huden under ögonen är en av de tunnaste och mest känsliga hudområdena i människokroppen. Den finstrukturerade dermis / epidermis har inga oljekörtlar och är extremt mottaglig för mörka cirklar, ringar eller skuggor. De mörka cirklarna bildas på grund av olika orsaker som ärftlighet, åldrande, mental eller fysisk stress, hormonella förändringar, näringsbrister och sömnbrist. För mycket sol exponering, som uppmanar din kropp att producera mer melanin, pigmentet som ger huden sin färg, är också en orsak till mörka cirklar. När vi åldras kan tunnare hud och förlust av fett och kollagen göra de rödblå blodkärlen under ögonen mer uppenbara. Dermatologer är överens om att uttorkning och anemi kan påverka huden under ögonen negativt och producera mörka cirklar. Tillsammans med extern behandling är det klokt att ta hänsyn till olika andra aspekter för att fastställa orsaken och åstadkomma nödvändiga förändringar.
mörka ringar under ögonen blir mycket märkbar eftersom det nedre ögonlocket huden är en av de tunnaste ares av huden i kroppen och tillåter subdermala funktioner som skall accentueras. Med liten eller ingen subkutan vävnad stöds inte huden och är full som resten av ansiktshuden. Detta resulterar i åldrande förändringar som är mer överdrivna jämfört med resten av ansiktshuden. En annan fråga är att åldrande och miljörelaterade förändringar i hela ansiktet inkluderar en förlust av elasticitet och ton som ett resultat av kollagen och/eller elastinförlust. medan mörka ringar under ögonen inte är farliga i sig själva kan de indikera hälsoproblem i resten av kroppen, eller kan skapa ett utseende av trötthet eller hög ålder. Psykologiska och känslomässiga skäl är främst varför mörka ringar under ögonen är så motbjudande för människor. Att ha vitalitetens utseende underlättar relationer mellan vänner och partners eftersom människor naturligt lockas till individer som verkar starka och friska. Dessa enheter motsvarar grundläggande och primitiva överlevnadsinstinkter och kvarstår i vår moderna värld genom våra skönhetsstandarder.medan några av orsakerna till mörka ringar under ögonen kan vara utanför din kontroll finns det många sätt du kan vidta åtgärder för att minska mörka ringar under ögonen. Många av de förändringar du kan göra kommer också att minska rynkor runt ögonen, så det är en dubbel fördel. Att ta kontroll över din livsstil och hudvanor hjälper dig att framstå som den mest energiska, hälsosamma och attraktiva versionen av dig själv.
grundorsaker till mörka ögoncirklar
mörka cirklar under ögonen kan fungera som en bra indikator på ett övergående tillstånd och till och med förutse ett allvarligt hälsoproblem. Dessa framträdanden kan föreslå problem från brister i dina njurar till ohälsosamma sockernivåer i blodet. Kosmetiska ögonkrämer och ögonserum kommer bara att kunna förändras så mycket, och en bättre plan är att ta itu med grundorsakerna samt behandla huden topiskt.brist på sömn kan vara en av de mest grundläggande orsakerna till mörka ringar under ögonen. Din kropp kan reparera huden, tillsammans med alla andra vävnader, bara när du är i djup sömn. Endast i denna sömnfas kan blodcirkulationen fokusera på vävnaderna och cellerna i din hud för att ge ditt ansikte ett mer föryngrat utseende.
att inte få tillräckligt med sömn ökar stressen i kroppssystemen. När stress ökar de steroida föreningar som produceras av kroppen minska cirkulationen till huden, omdirigera den till muskler och större organ. Denna tröga cirkulation och uppbyggnad av deoxygenerat blod kan göra ögoncirklar mer märkbara.
dålig cirkulation är också en viktig orsak till mörka ringar under ögonen. Huden som sveper runt dina ögon är mycket tunn och svag, och mörkret du ser under dina ögon kan faktiskt vara blod som är lågt i syre som cirkulerar i det området. Fullt syresatt blod är rött, men artärer som bär syrerikt blod ligger i allmänhet längre in i kroppen. Kapillärer som bär förbrukat, syreutarmat blod är ofta närmare hudens yta. När syret har levererats till celler och blodet är utarmat blir det blåaktigt.eftersom venerna och kapillärerna som bär blåfärgade, deoxygenerade blod är så nära ytan i ett område med tunn hud är detta en viktig orsak till att området under ögonen ofta har ett mörkt utseende.kapillärer i området under ögonen kan också bli läckande, vilket gör att röda blodkroppar ut i de omgivande vävnaderna. Enzymer i kroppen bryter ner dessa blodkroppar och deras hemoglobin. När hemoglobin sönderdelas har det en mörkblå-svart färg som missfärgar den tunna huden i det området.
genetik är en av de största orsakerna till mörka cirklar. Om dina föräldrar hade mörka ögon cirklar då du är mycket mer benägna att ha dem också oavsett vilka behandlingar du använder eller hur mycket sömn du får. Människor som tillhör mer melaninrika genetiska grupper har också en mycket starkare chans att ha mörker i ögonområdet. Latin, afrikanska, indiska och många inhemska människor kan uppleva mer mörker i periorbitalt ögonområde på grund av att huden innehåller mer pigment.
järnbrist kan faktor i som en orsak till mörka ringar. Även om du inte är en fast tro på kraften i hälsosam kost, finns det en god chans att du kommer att ha mörka cirklar och till och med puffiness i ögonen om du inte konsumerar näringsrika livsmedel. Missfärgningen som du upplever kan orsakas av brister i mineraler som järn. Venerna som ligger runt ditt ögonområde blir mer märkbara när du saknar järn i ditt system. En studie fann att anemi var en underliggande hälsoorsak på cirka 50% av mörka under ögoncirklarna i studiedeltagarna. vegetarianer kommer att vara särskilt utsatta för anemi på grund av att animaliska livsmedelskällor är de primära kostkällorna för järn.
Läkemedel och medicinska tillstånd som du tar kan också orsaka mörka ringar under ögonen. Det finns vissa läkemedel som kan göra blodkärlen under dina ögon utvidgade eller kommer att uppmuntra vätskeretention. När detta händer kan kapillärerna förstora eller lymfvätska kan byggas upp. Sjukdomar som njursjukdom och hjärtproblem kan också orsaka vätskeretention. Hormonella förändringar som de i PMS eller klimakteriet kan också orsaka ökad vätskeretention och förändringar i pigmentering i huden. Hyperpigmentering kan utvecklas under graviditeten och kan dröja efter förlossningen. Hormonal ersättningsterapi och hormonella preventivmedel kan också överstimulera melaninproduktionen i huden. (källa)
lågt Sköldkörteltillstånd kan orsaka att vissa människor uppvisar mörka cirklar under ögonen. Sköldkörteln är en huvudkörtel i kroppen. Utan det fungerar inget av de andra hormonerna bra. Produktionen av blod kan påverkas och anemi kan uppstå vid hypotyreos. Mag-tarmsystemet, levern och energiproduktionen i kroppen kan alla påverkas, vilket bestämmer näringstillförsel och toxinavlägsnande från kroppen. Dessa stressiga kroppsförhållanden kan dyka upp i den mörka under ögonhuden.
allergier och eksem orsakar svullnad och inflammation som kan bidra till ögoncirklar. Histaminreaktioner orsakar svullnad av vävnader och cirkulationsförändringar. Andra immunsystemrelaterade tillstånd som eksem kan orsaka inflammation och mörkare vävnader runt ögonen. Överdriven gnidning på grund av klåda och irritation i huden kan orsaka skador på det känsliga cirkulationssystemet i ögonområdet, vilket kan mörka huden tillfälligt eller permanent när den läker. Sinusproblem kan också orsaka vätskeuppbyggnad i näsan och ögonområdet.
röktobak begränsar blodflödet, vilket orsakar ett alltför blekt utseende på huden och betonar mörka ringar under ögonen. Cigaretter innehåller också dussintals ytterligare kemiska toxiner som belastar kroppen med ytterligare kemikalier att filtrera. Denna arbetsbelastning förringar vitalitetens utseende.cigarettrökare har också visat sig vara fyra gånger så stor risk som icke-rökare att rapportera känsla unrested efter en natts sömn. Rökare spenderar mindre tid i djup sömn och mer tid i lätt sömn än icke-rökare. Forskare har postulerat att detta kan bero på effekterna av nikotinuttag under sömnen. (källa)
alkoholkonsumtion förvärrar mörka ringar under ögonen på flera sätt. Alkoholkonsumtion ökar arbetsbelastningen på levern och minskar syresättningen i blodet eftersom alkohol bokstavligen ersätter syre i blodet, vilket orsakar den berusande effekten. Alkohol är också en vaso-dialator, vilket innebär att det får blodkärlen att öppnas ytterligare vilket kan orsaka ett svullet, puffigt utseende och öka synligheten av blåaktig färg i ögonhuden.
ett annat sätt som alkohol kan bidra till mörka ringar under ögonen är att med mer betydande konsumtion stör det normala sömnmönster i kroppen. Detta orsakar trötthet följande dag som ofta kommer att visa sig som sälgton och mörkare ögoncirklar. Deltagare i studier tillbringade mindre tid i REM-sömn totalt under hela natten och tillbringade mycket mer tid i lätt sömn under andra halvan av natten, vilket gjorde sömnen mycket mindre vilsam. (källa)
alkohol smälter också i kroppen som en sockerförening, vilket kan orsaka reaktioner som glykation vilket medför skador på huden, såsom rynkning och sagging på lång sikt. Genom sockerkonsumtion uppstår skador på kollagen och elastinstrukturer som stöder fyllig, fjädrande hud. Förlust av denna underliggande struktur kan göra att de mörkare kapillärerna under blir mer synliga.
att veta orsakerna till dina problem bör uppmana dig att hantera dem på lämpligt sätt. I slutändan kommer eliminering av de mörka cirklarna under dina ögon att hjälpa dig att undvika hälsokomplikationer och naturligtvis låta dig se mer attraktiv ut. Det är alltid bra att undersöka vidare och rådgöra med din läkare för att ta reda på den exakta orsaken till de mörka cirklarna under ögonen om du misstänker att du kan ha ett medicinskt tillstånd. Att ta kontroll över hur du bryr dig om din kropp kommer att göra stor skillnad för dig.
naturliga sätt att minska mörka ringar under ögonen
1. Minska eller eliminera konsumtionen av alkohol och cigaretter.
2. Skapa optimala förutsättningar för kvalitetssömn och se till att få 7-8 timmar per natt.
3. Behandla medicinska tillstånd som kan bidra till mörka ringar under ögonen.
4. Konsumera en hälsosam kost inklusive antioxidantrika, växtbaserade livsmedel.
5. Ta kvalitetstillskott om din kropp är låg på vissa näringsämnen som järn, eller för att ge föreningar som är fördelaktiga för cirkulation, såsom druvfrö proanthocyanidiner.
6. Ge ditt ögonområde en massage. Smörj huden med en lätt olja eller ansiktsrengöring och stryk försiktigt det periorbitala området från näsan utåt till kinden för att stimulera cirkulationen och flytta överbelastade kroppsvätskor ut ur vävnaderna.
7. Minska mörka cirklar under ögonen med hudvård som innehåller antioxidanter av god kvalitet från växter. Studier tyder på att växtbaserade extrakt med antiinflammatoriska och antioxidantåtgärder kan förbättra utseendet på mörka cirklar. (källa)
8. Minska pigmenteringen av mörk hud genom att använda hudvård som innehåller naturliga hudlättande ingredienser som lakrits och C-Vitamin för att försiktigt lätta färg och stimulera kollagenproduktionen. Stabiliserat C-Vitamin, såsom tidsfrisättning av C-vitaminkomplex eller ett C-vitaminserum med askorbylpalmitat, en esterform av vitaminet, kommer att vara minst irriterande för ögonområdet eftersom de inte är sura som den rena formen, askorbinsyra.
9. Använd en koffeinkräm i ögonområdet för att minska mörka ögoncirklar. Koffein är en antioxidant och kan också bidra till att minska vätskeretentionen i svullna ögon genom att tillfälligt begränsa blodkärlen.
10. Blötlägg ögonen med en kompress eller använd en DIY ansiktsmask för att djupt återfukta och närma huden i ögonområdet. Se vår lista över hemmetoder för mörka cirklar under ögonen.
11. Om allt annat misslyckas, använd naturlig smink för känslig hud för att kamouflera mörkret under ögonen. Många mineralbaserade sminkprodukter finns tillgängliga som innehåller lugnande botaniska oljor och extrakt för att konditionera huden. Produkter som studsar ljus eller har lite luminiserande skimmer kan hjälpa till att lägga ljusstyrka på huden.
bör du överväga lasrar, peeling och fyllmedel för mörka ringar under ögonen?
naturliga, icke-invasiva metoder är det bästa stället att börja med mörka cirklar behandlingar. Stegen vi har skisserat är låg risk, låg kostnad och kommer inte att skada huden. Invasiva metoder kommer alltid med risk för skador på huden och kommer ofta med en extremt hög prislapp. Även om du får visuell förbättring först kommer dina mörka ringar under ögonen bara att återvända över tiden om du inte har tagit upp deras primära, bakomliggande orsaker.
Melanin rika hudtyper kan frestas att prova hud peeling som hävdar att lätta pigmentering. Peeling utförs vanligtvis med syror eller andra aggressiva kemikalier som tar bort ett lager av hudceller. Filosofin är att huden sedan kommer att reparera sig med färska, opigmenterade celler. Tyvärr kan själva skalets trauma orsaka en risk för till och med försämrad hyperpigmentering när huden läker. Lasrar kan orsaka liknande skador på huden, och vi har sett individer som hade laserprocesser och nu ångrar det valet eftersom pigmenteringen förvärrades. Att använda mjuka depigmenterande örter och vitaminer är ett mycket mindre riskabelt och dyrt sätt att ta itu med mörk pigmentering i ögonområdet.
det finns helt enkelt ingen ersättning för att uppmuntra kroppen att existera i ett tillstånd av verklig vitalitet, vilket är vad ett ljust ögonområde kommunicerar ändå. Genom att ta itu med dina grundorsaker till mörka ögoncirklar kommer du att skörda mycket fler fördelar än bara friska ögon. Du kommer faktiskt att vara mer hälsosam i hela kroppen, och det är ett värde som ingen skal, fyllmedel eller laserprocess kan erbjuda.
Är du redo att vidta åtgärder för att hjälpa dina ögon att se fräscha och ljusa ut? Vår ultimata Guide till holistiska Hemskönhetsmedel för ögon hjälper dig att lätta utseendet på mörka cirklar och minska utseendet på rynkor allt med hemlagade skönhetsbehandlingar du kan använda på egen hand.
ansvarsfriskrivning: informationen på denna webbplats är generell och i informationssyfte. Det är inte avsett att ersätta råd från din egen läkare eller annan läkare. Inget av uttalandena på denna webbplats är en rekommendation om hur man behandlar någon speciell sjukdom eller hälsorelaterat tillstånd. Om du misstänker att du har en sjukdom eller ett hälsorelaterat tillstånd av något slag, bör du kontakta din sjukvårdspersonal omedelbart. Läs alla produktförpackningar noggrant och rådfråga en sjukvårdspersonal innan du börjar med diet, motion, tillskott eller medicineringsprogram. Kosmetiska produkter har inte utvärderats av Food and Drug Administration och är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.