Country superstar Miranda Lambert förvandlade helt sin kropp under det senaste året och har varit öppen om hennes kamp med mat och hennes vikt. Tjugo pund släpper inte bara lätt, så för att dela hur hon håller sig frisk och motiverad. Se om de fungerar för dig!

Mer: Miranda Lambert Workout: kom i form var som helst, när som helst

hon slutade försöka trendiga dieter
som så många kvinnor experimenterade Miranda med olika modenycker genom åren. ”Jag gjorde det i en månad och blev sedan trött på det”, säger hon. ”Du blir trött på någon diet. Jag har provat allt.”Hon visste att svaret bara var att ändra sin livsstil och vänja sig vid hälsosam mat. ”Jag skulle bara bokstavligen göra grillat kycklingbröst, sötpotatissallad. Det fanns inget mirakel.”Hon förlitar sig på enkla val, som att plocka frukt när hon erbjuds frukt eller pommes frites med sin måltid.

hon hittade sitt eget sätt att njuta av grönsaker
”Jag gillar broccoli med ost och morötter med ranch dressing”, säger hon. ”Det är bara hur jag äter.”Miranda var en livslång veggie hater, men självklart drunknade hennes gröna i fett hjälpte inte henne att kasta pounds. Eftersom hon inte gillar smaken av råa grönsaker dricker hon nu en grön juice varje dag: ”så om jag inte äter något annat grönt den dagen känner jag att jag har min gröna in.”

Mer: 3 fantastiska juice för viktminskning

hon improviserar sin Cardio
” Jag hatar att springa”, säger Miranda. ”Gilla, i stora röda bokstäver: Jag hatar att springa.”Så hon bränner kalorier genom att springa, där hon kommer att springa för längden på en sång och sedan gå för en sång. Hon faller också tillbaka på sina cheerleader rötter och gillar att hoppa runt gör jumping jacks eller springa uppför trappor.

hon visualiserar Britney Spears
popstjärnor följer Miranda via sina hörlurar under dessa promenader, men hon gillar också att bilda dem. ”Om jag sätter på Britney, kan jag bilda Britneys kropp, och jag är som,” Åh! Fortare!””säger hon.

Mer: 10 hälsosamma livsmedel som ökar energi och viktminskning