för att släppas ut i vattnet under någon officiell Scouting funktion, det krävs att varje scout passera BSA simmare Test. Medan den faktiska simmen inte anses vara för svår, finns det några vanliga misstag som gör att en stor del av scouterna misslyckas med BSA-simtestet vid sitt första försök. Mitt mål är att hjälpa dig att klara simtestet redan från början!

När jag var scout var simning en av de aktiviteter som jag älskade mest, men jag var ganska nervös när jag tog BSA-simmarens test. Jag fick dock några råd från de äldre scouterna som hjälpte till att göra att passera simtestet till en bris. Du kan vara nervös, men oroa dig inte! Om du kan simma alls vet jag att med detta råd kan du också klara BSA-simtestet.

även om du inte är intresserad av att simma medan du är på lägret är det fortfarande viktigt att klara BSA-simmarens test. Första klass krav 6a gör det obligatoriskt för scouter att slutföra BSA simma testet så att de kan avsluta aquatics delen av sin utbildning och rangordna upp. Läger är det bekvämaste sättet att uppfylla detta krav.

simning är en otroligt värdefull färdighet, och kan även hjälpa dig att rädda ett liv. I den här artikeln lär du dig allt du behöver veta om det officiella BSA-simtestet. Plus, jag kommer att ge dig några insider tips så att du enkelt kan vidarebefordra ditt första försök.

Om du också är intresserad av att fylla i simning merit badge, kan du kolla in min fullständiga guide, som innehåller alla svar på merit badge kalkylblad, genom att klicka på länken här. Låt oss nu dyka in i det!

Simmarklassificeringsnivåer för BSA-Simtestet

för BSA-Simtestet kan du välja att ta antingen Simmartestet eller Nybörjartestet. Efter att ha försökt ditt valda test finns det tre nivåer av klassificering du kan få. De tre kategorierna Du kan grupperas i är simmare, nybörjare eller elev (även kallad icke-simmare).

Du kommer att bli en simmare genom att klara simmarens test och en nybörjare genom att klara nybörjarprovet. Om du inte kan klara ditt valda test kommer du att betraktas som en elev och kommer inte att kunna komma in i de flesta delar av poolen tills du återtar och klarar ett simningstest.

låt oss nu täcka de krav du behöver för att klara både simmare och nybörjare simma tester.

krav för BSA Swim Test

som tidigare nämnts kan en scout välja vilket test de vill försöka. Vanligtvis, efter att ha avslutat sitt valda test, kommer nybörjare endast att tillåtas i poolens grunda områden, medan simmare kommer att kunna simma där de vill. Nedan följer kraven för varje test.

för att slutföra Simmartestet måste du visa följande:

• hoppa fötterna-först i vatten djupare än ditt huvud, nivå av och börja simma.
• simma 75 meter på ett starkt sätt med ett eller flera av följande slag: sidestroke, bröstsim, trudgen eller krypa (ingen hund-paddel)
• simma 25 meter med en lätt, vilande ryggsim.
• efter att ha avslutat simningen, vila genom att flyta i en minut.

(100 yards måste fyllas i i ett dopp utan stopp och innehålla minst en skarp sväng.)

för att slutföra Nybörjartestet måste du visa följande:

• hoppa fötter-först i vatten djupare än huvudet, nivå av och simma sedan 25 fot på ytan.
• vänd skarpt, fortsätt simma som tidigare och återgå till startplatsen.

(därför måste en nybörjare simma 25 fot i varje riktning för totalt 50 fot.)

elever (även kallade icke-simmare) är de som inte försöker eller inte kan klara det test som krävs av simmare eller nybörjare. Vanligtvis kommer eleverna endast att tillåtas i grunt vatten. Men om en scout misslyckas med sitt simtest kan de ofta återta sitt test senare under lägret.

videon nedan visar hur ett BSA-simtest ska utföras, och ger dig också en snabb översikt över de acceptabla simningslagen. Ta 3 minuter att titta på det, eftersom det här klippet ger bra information. Efter att ha granskat videon, Fortsätt läsa för mina viktiga tips för att klara BSA-simtestet vid ditt första försök!

Tips för scouter på passerar deras BSA simma Test

När jag var en scout tjänar min simning merit badge, det fanns några tips min trupp och jag upptäckte som gjorde passerar simma tester mycket lättare. När jag blev ledare skulle jag alltid ge följande råd till nya scouter som försöker klara sina BSA-simningskrav:

• bli inte för upphetsad: starka simmare misslyckas ibland BSA-simtestet eftersom de tar av sig för snabbt och tröttnar sig direkt. Ta din tid och andas.
• öva och planera: om möjligt, öva varje slag i några minuter innan du tar simtestet. Att gå in med en spelplan kommer att göra det lättare att slutföra testet.
• Goggles: om du är nervös kommer glasögon att göra detta test mycket, mycket lättare. Även om du behöver låna någon annans par, kommer skyddsglasögon att vara en enorm hjälp om du inte är 100% säker på dina simningsförmågor.
• tryck av korrekt: när du gör skarpa svängar i slutet av poolen, var noga med att ge dig tid att glida i vattnet. Detta sparar energi och förkortar avståndet du behöver för att simma.
• använd bröstslag: bröstslaget är det enklaste slaget att simma 75 meter med. Den främre krypningen (freestyle) är vanligtvis den svåraste.

Efter simningsdelen måste du också flyta på ryggen. Mitt tips för detta skulle vara att sprida armarna och hålla så mycket luft dina lungor som möjligt. I grund och botten är allt du behöver göra för att hålla dig flytande inte andas ut helt.

om du följer var och en av dessa tips är jag säker på att du enkelt klarar BSA-simmarens test. Om du vill vara en bra scout kan du till och med hjälpa resten av din trupp genom att dela dessa tips med dem också. Det är tecknet på en fantastisk ledare.

för läsarna som ansvarar för att leda och styra din trupp, vet att att vara en bra ledare handlar lika mycket om saker du inte gör, som det handlar om saker du gör. För mina bästa snabba tips på toppen 5 ledarskapsfel att undvika, kolla in min fullständiga artikel här.

i nästa avsnitt kommer jag att prata om säkerhetsprotokollet att följa vid administrering av BSA-simningstestet.

Vem kan administrera ett BSA-Simtest?

enligt den officiella Scouting-webbplatsen måste BSA-Simtestet administreras av kvalificerad övervakning. Denna person definieras som en samvetsgrann vuxen ålder 21 år eller äldre som:

• förstår och medvetet tar ansvar för ungdomsmedlemmarnas välbefinnande och säkerhet i hans eller hennes vård.
• har erfarenhet av den specifika aktiviteten.
• är säker på sin förmåga att reagera på lämpligt sätt i en nödsituation.
• är utbildad och engagerad i de nio punkterna i BSA Safety Afloat och/eller de åtta punkterna i Safe Swim Defense.

dessutom måste du ha minst två andra svarspersonal tillgängliga som endast är utsedda för att ta hand om simmarnas säkerhet. Sammantaget bör du hålla ett förhållande på minst 1: 10 (räddare till simmare) för att vara närvarande vid administrering av BSA-simtestet. Minst en räddare måste vara över 21 år.

professionellt utbildade livräddare, när de tillhandahålls av en reglerad anläggning, kommer också att uppfylla säkerhetskraven. För mer information kan du kolla in de officiella Scouting aquatic regulations (https://www.scouting.org/health-and-safety).

vilka försiktighetsåtgärder bör vidtas för en säker simning?

För att säkerställa en säker simning bör du följa scoutings Safe Swim Defense plan som syftar till att skapa en säker simmiljö. Planen har 8 poäng avsedda att förutse, förebygga, mildra och reagera på potentiella akvatiska nödsituationer.

i avsnittet nedan kan du granska den officiella Scouting Safe Swim Defense-planen för att fullt ut förstå de försiktighetsåtgärder som bör vidtas för att se till att varje scout är säker i vattnet.

1. Kvalificerad tillsyn
all simning aktivitet måste övervakas av en mogen och samvetsgrann vuxen ålder 21 år eller äldre som förstår och medvetet tar ansvar för välbefinnande och säkerhet för dem i hans eller hennes vård, och som är utbildad i och åtagit sig att följa de åtta punkterna i BSA Safe Swim Defense. Det rekommenderas starkt att alla enheter har minst en vuxen eller äldre ungdomsmedlem som för närvarande är utbildad i BSA Aquatics Supervision: Swimming and Water Rescue eller BSA Lifeguard för att hjälpa till med planering och genomförande av alla simaktiviteter.

2. Personal Health Review
en fullständig hälsohistoria krävs av alla deltagare som bevis på lämplighet för simning aktiviteter. Blanketter för minderåriga måste undertecknas av en förälder eller vårdnadshavare. Deltagarna bör uppmanas att relatera eventuella nya incidenter av sjukdom eller skada strax före aktiviteten. Övervakning och skydd bör anpassas för att förutse eventuella risker i samband med individuella hälsotillstånd. För betydande hälsotillstånd bör den vuxna handledaren kräva en undersökning av en läkare och rådfråga Föräldern, vårdnadshavaren eller vårdgivaren för lämpliga försiktighetsåtgärder.

3. Säkert område
alla badplatser måste noggrant inspekteras och förberedas för säkerhet före varje aktivitet. Vattendjup, kvalitet, temperatur, rörelse och tydlighet är viktiga överväganden. Faror måste elimineras eller isoleras med iögonfallande markeringar och diskuteras med deltagarna.
kontrollerad åtkomst: det måste finnas säkra områden för alla deltagande förmåga grupper att komma in och lämna vattnet. Badplatser med lämpligt djup måste definieras för varje förmåga grupp. Hela området måste vara inom räckhåll för utsedd räddningspersonal. Området måste vara fri från båttrafik, surfing, eller andra icke-simmande aktiviteter.
Bottenförhållanden och djup: botten måste vara fri från träd och skräp. Abrupta djupförändringar är inte tillåtna i nonswimmer-området. Isolerade undervattensrisker bör markeras med flottörer. Räddningspersonal måste lätt kunna nå botten. Maximalt rekommenderat vattendjup i klart vatten är 12 fot. Maximalt vattendjup i grumligt vatten är 8 fot.
synlighet: undervattens simning och dykning är förbjudna i grumligt vatten. Grumligt vatten finns när en simmare som trampar vatten inte kan se sina fötter. Simning på natten är endast tillåten i områden med vattenklarhet och belysning som är tillräcklig för god sikt både över och under ytan.
dykning och förhöjd inträde: Dykning är endast tillåtet i klart, fritt vatten från höjder som inte är större än 40 tum. Vattendjupet måste vara minst 7 fot. Bottendjupskonturer under dykbrädor och förhöjda ytor kräver större vattendjup och måste överensstämma med statliga regler. Personer bör inte hoppa i vatten från höjder större än de är höga, och bör hoppa endast i vatten bröstet djupt eller större med minimal risk från kontakt med botten. Ingen förhöjd inträde är tillåten där personen måste rensa alla hinder, inklusive mark.
vattentemperatur: Bekväm vattentemperatur för simning är nära 80 grader. Aktivitet i vatten vid 70 grader eller mindre bör vara av begränsad varaktighet och noggrant övervakas för negativa effekter av kylning.
vattenkvalitet: kroppar av stillastående, fult vatten, områden med betydande alger eller skum, eller områden som förorenats av boskap eller sjöfåglar bör undvikas. Följ alla tecken som publicerats av lokala hälsovårdsmyndigheter. Simning är inte tillåtet i simbassänger med grönt, grumligt eller grumligt vatten.
rörligt vatten: deltagarna ska enkelt kunna återfå och behålla sin fot i strömmar eller vågor. Områden med stora vågor, snabbt strömmande strömmar eller måttliga strömmar som strömmar mot det öppna havet eller in i farliga områden bör undvikas.
väder: Deltagarebör flyttas från vattnet till en Säkerhetsposition när blixt eller åska hotar. Vänta minst 30 minuter efter den sista blixtnedslag eller åska innan du lämnar skydd. Vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra solbränna, uttorkning och hypotermi.
flytväst användning: Simning i klart vatten över 12 fot djup, i grumligt vatten över 8 fot djup, eller i strömmande vatten kan tillåtas om alla deltagare bär korrekt monterade, kustbevakningen godkända flytvästar och handledaren bestämmer att simma med flytvästar är säkert under omständigheterna.

4. Svarspersonal(livräddare)
varje simning aktivitet måste vara noga och kontinuerligt övervakas av en utbildad räddningsteam på alerten för och redo att reagera under nödsituationer. Professionellt utbildade livräddare uppfyller detta behov när de tillhandahålls av en reglerad anläggning eller researrangör. När livräddare inte tillhandahålls av andra måste den vuxna handledaren tilldela minst två räddningspersonal, med ytterligare nummer för att upprätthålla ett förhållande mellan en räddare och var 10: e deltagare. Handledaren måste tillhandahålla instruktions-och räddningsutrustning och tilldela ansvarsområden som beskrivs i Aquatics Supervision, nr 34346. Den kvalificerade handledaren, den utsedda svarspersonalen och lookout arbetar tillsammans som ett säkerhetsteam. En handlingsplan för nödsituationer bör utformas och delas med deltagarna vid behov.

5. Lookout
lookout övervakar kontinuerligt genomförandet av simma, identifierar eventuella avvikelser från safe Swim Defense riktlinjer, varnar räddningspersonal som behövs, och övervakar väder och miljö. Utkik bör ha en tydlig bild av hela området men vara tillräckligt nära för enkel verbal kommunikation. Utkik måste ha en god förståelse för säker simma försvar men är inte skyldig att utföra räddningar. Den vuxna handledaren kan fungera samtidigt som utkik men måste tilldela uppgiften till någon annan om de är engagerade i aktiviteter som utesluter fokuserad observation.

6. Förmåga grupper
alla ungdomar och vuxna deltagare betecknas som simmare, nybörjare eller nonswimmers baserat på simning förmåga bekräftas av standardiserade BSA simma klassificeringstester. Varje grupp tilldelas ett specifikt badområde med djup som överensstämmer med dessa förmågor. Klassificeringstesterna måste förnyas årligen, helst i början av säsongen även om scouten har förtjänat Badge för simning.simmare klarar detta test: hoppa fötterförst i vatten över huvudet i djupet. Nivå av och simma 75 yards på ett starkt sätt med en eller flera av följande slag: sidestroke, bröstsim, trudgen eller krypa; simma sedan 25 meter med en lätt vilande ryggsim. De 100 meter måste fyllas i ett dopp utan stopp och måste innehålla minst en skarp sväng. Efter att ha slutat simma, vila genom att flyta.
nybörjare klara detta test: hoppa feetfirst i vatten över huvudet på djupet, nivå av, och simma 25 fot på ytan. Stoppa, vrid skarpt, fortsätt simma och återgå till startplatsen.Den som inte har slutfört antingen nybörjare eller simmare tester klassificeras som en nonswimmer.Det icke-simmande området bör inte vara mer än midjan till bröstet djupt och bör omges av fysiska gränser som stranden, en brygga eller linjer. Det bifogade nybörjarområdet bör innehålla vatten med stående djup och kan sträcka sig till djup strax över huvudet. Simmarområdet kan vara upp till 12 meter djupt i klart vatten och bör definieras av flottörer eller andra markörer.

7. Buddy System
varje deltagare är ihopkopplad med en annan. Kompisar hålla ihop, övervaka varandra, och varna säkerhetsteamet om antingen behöver hjälp eller saknas. Kompisar checkar in och ut ur området tillsammans.
kompisar är normalt i samma förmåga grupp och förblir i deras tilldelade område. Om de inte är av samma förmåga grupp, då de simmar i det område som tilldelats kompis med mindre förmåga.en kompiskontroll påminner deltagarna om deras skyldighet att övervaka sina kompisar och anger hur nära kompisarna håller reda på varandra. Ungefär varje 10 minuter, eller som behövs för att hålla kompisar tillsammans, utkik, eller annan person som utsetts av handledaren, ger en ljudsignal, såsom en enda visselpipa blast, och en uppmaning till ”KOMPISAR.”Kompisar förväntas höja varandras hand innan en långsam, hörbar räkning är klar till 10. Kompisar som tar längre tid att hitta varandra bör påminnas om sitt ansvar för den andras säkerhet.När alla har en kompis görs en räkning per område och jämförs med det totala antalet som är känt för att vara i vattnet. Efter att räkningen har bekräftats ges en signal för att återuppta simning.

8. Disciplin
regler är effektiva endast när de följs. Alla deltagare bör känna till, förstå och respektera de regler och förfaranden för säker simning som tillhandahålls av Safe Swim Defense guidelines. Tillämpliga regler bör diskuteras före utflykten och granskas för alla deltagare vid vattnet strax innan simaktiviteten börjar. Människor är mer benägna att följa anvisningarna när de vet orsakerna till regler och förfaranden. Konsekvent, opartiskt tillämpade regler som stöds av skicklighet och gott omdöme ger steppingstones till en säker, trevlig utflykt.

slutsats

För många scouter är BSA-simtestet en övergångsrit och låser upp nya möjligheter till campingglädje. Förhoppningsvis har den här artikeln gett dig en bra översikt över vad som förväntas under testet och hjälper dig att fylla i alla krav med lätthet.

Om du kan klara BSA-simmarens test, finns det en god chans att du också skulle kunna tjäna bad merit-märket. Om du är intresserad av att se om detta märke är rätt för dig, Du kan klicka på följande länk för att kolla in min kompletta guide till simning merit badge.

Jag hoppas att du nu är redo att krossa BSA-simmarens test. Vet att simning är en farlig aktivitet, så håll dig beredd, men se också till att ha kul i vattnet! Tack för att du läste, och tills nästa gång, lycka till på din scoutingresa.