Amy Louise Nelson, 34, förlitade sig på sin Boppy stödkudde medan hon ammade sina två barn. Medan många nya mammor finner tröst med denna fluffiga U-formade kudde när de ammar, var Nelson fysiskt beroende av hennes för att ta av sig hennes armar. Diagnostiserad med reumatoid artrit (RA) 1998, säger Denna mamma till två att hon kanske inte har kunnat amma utan sin betrodda kudde.

RA är en autoimmun sjukdom där kroppen attackerar sina egna leder och annan vävnad. Det slår främst kvinnor i fertil ålder som Nelson. Medan sjukdomen ofta går i remission under graviditeten, upplever många kvinnor en flare några månader efter födseln, och detta kan göra vård av nyfödda ännu mer utmanande.

”Jag flög fem månader efter min första graviditet och tre månader efter min andra”, påminner Nelson. Amning var inte det enda som visade sig skrämmande för Nelson i postpartumperioden. Hon hade problem med att komma upp och ner från golvet med sin nyfödda. Hon lärde sig snabbt att placera sig nära en soffa eller robust slutbord så att hon kunde använda den som hävstång.

”det handlar om att göra allt bekvämare så det finns ingen extra belastning på kroppen”, säger hon.

från amning och sömnförlust till magen tid och gunga ditt barn att sova, Moderskap är utmanande för oss alla. Faktor i ledvärk och inflammation som är kännetecknen för RA, och situationen kan nå kritisk massa. Men att ta hand om dig själv, luta dig på vänner och familj (eller soffor och slutbord, i förekommande fall), och med enkla strategier som att använda en stödkudde kan göra stor skillnad för nya mammor med RA, säger experter WebMD.