har du precis anmält dig till en danslektion och undrar nu vad i hela friden att bära? Var medveten om att kläderna du bär beror på vilken typ av dans du har valt. Följ dessa tips från Emilie, dansare och tränare på Domyos club!

vad ska du ha på dig för balett?

balett är en disciplin som kännetecknas av stränghet, exakta positioner, men också elegans. Den outfit du väljer bör återspegla dessa egenskaper. Dansskolor kan ibland kräva att du bär en viss färg. Annars är pastellfärger eller svart normen. Ur praktisk synvinkel bör din ballettdräkt vara nära passande så att din lärare kan se dina rörelser och hjälpa dig att korrigera dem om det behövs. Detta gör att du perfekt alla dina positioner exakt och utan distraktioner.

• vilka kläder vi rekommenderar:

en grundläggande balettdräkt innehåller: en Trikå (vanlig eller med kjol) och tights (mikrofiber för att få dem att hålla längre). Beroende på din kompetensnivå behöver du också tofflor, demi-pointes eller pointe skor. För det senare kan du välja mellan mer hållbart läder eller Maskintvättbar duk. Slutligen, på vintern och för att hålla kylan borta under repetitionerna, skaffa dig en wrap-over topp och benvärmare, som är perfekta för att hålla dina muskler varma.

• lite EXTRA:

en praktisk, elegant ballerinabulle håller håret ur ögonen. Det sätter igång din outfit och garanterar det graciösa utseendet på en prima ballerina!

vad ska du ha på dig för MODERN dans?

Modern dans är en blandning av olika influenser och danser, från jazz till balett, såväl som urban och till och med stamdans. Så det finns egentligen inga speciella stilregler. Det varierar beroende på din lärare och deras konstnärliga influenser. Du bör dock välja kläder som gör att du känner dig bekväm och som inte hindrar dig i att göra olika rörelser och ställningar. En lös outfit ger dig fullständig rörelsefrihet.

• vilka kläder rekommenderar vi:

den grundläggande moderna dansdräkten består av bottnar (byxor, leggings eller shorts) som helst är svarta och tätt passande. På toppen är det upp till dig att välja en form och stil som passar dig och låter dig röra dig flytande. När det gäller skor är det viktigt att kunna känna golvet medan du fortfarande är bekväm. Av denna anledning rekommenderar vi mjuka, bekväma balettpumpar.

• lite EXTRA:

om du har svaga knän rekommenderar vi träning med knästöd för att förhindra skador.

vad ska du ha på dig för STREET DANCE?

Street dance, eller urban dance, involverar breda, ryckiga rörelser, serier av långa, snabba steg och tricks på golvet. Begreppet stil är också viktigt om du verkligen vill passa in i denna värld. Om du är en del av en dansgrupp eller ”besättning” kan du få en klädkod som visar att du är en del av gruppen. Slutligen, som med andra typer av dans, bör dina kläder hålla dig bekväm och kunna röra sig flytande.

• vilka kläder vi rekommenderar:

huvudregeln är att låta fantasin springa fri och komma med ditt eget utseende! När det gäller praktiska, här är våra tips: på din nedre hälft, gå till baggy eller Harem-stil byxor eller breda träningsbyxor. En lös outfit gör att du enkelt kan utföra alla steg och akrobatik, samtidigt som du identifierar dig med den typiska hiphop-stilen. Det finns ingen särskild regel för din överkropp, precis vad som gör att du känner dig lugn. På fötterna människor tenderar att bära bekväma tränare som matchar allt annat. Oavsett om du går för baggy eller figurkramande kläder, är det viktigaste att täcka upp knäna så att de inte blir scuffed när du gör golvrörelser.

• lite EXTRA:

din outfit är också ett medel för personligt uttryck och låter dig dansa med stil, så gå nötter! Som med modern dans, överväga att skydda svaga knän genom att bära ett knästöd.