Mental health counseling for Cyberphobia rädslan för datorer eller teknik-finns i Wolverhampton och Online

Cyberphobia är rädslan för datorer eller teknik i allmänhet och är ofta förknippad med äldre människor som antingen missade teknikrevolutionen eller som har kämpat för att anpassa sig till att använda datorer etc.

Cyberfobi kan också upplevas av personer som har lågt självförtroende eller låg självkänsla samt de som oroar sig för att göra misstag för vilka de kan bedömas negativt.

alla fobier, oavsett vad det fruktade objektet eller omständigheterna är, ger känslor av ångest och Stress för den drabbade, och Cyberfobi är inte annorlunda i den meningen.

medan det fruktade objektet eller situationen för andra människor kan tyckas vara ’löjligt’ eller ’dumt’, vet den som lider av Cyberfobi bara alltför väl att ångesten som de upplever är verklig nog.

Vi förstår helt detta här på TranceForm Psychology och kommer att behandla dig och din Cyberfobi på allvar.under många år har psykologer varit medvetna om att våra sinnen är mer än kapabla att producera en verklig biologisk reaktion på en given situation och så länge som Cyberfobilidaren ”tror” att objektet eller situationen de fruktar representerar fara för dem, då kommer de att uppleva verklig rädsla.de flesta människor som lider av Cyberfobi inser att deras rädsla är ”irrationell” men fortsätter att uppleva den oavsett denna kunskap. Det är därför som man bara blir tillsagd att ”knäppa ut det” sällan ger en lösning!

Cyberfobi symptom

symtomen på Cyberfobi liknar mycket andra specifika fobier och kommer ofta att inkludera:

• panikattacker
• oförmåga att slappna av
• problem att koncentrera
• att vara snabbhärdad
• känslor av yrsel
• prickiga känslor som stift och nålar
• hjärtklappning
• värk& smärtor
• trötthet
• torr och klibbig mun
• överdriven svettning
• andnöd
• migrän och huvudvärk

cyberfobi symptom är i allmänhet automatiska och okontrollerbara och kan tyckas ta över en persons tankar som ofta leder till extrema åtgärder som vidtas för att undvika fruktade objekt eller situation, så kallade ”säkerhet” eller ”undvikande” beteenden.

tyvärr, för den drabbade, har dessa säkerhetsbeteenden en paradoxal effekt och förstärker faktiskt fobi snarare än att lösa det!

Cyberfobi kan vara resultatet av negativa känslomässiga upplevelser som antingen direkt eller indirekt kan kopplas till objektet eller situations rädsla.

med tiden blir symtomen ofta ”normaliserade” och ”accepterade” som begränsande övertygelser i den personens liv – ” jag har lärt mig att leva med det.”

i lika många fall kan Cyberfobi ha blivit värre med tiden, eftersom mer och mer sofistikerade säkerhetsbeteenden och rutiner utvecklas.

den goda nyheten är att de allra flesta människor som lider av Cyberfobi kommer att hitta en kurs av psykologisk terapi hjälper enormt.