Coaching Volleyboll

Synopsis: Detta är ett bra sätt att införa grunderna i volleyboll spel till nya spelare och kan vara mycket användbart i arbetet med lag på positionering och rörelse.

ålder / skicklighetsnivå: detta spel är lämpligt för nybörjare och lägre till mellannivå lag.

krav: domstol, två lag av spelare. Detta spel kräver inte en ordentlig nät, bara ett rep eller något annat uppträdda på en lämplig höjd.

utförande: detta är volleyboll som spelas med att kasta och fånga. Det finns (eller har varit) vissa regler som är specifika för Newcombs officiella spel, men de primära är bollar måste fångas (inte träffas, blockeras, klappas etc.), inga steg tillåts av kulhållaren, det finns en 3 sekunders hållgräns och kast måste göras från marken.

variationer:

  • för mer avancerade grupper kan saker som att kasta från luften (gränd-OOP-stil) och blockering tillåtas.
  • för att utveckla grupper en blandning av Newcomb och ordentlig volleyboll kontakter kan tillåtas.

ytterligare kommentarer:

  • spelet kan användas för att arbeta team på rörelse och positionering för saker som offensiva och defensiva övergångar.
  • om det spelas konkurrenskraftigt kan det här spelet också få spelare att tänka på att hitta öppna områden på banan i förväg för att arbeta med färdigheter som setter dumpar, tips, rullskott etc.
  • spelas på en tillräckligt hög nivå, det kan vara en bra uppvärmning.

6 steg till bättre praxis-gratis Guide

gå med i min e-postlista idag och få denna gratis guide för att göra dina metoder bäst, tillsammans med massor mer coaching tips och information.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.