i allmänhet kan vårdpersonalen rekommendera självmätning av blodtryck alltid (med några få undantag, främst hos patienter med obsessiv och benägen att självmedicinera). Det är en effektiv metod som gör det möjligt att känna till patientens spänning utanför kontoret, i deras dagliga liv, och därmed undvika fenomenet som kallas den vita pälsen (känslan som patienterna upplever när de anländer till hälsocentret och sätter sig framför vårdpersonalen. Detta fenomen gör att blodtrycket hos patienter stiger lite jämfört med sin normala siffra).

självmätning av blodtryck bör göras på morgonen och på kvällen, efter en tidigare vila på 3 minuter. Den lämpliga positionen är som följer: sittande, ben korsade, ryggstöd på stolen och armen där manschetten placeras vilande på bordet. Det rekommenderas att manschetten placeras på armen (och inte på handleden, med undantag-överviktiga människor -).

efter självmätning ska patienten registrera de resultat som erhållits genom att skriva ner dem i en anteckningsbok. Du bör ta med den här anteckningsboken till lämplig vårdpersonal (läkare eller sjuksköterska) när du har ditt möte för att granska dem tillsammans. Med dessa resultat kommer den professionella att bedöma patientens behandling och uppföljning.

hur mäter blodtrycket?

det finns flera sätt att mäta blodtrycket:

• kvicksilver Sphygmomanometer: det är den mest exakta och minst utsatta för fel. Ett stetoskop krävs för användning.
• Air Sphygmomanometer: det är den mest använda och är också en exakt apparat. Det behöver också ett stetoskop för användning.
• elektronisk enhet: den används ofta för självövervakning, den behöver inte ett stetoskop eftersom det har en inbyggd pulsdetektor och är lätt att använda. Det är emellertid en mycket känslig enhet för ljud och rörelser, så för att de erhållna värdena ska vara korrekta är det nödvändigt att armen inte rör sig och inte talar. Det är viktigt att enheten är i gott skick och kontrolleras regelbundet

dessutom måste ett antal villkor uppfyllas för att mäta blodtrycket:

för att mäta blodtrycket måste sphygmomanometermanschetten placeras på hjärtnivå. Den övre kanten ska vara minst två centimeter över armbågens böjning. Manschetten blåses sedan upp till ett tryck på 180 millimeter Hg. Om det är känt att i tidigare mätningar var det systoliska trycket högre än denna siffra, blåses det upp till ett tryck 200 mm Hg över det senast kända. Fonendo-klockan placeras där artärslaget tidigare har lokaliserats i armbågens böjning och manschetten töms gradvis. Det första hjärtslaget som hörs motsvarar det systoliska eller maximala trycket och hjärtslagets försvinnande till det diastoliska eller minsta trycket. Hos barn och även hos vissa vuxna försvinner hjärtslaget inte; då betraktas det som diastoliskt tryck det där hjärtslagets tonalitet modifieras.

Se även:

hypertoni

rätt vanor för att bekämpa högt blodtryck

hypertoni orsakar hälften av hjärninfarkt

hypertoni försämrar minnet