskåp: 9 steg för att förbättra ditt barns ätande. Jag skickar det direkt till din inkorg, registrera dig här.

fler barnmat ideer

19 näringsrika Bedtime Snacks för barn

otroligt enkla hälsosamma måltider för Picky Eaters (+gratis utskrivbara)

Brilliant Breakfast Ideas för barn som är näringsrika också!

det enklaste hemlagade milda Taco-Kryddreceptet

stiftade du det här?

Hej Hej, vill du inte glömma dessa tankar? Fäst detta på ditt receptbräda!

Alisha Grogan är en licensierad arbetsterapeut och grundare av ditt barns bord. Hon har över 14 års erfarenhet av expertis inom sensorisk bearbetning och utfodringsutveckling hos spädbarn, småbarn och barn. Alisha har också 3 egna pojkar hemma. Läs mer om henne här.