familjens näring och hälsa är en av de viktigaste faktorerna när man bestämmer vilka livsmedel som ska förberedas för hemmabordet. Så vi ger dig 5 Läckra recept av mat som är karakteristiska för Guatemalansk gastronomi som du kan överväga för att upprätthålla en balanserad kost.

hälsosamma rätter för familjen

Quichom

är en mat ursprungligen från regionen Quetzaltenango, som sticker ut för sin lite kryddiga sås, gjord med tomater, vitlök och olika chili. En maträtt som bäst tillagas med färska grönsaker!

Guatemala.Comleer

recept för att göra Quichom från Guatemala

ett recept som du kan förbereda för din familj och vänner är den traditionella Quichom, en maträtt med intensiv smak, färg och Guatemalansk kultur.

ris med chipil usci

ris med chipil usci utmärker sig för sin enkelhet att förbereda det, perfekt för dem som har rätt tid, men ändå vill uppleva den goda smaken av en guatemalansk maträtt.

Guatemala.comLeer

recept för att göra ris med chipil usci från Guatemala

Känn det här enkla och snabba receptet så att du kan förbereda denna läckra Guatemalanska maträtt, ris med chipil usci, vi vet att du kommer att tycka om det.

Hilachas de carne

en balanserad maträtt rik på olika ingredienser —som korn, proteiner och grönsaker— som tilltalar gommen hos många guatemalaner. Det är utmärkt för lunch eller middag eftersom det ger betydande näring.

Guatemala.comLeer

recept för att göra köttgranater

med detta recept för att göra köttgranater kan du förbereda en utsökt Guatemalansk maträtt ursprungligen från salami-salami, Baja Verapaz.

Enchiladas

för att förbereda detta recept behöver du en mängd olika grönsaker, såsom kål, rödbetor, morötter, bland andra. Den traditionella maträtten sticker också ut för att vara enkel, med en utsökt smak.

Guatemala.comLeer

recept för att göra Guatemalanska enchiladas

smaka en guatemalansk Enchilada är en glädje, de kännetecknas av sin livliga korintfärg och dess läckra smak, lär dig att förbereda dem.

kyckling i grädde och loroco

När du förbereder kycklingen på detta sätt är köttet väldigt saftigt och rikt och står ut för sin stora mängd protein. Det är en mycket speciell maträtt för att behaga familjens smak, eftersom den innehåller loroco, en traditionell ingrediens som ger mat en unik smak.

Guatemala.comLeer

recept av kyckling i grädde och Guatemalansk loroco

kycklingen i grädde och loroco är en del av de typiska Guatemalanska rätterna, dess huvudsakliga ingrediens är loroco, det är lätt och praktiskt att förbereda.