chansen är ganska bra att du har fått ett ärr minst en gång i ditt liv. Oavsett om det var en olycka som barn — att lära sig att cykla, springa runt i grannskapet, rullskridskor — eller en händelse som hände när du blev äldre, ibland kan skärningar, skrapor, brännskador, operationer och mer få din hud att ärr. I själva verket säger det faktiskt några fascinerande saker om din hälsa om du är lätt ärr som du kanske vill veta mer om, särskilt om du är olycksbenägen.
det finns ett antal skäl som kan påverka varför du kan uppleva några ärrbildning från tid till annan, men varför vissa människor ärr mer än andra?
”ärrbildning har lätt mer att göra med din genetik än med din hälsa”, säger Dr.Suzanne Friedler, styrelsecertifierad hudläkare med Advanced Dermatology PC och klinisk instruktör av Dermatologi, Mt Sinai Medical Center, Romper.
”vissa människor ärr lätt & andra inte, ” Dr.Friedler fortsätter.
” det är inte en återspegling av din hälsa. Samma person kan ärr olika på olika kroppsplatser. Kistor tenderar att läka dåligt. Brosket högt upp på örat kan ärr värre än den köttiga öronloben. Även personer med mörkare hy tenderar att ärr värre än människor med ljus hy. Den bästa indikatorn kan titta på hur nära familjemedlemmar ärr.”
ärr kan förekomma även med skador som du inte tycker är tillräckligt allvarliga för att resultera i en, vilket visar att det kan vara svårt att förutsäga när ett ärr kommer att inträffa och när din skada kommer att läka utan problem. Om du gör ärr relativt enkelt eller har märkt en förändring i hur ofta du är ärr, kan det vara värt att veta vad det kan vara subtilt att berätta för dig.
du kan ha någon kronisk Inflammation
i en artikel publicerad i International Journal of Molecular Sciences, forskare hävdade att två typer av ärr, keloid och hypertrofiska ärr, kan vara resultatet av kronisk inflammation i ett lägre lager av hudceller. Både keloid och hypertrofiska ärr är åtminstone lite upphöjda över ytan på din hud. Dessa typer av ärr är ofta mer märkbara än andra typer av ärr.
du kanske inte får tillräckligt med vitamin E
Om du inte att få tillräckligt med E-vitamin från din kost eller några kosttillskott du tar, kan du uppleva ett antal symtom, inklusive en uppgång i ärrbildning, som HuffPost Australia rapporterade. Att prata med din läkare om eventuella brister och bestämma hur man ska gå därifrån är ofta din bästa insats. Eftersom E-vitamin är ett fettlösligt vitamin är det också ett problem att ta för mycket.
du har en viss genetisk sammansättning
om resten av din familjen har alltid ärrat lätt också, det kan vara så att din benägenhet för ärrbildning är genetisk. American Academy of Dermatology noterade att ärrbildning kan vara genetisk och att det kan vara det sätt som din kropp läker.
du förlorade muskler eller fett från under nötningen
om din scar tar ett visst utseende, där det är nedsänkt under ytan på din hud istället för rätt vid ytan eller upphöjd ovanför den, kan det bero på vad som händer under ytan. WebMD noterade att dessa typer av ärr ofta orsakas av muskel-eller fettförlust under nötningen. Om du till exempel har opererats kan du uppleva ett av dessa ärr.
din Diet faller kort
din diet kan faktiskt spela en verklig roll i hur lätt du ärr. Om du inte äter en hälsosam, välbalanserad diet kanske du inte gör de blodkroppar som behövs för att främja läkning, ett svar från en styrelsecertifierad läkare på Zocdoc noterade. Att höja dina bekymmer med din läkare om ärrbildning oftare eller vilka typer av näringsämnen du kanske inte får kan hjälpa dig att formulera en plan för att ta itu med dessa problem.
du får inte tillräckligt med C-vitamin
Om du har en svår tid med sår som läker väl och ärrproblem kan det vara brist på vitamin C. som den tidigare nämnda artikeln från HuffPost Australia noterade kan en C-vitaminbrist hindra läkning. Dessutom noterade ett papper publicerat i British Journal of Community Nursing att en C-vitaminbrist kan förändra hur kollagen produceras och ärr utvecklas.lätt ärrbildning kanske inte är ett stort problem, men om du är orolig för hur snabbt och ofta du har att göra med ärr kan det vara ett bra ställe att börja bryta dessa problem med din läkare. Det kan vara något som lätt kan åtgärdas eller åtminstone kan du utarbeta en plan för att försöka minimera effekterna.
experter:
Dr. Suzanne Friedler, styrelsecertifierad hudläkare med avancerad dermatologi PC och klinisk instruktör av Dermatologi, Mt Sinai Medical Center
detta inlägg publicerades ursprungligen den 5/10/2019. Den uppdaterades den 9/6/2019.