om du är en person med djupa religiösa övertygelser, hör du att du måste tro på en kraft som är större än dig själv för att återhämta sig mycket meningsfullt. Men om du är ateist eller agnostiker, eller om din tro har skakats av tragedi eller förlust, kanske du inte vill höra att du inte bara ska tro på utan lita på en kraft som är större än dig själv. För många människor är tron på en högre makt kärnan i deras återhämtningar. Det finns många sätt att definiera en kraft som är större än dig själv.nykomlingar som inte har starka religiösa övertygelser stängs ibland av av 12-stegs program när de hör folk prata om en högre makt. De kan känna att 12-stegs program är religiösa program och därför förmodligen inte kommer att fungera för dem. Men även om vissa människor är bekväma med att föra sin religiösa tro till sina återhämtningar, är det inte nödvändigt att du har starka religiösa övertygelser för att återhämta sig med hjälp av 12-stegen.

friheten att välja din Högre Makt

den goda nyheten är att du har fullständig frihet att definiera din egen högre makt. Du behöver inte följa vägen för traditionella religioner och du behöver inte tro på något särskilt bara för att andra människor kanske vill att du ska. Du kan välja att tro på allt som är meningsfullt för dig och ger dig styrka, mod och något att hålla fast vid.

vissa människor i återhämtning eftersom en kraft större än sig själva i naturen. Solen och stjärnorna är ljusa, vackra och kraftfulla. Vinden kan vara en stark påminnelse om att det finns en befallande kraft som rör sig genom universum. Du kan bevittna naturens kraft i stormar, i havsvågor, i omvandlingen som sker varje säsong. Du kan välja moder natur eller universum själv som din Högre Kraft.

tro på gruppen

för människor som känner sig resistenta eller ovilliga att vända sina liv till någon form av Gud eller till och med till naturens eller universums kraft, överväga att helt enkelt tro på enheten i återhämtningsgruppen själv. Många människor i återhämtning säger att Gud står för grupp fyllon, och det är den Gud som har makten att hålla dem nykter och att läka sina liv.

det finns något transformativt och helande när en grupp alkoholister eller missbrukare träffas och delar erfarenheter, styrkor och förhoppningar. När du lär känna människorna vid de möten du deltar kommer du att kunna bevittna fantastiska förändringar hos andra människor som inte är något annat än mirakulösa. Det är ofta lättare att känna igen förändring och tillväxt hos andra människor än att se förändringar i dig själv. När du ser människor göra otroliga omvandlingar i sina liv, kan du tro att det verkligen finns en kraft som är större än dig själv, och det är i gruppen själv.

andra former av tro

När du deltar i möten med ett öppet sinne kommer du att höra många tolkningar av vad Gud är, eller vilken typ av makt människor litar på som en del av deras återhämtningsresor. Definitionerna av en högre makt är förmodligen lika varierade som de många som återhämtar sig i 12-stegsprogram. Även om du kanske inte håller med om något av det du hör, kan du också höra perspektiv som du aldrig tänkt på tidigare.

Du kanske inte är bekväm med begreppet Gud som du lär dig om i någon kyrka eller andra religiösa anläggningar. Du kan istället tro att kraften som håller dig nykter är någon form av andlig kraft som inte kan definieras eller beskrivas men som du vet finns där. Eller tro kan vara så enkelt som att erkänna att det finns någon form av högre makt och att det inte är du.

din definition av en högre effekt kan utvecklas när tiden går. Dina övertygelser kan verka starka och orubbliga, men med tiden kan dina övertygelser förändras något. Du har friheten att definiera din egen högre makt på vilket sätt som helst som fungerar för dig. Tro att det finns någon form av kraft som fungerar för att hålla dig borta från en drink eller ett läkemedel en dag i taget. Om allt annat misslyckas, helt enkelt tro att andra tror.