när du har diabetes är det viktigt att veta hur du ska hantera när du är sjuk. Särskilt om du måste gå in på sjukhus.

att vara sjuk kan störa din diabeteshantering, så du behöver veta vad du ska göra för att hålla dina blodsockernivåer så nära målet som möjligt. Vissa människor kommer att känna till dessa som sjukdagsregler.

Du måste veta hur du hanterar insulin eller andra diabetesläkemedel, blod-eller urintester och din kost. Detta är verkligen viktigt om du går in på sjukhus eller om du behöver ta steroider som en del av din behandling. Berätta alltid för vårdpersonal som behandlar dig att du har diabetes.

hur att vara sjuk kan påverka din diabetes

sjukdom och infektioner, liksom andra former av stress, kan höja blodsockernivån (socker). Som en del av kroppens försvarsmekanism för att bekämpa sjukdom och infektion släpps mer glukos ut i blodflödet. Detta kan hända även om du är borta från maten eller äter mindre än vanligt.

människor som inte har diabetes producerar bara mer insulin för att klara sig. Men när du har diabetes kan din kropp inte göra det här. Symtomen på diabetes kan lägga till de av den ursprungliga sjukdomen eller infektionen och göra det mycket värre.

att känna eller vara sjuk eller ha diarre kan göra att blodsockernivån sjunker, eftersom du inte absorberar mat som vanligt.

att vara uttorkad när du har diabetes

att ha en temperatur eller vara sjuk kan leda till uttorkning. I vissa fall kan svår uttorkning och mycket höga blodsockernivåer innebära att du måste gå in på sjukhus.

så det är viktigt att vara beredd och följa våra råd om att hantera när du är sjuk. Du kanske vill ge denna information till en vän eller familjemedlem, så att de kan hjälpa dig om du blir sjuk.

hantera din diabetes när du är sjuk – dina sjukdagsregler

• få inte panik – kontakta ditt diabetesteam som hjälper dig om du har några frågor eller om du är osäker på vad du ska göra.
• fortsätt ta dina diabetesläkemedel-även om du inte känner för att äta. Men det finns vissa läkemedel som du inte bör ta så mycket av eller sluta ta helt och hållet. Se till att du pratar med ditt diabetesteam så snart du känner dig sjuk så att de kan ge dig rätt råd.
• Om du kontrollerar ditt blodsocker hemma behöver du förmodligen göra det oftare – minst var fjärde timme, inklusive under natten. Om du inte testar dina blodsockernivåer hemma, var medveten om tecknen på en hyper (hypergylkemi).
• Håll dig hydratiserad-ha gott om osötade drycker och äta lite och ofta.
• Om du har typ 1-diabetes är det viktigt att kontrollera ketoner. Du kontrollerar vanligtvis när blodsockernivån är 15 mmol/l eller mer, eller 13 mmol / l om du använder en insulinpump. Men ditt diabetesteam kan ha gett dig olika mål, så oavsett vad ditt blodsocker säger – test för ketoner. Om du hittar ketoner, kontakta ditt diabetesteam.
• Om du tar en viss typ av diabetestablett som kallas SGLT2i och blir sjuk bör du sluta ta dessa. Du måste kontrollera dina ketoner och ditt blodsocker (om du har blivit tillsagd att göra detta och ha satsen) och prata med ditt vårdteam. Det finns olika typer av sglt2i tabletter så kolla vår lista för alla varumärken. Att ta dessa tabletter när du inte är så bra kan öka risken för att utveckla diabetisk ketoacidos (DKA), så du måste känna till symtomen att se upp för.
• fortsätt äta eller dricka – om du inte kan hålla maten nere, prova snacks eller drycker med kolhydrater för att ge dig energi. Försök att smutta på söta drycker (som fruktjuice eller icke-diet cola eller limonad) eller suga på glukostabletter eller godis som jelly beans. Att låta kolsyrade drycker gå platt kan hjälpa till att hålla dem nere. Om du kräker eller inte kan hålla vätskor nere, få medicinsk hjälp så snart som möjligt.

få information om sjukdagsregler och vad du ska göra om du är sjuk finns på 12 olika språk, inklusive Bengali, Hindi, kinesiska och polska.

om du tar steroider

vissa tillstånd, som Addisons sjukdom, svår astma, reumatoid artrit och lupus behandlas med steroider. Om du har diabetes kan höga doser av steroider under tidsperioder få dina blodsockernivåer att stiga. Detta kallas steroidinducerad hyperglykemi. Din läkare eller sjuksköterska kommer att prata med dig om detta. De kan be dig att göra några ändringar i hur du hanterar din diabetes, så att du kan hålla blodsockernivån inom ditt målområde.

vissa personer med coronavirus behandlas med en typ av steroid som kallas dexametason. Inte alla med coronavirus behöver denna steroid-den används bara på sjukhus när någon verkligen är sjuk och behöver hjälp att andas. Det fungerar genom att minska inflammationen som coronavirus kan orsaka och stöder ditt immunsystem för att bekämpa det.

även om detta fungerar bra för behandling av koronavirus är det inte så bra när det gäller diabetes. Dexametason gör din kropp mer resistent mot insulin, vilket gör att blodsockernivån blir mycket hög. Om du får dexametason kan du behöva insulin för att minska blodsockernivån. Om du redan tar insulin kan du behöva ta mer eller ta en annan som gör ett bättre jobb med att sänka blodsockret.

Om du inte har diabetes och är ordinerade steroider, är det viktigt att veta att ta denna medicin faktiskt kan orsaka diabetes att utvecklas senare. Detta kallas steroidinducerad diabetes. Vi har mer information om tillståndet, inklusive symptomen att se upp för. Och du kan också prata med ditt vårdteam för mer vägledning och råd.