koka upp dessa friska veggie nudlar, hamburgare, wokfries och rejäla sallader i denna roundup av våra favorit Paleo vegetariska middagar.
letar du efter en middagsrätt för att tillfredsställa både Paleo och vegetarisk kost? Lyckligtvis finns det en röd tråd som vi alla kan vara överens om är hälsosam och utsökt – färska grönsaker!
från gooey blomkål grillad ost (hej, blomkålskorpa) till hjärtlig köttfri svampsås över färska zucchini nudlar, det finns ett läckande recept för alla. Piska upp zucchini-lasagne till middag eller gör tamale glutenfri pizza för en mysig filmkväll-alternativen är oändliga.
Lägg till kraftfyllda superfoodgrönsaker till varje måltid med dessa enkla blomkålrecept.
Klicka här för att få din gratis kopia av vår Blomkålreceptguide!
kryddig Regnbågspasta
tillfredsställa dina nudelbehov med detta ljusa och välsmakande spiraliseringsrecept.
recept: PaleoHacks | kryddig Regnbågspasta
lätt pumpa Masala
ditt hus kommer att lukta gott när du piska upp denna doftande höst masala och lägg den över en bädd av blomkålris.
recept: järnet du | lätt pumpa Masala
Paleo Zucchini lasagne
skivad zucchinis är en perfekt ersättning för lasagne nudlar!
recept: hälsosamt recept Ecstasy / Paleo Zucchini lasagne
sötpotatis Veggie Burgers
Vill du byta upp din burgerrutin? Dessa veggievänliga sötpotatisburgare är lika smakrika som alla köttpatty!
recept: PaleoHacks | sötpotatis Veggie Burgers
karamelliserad persika & krispig löksallad
ingenting säger gourmet ganska som karamelliserad persika och arrowroot-panerad lök toppning din sallad.
recept: Gourmande i köket | karamelliserad persika & krispig löksallad
krämig avokado spenat Pesto Zoodles
Du kommer inte att sakna Alfredo sås efter en bit av dessa mjölkfria krämiga zoodles.
recept: The Iron You | Creamy Avocado spenatpesto Zoodles
Zucchini Noodle Chow Mein
dags att chow ner på några Paleo-friendly zucchini Chow Mein toppad med en söt och syrlig vitlök sås.
recept: PaleoHacks | Zucchini Noodle Chow Mein
rostad Vintergrönsakssoppa
ingenting säger komfort ganska som curling upp på soffan med en varm skål soppa på en kall dag.
recept: En lycklig Hälsomutter / rostad Vintergrönsakssoppa
Savory Indian Pancake
gräva i denna salta pannkaka gjord med mandelmjöl och antiinflammatorisk gurkmeja.
recept: My Heart Beets | Savory Indian Pancake
Paleo Vegan ”köttig” Taco Skillet
aubergine, zucchini och valnötter skapar en smaskig köttig konsistens det kan avnjutas på egen hand eller med din favorit paleo Wrap.
recept: Sweet C ’ S Designs | Paleo Vegan ”Meaty” taco Skillet
Harissa Portobello Mushroom tacos
Portobello strips kryddat med harissa för en djärv kryddig smak.
recept: Friska tilltugg och bitar | Harissa Portobello Svamp Tacos
Tamale Pizza med kokosmjöl skorpa
denna mexikanska kryddad pizza skulle vara bra för en helg i med vänner.
recept: PaleoHacks / Tamale Pizza med Kokosmjölskorpa
Spaghetti Squash Chow Mein
Du behöver inte en spiraliserare för dessa nudlar! Helt enkelt baka upp en spaghetti squash och kombinera med färska grönsaker nästa gång du sugen takeout.
recept: PaleoHacks | Spaghetti Squash Chow Mein
kokosnöt Curry med sötpotatisnudlar
detta thai-inspirerad maträtt kommer att wow dina smaklökar med sin kryddig-söta smak.
recept: Mat tro Fitness / kokos Curry med sötpotatis nudlar
gurkmeja blomkål ris pilaff
skörda de antiinflammatoriska fördelarna med gurkmeja med denna läckra blomkål ris pilaff översållad med russin och mandel.
recept: PaleoHacks / gurkmeja blomkål ris pilaff
klar löksoppa med morot nudlar
ibland mindre är mer. Denna enkla men smakrika soppa är perfekt för de nätter du inte vill ha något för tungt.
recept: Inspiralized | klar löksoppa med morot nudlar
sesam ingefära Zucchini nudlar
serveras med grillad ananas, mango, och mynta grillspett, detta tangy Low-Carb maträtt gör att du känner dig nöjd.
recept: Paleo glutenfri äter | sesam ingefära Zucchini nudlar
Layered Ratatouille
med de färgglada skivor av färska grönsaker bakas i en skål zesty tomatsås, ratatouille är en maträtt som vi alla kan komma överens om!
recept: Bekvämligheten med matlagning | lager Ratatouille
koreanska Paleo Bibimbap
Vi lusting efter denna bibimbap skål toppad med stekt ägg och Kimchi.
recept: Wicked spatel | Korean Paleo Bibimbap
vitlök och grönkål ekollon Squash
denna salta bakade ekollon squash skålen är en lätt maträtt, men det är inte så dina vänner kommer att tro att du tillbringade åldrar över det.
recept: Jessis kök / vitlök och grönkål ekollon Squash
blomkål gurkmeja hamburgare
Vi är galna om dessa avokado-toppade ägg och blomkål hamburgare med kokosmjöl bullar!
recept: PaleoHacks | blomkål gurkmeja hamburgare
fänkål och persilja stek
fänkål och persilja är inte ingredienser du ser varje dag, vilket kommer att göra dina vegetarianer vänner tycker att du är super fancy. Kom bara ihåg att servera med cauli-ris istället för quinoa!
recept: Den rostade rot | fänkål och palsternacka stek
ostliknande blomkål svamp Risotto
För alla er mac och ost älskare där ute, Denna krämiga risotto kommer att få din mun att vattna.
recept: Paleo glutenfri äter | ostliknande blomkål svamp Risotto
groblad Seed Veggie Burger
packad med näringsämnen och protein, detta groblad Seed burger med en tahini peppar basilika sås är säker på att glädja.
recept: Rent tvillingar | groblad Seed Veggie Burger
blomkål Falafel tahini skål
dessa extra smakrika ört och blomkål bollar är ett måste försök för alla matälskare i Mellanöstern.
recept: Paleo Gluten Free Eats/blomkål Falafel tahini Bowl
Pastaless Sweet Potato lasagne
inget kött behövs för denna fyllning veggie-Paleo italiensk maträtt som ersätter breda lasagne nudlar för sötpotatisskivor.
recept: PaleoHacks / Pastaless Sweet Potato lasagne
Meatless Pulled BBQ svamp
dina vegetariska vänner kan aldrig lämna ditt hus om du matar dem dessa anbud BBQ svamp.
recept: PaleoHacks/hur man gör Meatless Pulled BBQ Mushrooms
blomkål Grillad Ost
denna skuldfria grillade ost är perfekt för doppning i varm tomatsoppa.
recept: PaleoHacks / blomkål Grillad Ost
Paleo Sweet Potato Pad Thai
spiraliserade sötpotatisnudlar kastas i en söt och krämig sås för en hälsosam version av en takeout-klassiker.
recept: PaleoHacks | Sweet Potato Pad Thai
kryddig mandelsås över karamelliserad sötpotatis och blomkålris
sötpotatis, paprika och blomkålris samlas för en maträtt fylld med värme och näringsämnen!
recept: PaleoHacks | kryddig mandelsås över karamelliserad sötpotatis och blomkålris
Curried blomkål ris Kale soppa
denna tjocka grönsak curry soppa har allt du behöver för att känna dig varm, full och glad!
recept: Cotter Crunch / Curried blomkål ris Kale soppa
Kimchi stekt blomkål ris
stekt ris och kimchi i samma maträtt? Registrera oss.
recept: I Sonnets kök | Kimchi stekt blomkålris
Zucchini nudlar med köttfri svampsås
dessa svampar är så köttiga i denna sås att du aldrig kommer att sakna nötköttet.
recept: PaleoHacks | Zucchini nudlar med Meatless svampsås
lätt blomkål sallad
Om du försöker piska upp något i en hast, detta kylda, marinerad blomkålssallad är här för dig.
recept: Läckra Obsessions / Easy blomkål sallad
antiinflammatorisk helande skål med sötpotatis, gurkmeja och Kale
Säg adjö till din värk och smärta med denna antiinflammatoriska helande skål.
recept: PaleoHacks | antiinflammatorisk helande skål med sötpotatis, gurkmeja och grönkål
sötpotatisnudlar med Cashewsås
Njut av en hällande skål med dessa mjuka nudlar kastade med spenat och krämig Cashewsås.
recept: Nypa Yum | sötpotatisnudlar
Cashew Satay spiraliserad stek
spiraliserade zucchini-och squashnudlar förenade med cashewnötter och Napa kål gör den perfekta suben att njuta av med dina vegetariska kompisar på kinesisk takeout natt!
recept: Cotter Crunch | Cashew Satay Spiralized Stir Fry
aubergine Involtini
om du gillar aubergine Parmesan kommer du att älska dessa aubergine involtini.
recept: Kelly och Cricket | aubergine Involtini
plåt Pan Portobello Svamp Fajitas
ha kul att bygga dessa portobello fajitas med dina vänner och familj.
recept: PaleoHacks | Ark Pan Portobello Svamp Fajitas
tomat Zucchini gryta
Ibland behöver du bara en varm, hemtrevlig gryta att gräva i i slutet av en lång dag.
recept: ge Recept / Tomat Zucchini gryta
sötpotatis Gnocchi
detta sensationella recept för gnocchi och brysselkål är lika aptitretande som det är unikt.
recept: PaleoHacks / Sweet Potato Gnocchi
ditt nästa träningspass: 43 högprotein vegetariska recept
