Maureen Callahan, MS, RD uppdaterad 04 oktober 2010 Bodybuilder och motivational guru Bill Phillips är ett vandrande exempel på hans kropp-för-livsfilosofi om viktkontroll och fitness. Titta bara på hans foto, sans t-shirt, på webbplatsen eller i böckerna. Orden som kommer att tänka på: buff, muskulös, whipcord-lean. Här är en 40-årig kille som har pummeled sin kropp i fantastisk fysisk form. […]

Pinterest Email dessa enkla crunchy flaxseed crackers samlas snabbt i en skål och med bara en handfull ingredienser! Inget behov av fancy utrustning, de är ugnsbakade! Glutenfri, spannmålsfri och mjölkfri. När du har gjort dessa crunchy flaxseed crackers kan du allvarligt slå ner på din snygga butiksköpta crackers budget. De är så krispiga och välsmakande. Och helt fri från gluten, […]

känd som Ouzokutokumu i Bleach, Zero Squad/Royal Guard är den sista försvarslinjen i andevärlden, med tanke på att vakten själen kungen själv. Ursprungligen förklarades det att en av deras roller är att döda Menos Grande, men det är uppenbart att de aldrig lämnar det kungliga riket av någon anledning. Zero Squad har fått makt som överstiger hela Soul Society kombinerat […]

uveit är en vanlig orsak till blindhet hos hästar, men på vissa sätt är det fortfarande mystiskt. I sin återkommande form kan det också vara svårt. Det finns inget botemedel för det ännu, men det behöver inte heller vara en dödsdom för en häst. Noggrann hantering och behandling kan hjälpa till att bevara hästens syn längre, och även i fall […]

flyger efter operationen säkert? hur säkert det är att flyga efter operationen varierar mycket beroende på vilken typ av operation som genomgått. Att flyga efter mindre operationer, som sällan leder till komplikationer, kan utgöra mycket liten risk för passagerarens hälsa så länge som lämplig tid är kvar för återhämtning. Att flyga efter större operation kan dock vara osäkert eftersom passagerare […]

gör en av dessa roliga sensoriska flaskor enkelt med våra enkla ideer för hela året. Från glittrande lugna ner flaskor till hands-on science discovery flaskor, vi har sensoriska flaskor för alla typer av barn. Använd dem som ett lugnande verktyg för ångest, för sensorisk bearbetning, lärande, utforska och mer! DIY sensoriska flaskor gör för enkla och roliga sensoriska aktiviteter för […]

inte bara de är lågt underhåll men renar också luften genom att absorbera toxiner. Här är några av de bästa typerna av Ormväxter som du måste tänka på! Ormväxter (Sansevieria) är lätta att odla och mycket toleranta av naturen. De är också kända som’ svärmorens tunga ’ på grund av de upprättstående bladen, som växer i form av en tunga […]

Affiliate Disclosure: några av länkarna i det här inlägget kan vara affiliate länkar. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade inköp. Läs mer här. Engel vs Yeti. Yeti vs Engel. ärligt talat kan du verkligen inte gå fel när det gäller kylare från dessa två företag. det är som att fråga, ” Vill du ha en Ferrari eller en Lamborghini?” […]

Single Arm hantel Overhead Press Exercise single arm hantel overhead press är en bra övning för att stärka axlarna. Det stärker också kärnmusklerna, framför allt den främre kärnan. utrustning som behövs: en hantel krävs för att utföra denna övning. förmåga nivå: nybörjare nybörjare kanske vill börja med sittande enarms hantelpress tills de har uppnått lämpliga nivåer av kärnstabilitet. Du kan […]

Jag är inte ett fan av ” patient engagemang.” För att vara tydlig: Jag stöder fullt ut att engagera patienter i sin egen hälsa för att uppnå bättre resultat. Jag är bara inte ett stort fan av den dåliga benämningen. Patientengagemang används för att beskriva allt från patientportaler till sociala mediestrategier, från att spåra vitaler med wearables till patienter som […]