varje ung Liten Leaguer vet att slå det den bästa delen av baseball praktiken. Visst, alla behöver öva fielding grounders, fånga flugbollar och vrida dubbla spel, men när det gäller rent roligt är det svårt att slå whacking 20 långsamma bollar runt fältet. Problemet med batting praktiken, självklart, är att det ofta innebär spelare står runt plocka prästkragar medan barnet på plattan kämpar för att få kontakt. Unga spelare är inte alltid skickliga på att slå bollen till varje position på fältet.

därför är fältborrningar så viktiga för att hålla barnen skarpa defensivt och engagerade i praktiken. Och för att bestämma vilka fem fältövningar som är bäst för finjusterande färdigheter, vände sig faderliga till Mike Belmont, en pitching och defensiv tränare på Baseball Center, och Mike Randazzo, tränare för Fairfield (Connecticut) American All-Stars, för sina favoriter.

börja med den grundläggande infield / Outfield borren

”självklart är det enklaste att göra att slå markbollar och flyga bollar”, säger Belmont, men det handlar om mer än bara att stå bakom hemplattan och whacking bort med en Fungo bat. ”Du måste justera hur du slår bollen”, säger Belmont och se till att peppar i en mängd långsamma rullar, kryddiga markbollar, linjedrifter och flygbollar. Och om det är svårt att göra det med en fladdermus, var inte rädd för att bara kasta bollen.

nyckeln är att få spelarna att reagera som de skulle i ett spel om att få dem att slå cutoff-mannen eller kasta till första bisexuell för att få fler spelare involverade. För yngre lag, sätt en stark spelare eller en tränare på första basen så att du inte slösar bort massor av tid på att springa efter störtade bollar. Dela upp i grupper-infield och outfield (med en annan coach hit till varje) — hjälper hastighet saker tillsammans och får barnen mer handen.

Bermudatriangeln

kommunikation är en av de viktigaste delarna av defensiv baseball, säger Little League World Series tränare Mike Randazzo, varför han älskar övningar som får barnen att prata. En av hans favoriter är vad han kallar ”Bermudatriangeln.”Du vill kasta en hög pop-up bakom den tredje baseman, framför vänster fielder, och bakom och till höger om shortstop. För det mesta, shortstop kommer att ha en vinkel, och bör göra fångsten, men Randazzo säger kärnan i denna borr är kommunikation. Om det är kort kan den tredje baseman komma under. Om det går djupare är det vänsterfältarens jobb att avbryta de andra två och göra fångsten.

den större versionen av Bermudatriangeln kallas Moonballs — med hjälp av en Fungo bat för att träffa den högsta flugbollen du kan, var som helst på fältet, och sedan låta spelarna kommunicera för att bestämma vem som ska göra fångsten. ”Vi kunde döda en halvtimme och barnen skulle inte ens veta, och de lär sig hela tiden”, säger Randazzo.

Double-Play Flips

den här är ganska enkel: Belmont gillar att få sina mer avancerade infielders att oändligt borra double-play flip. Detta är verkligen en övning för shortstops och andra basspelare, men tredje och första basemen kan lära sig något av det också. Hit en grounder till kort eller andra, och har spelaren fältet bollen, sedan vända den till sin motsatta täcker påsen. Var noga med att betona det fotarbete som den mottagande spelaren behöver för att få kraften ut vid andra och avfyra bollen i tid. Du kan slutföra spelet med ett kast till första (för att få fler spelare i mixen) men Belmont konstaterar att du kan få fler reps in på fielding delen om du bara arbetar på flip.

Reläborrar

Reläborrar är ett enkelt sätt att få alla i teamet involverade. Dela truppen i två eller tre lag och rada upp dem, fördelade jämnt, från den första baslinjen hela vägen till vänster fält. En spelare börjar med bollen i ena änden och kastar den ner i raden av spelare: fånga, vända, kasta, fånga, vända, kasta. Det första laget som får bollen till den sista mannen vinner. För viss variation kan du slå flugbollar eller jordning till den första spelaren (på vardera sidan av linjen), så de måste sätta in och kasta snabbt, roterande spelare genom den platsen. Randazzo säger att detta kan vara ett roligt, konkurrenskraftigt spel som lär spelare hur man slår cutoff män och vänder dubbla spelmanövrar som kräver att bollen snabbt kommer ut ur handsken.

spelsituationer

allt detta kan sättas ihop, Belmont och Randazzo sa, till spelsituationsövningar. Ställ in din fulla diamant av defensiva spelare, använd subs som baserunners och ropa ut en situation. Till exempel: ”löpare på första och andra, en ut.”Och låt spelarna ropa vad de ska göra om de får bollen. Så i det exemplet bör infielden se ut för att få Ledande löpare på tredje, eller märka sin väska om de är nära. Outfielders bör leta efter en cutoff man att sedan kasta hem för att få löpare poäng från andra. Medan denna övning inte fungerar så många spelare på en gång (du kan bara köra ett spel i taget), tvingar det alla på fältet att tänka på vad de gör som om de är i ett riktigt spel och ger färdigheterna från de andra övningarna tillsammans.