att ge upp babyens flaska är ingen lätt uppgift för många föräldrar. För barn som har flaskmatats är flaskan ofta en tröst och något de verkligen känner till, särskilt när de är sömniga.

enligt min erfarenhet, arbetar med familjer i hela Storbritannien, försöker få barn att ge upp flaskan kan vara en verklig utmaning och sätta en enorm belastning på en familj.

nuvarande riktlinjer

den brittiska regeringen rekommenderar att när en baby är en, borde de ha slutat använda en flaska för alla drycker. Detta är främst att låta barnet att lära sig att ’ smutta ’från en öppen kopp eller bägare, snarare än’ sugande ’ åtgärder som behövs när man dricker ur flaskan.

varför stoppa flaskan?

det finns andra skäl till att barn också ska ge upp flaskan. Spädbarn behöver effektivt utveckla musklerna i munnen för att lära sig att tala och utveckla sitt tal. Forskning tyder på att långvarig flaskanvändning, liksom långvarig användning av dummies, kan ha skadliga effekter på barnets talutveckling.

utöver detta kan dricka från en flaska snarare än en kopp uppmuntra tandkaries hos barn, eftersom de naturliga mjölksocker som finns ofta dröjer runt tänderna längre med hjälp av flaskan.

tandförfall…

i Storbritannien har över 30% av barnen haft tandförfall vid 5 års ålder. För att försöka minska detta är det viktigt att:

• Undvik att erbjuda sockerhaltiga livsmedel och drycker till barn under 5
• uppmuntra övervakad tandborstning två gånger om dagen
• erbjud alla drycker från koppar, inte flaskor efter 1 års ålder
• erbjud endast vatten på natten
• kom ihåg att mjölk och vatten från en kopp är de enda tandvänliga dryckerna

koppar eller friflytande bägare är bra att erbjuda ditt barn eller småbarns drycker i, men’ sippy cups ’eller’ non-spillkoppar uppmuntrar ofta barn att fortfarande suga och inte smutta och så undviks bäst.

första stegen-introducera en kopp!

att få ditt barn att ge upp flaskan kan vara en stor utmaning. Sanningen är att ju längre ditt barn dricker från flaskan, desto mer vana kan det bli och desto svårare kan det vara att få din lilla att dricka från en kopp eller fritt flytande bägare. Det bästa rådet är därför att introducera en kopp eller en fritt flödesbägare trevligt och tidigt, cirka 6 månader när du börjar introducera fast mat.

Du kan erbjuda koppen vid måltider eller till och med under speltid med lite vatten i botten (du behöver inte koka vattnet först, så länge ditt barn är 6 månader eller äldre). Detta första introduktionssteg handlar om bekanta och få barn vana vid att se det, leka med det och så småningom använda det. Du kanske vill visa hur du använder den vid måltiderna, men förvänta dig att den hamnar på golvet under de första försöken.

gradvis under de kommande månaderna eller så erbjuda mer av ditt barns flöden från koppen eller bägaren och mindre från flaskan. När ditt barn får mot ett år bör det då vara mycket lättare att erbjuda alla drycker till barnet från koppen eller bägaren och sakta stoppa all användning av flaskan.

bästa tips för Binning flaskan:

Om du kämpar för att få ditt barn att ge upp flaskan, här är några tips för att aktivt avskräcka användning från ett års ålder.

• Köp en ny öppen kopp i ditt barns favoritfärg eller med en favoritkaraktär på och hänvisa till den som deras ’speciella’ kopp
• familjär din lilla med koppen genom att introducera den först vid speltid
• se till att du visar ditt barn hur man använder och håller koppen, särskilt vid matningstider.
• minska gradvis användningen av flaskan. Du kan göra detta ett flöde i taget t. ex. börja erbjuda bägaren med mjölk vid frukostar och fortsätt sedan till lunch och sedan gradvis alla drycker från koppen eller bägaren
• använd rollmodeller som äldre bröder, systrar eller till och med vänner som dricker ur en kopp eller bägare för att uppmuntra din lilla att göra detsamma
• försök prata med ditt barn om att vara en ’stor pojke’ eller ’stor tjej’ och förklara att flaskor är för spädbarn
• använd vänner unga barn som fortfarande dricker från flaskan för att visa ditt barn att flaskan är för spädbarn
• använd vänner unga barn som fortfarande dricker ur flaskan för att visa ditt barn att flaskan är för spädbarn
• använd vänner unga barn som fortfarande dricker ur flaskan för att visa ditt barn att flaskan är för spädbarn
• använd födelsedagar eller jul som ett speciellt tillfälle för att skicka flaska till fader jul i utbyte mot några presenter
• eller du kan försöka ge flaskan bort som en julklapp till en familj eller en yngre bebis som kanske behöver det mer

och om du fortfarande sitter fast?

för äldre barn som kämpar för att släppa flaskan kan det vara dags att vidta mer extrema åtgärder genom att bli av med flaskan helt – kall kalkon! Om du gör detta är det viktigt att du håller fast vid ditt beslut och så se till att flaskan är helt ur huset. Denna tuffa kärleksmetod är svår för många och kan leda till att din lilla blir upprörd i några dagar. Men de kommer snart att glömma flaskan och vänja sig att dricka ur en kopp och det blir mycket bättre för deras hälsa på lång sikt.

under denna tid kan du upptäcka att deras intag av mjölk och vätskor går ner, men från 1 års ålder behöver barn bara cirka 300-360mls mjölk om dagen, och mindre om de har andra källor till mejeri som ost eller yoghurt.

fortsätt att erbjuda vatten vid måltiderna i den nya koppen eller bägaren och så småningom börjar de ta det igen.

några fler punkter att tänka på:

• vad du än bestämmer och vad som fungerar är det viktigt att komma ihåg att det inte blir lätt.
• ju tidigare du försöker desto lättare blir det.
• när du har gjort ett försök i rätt riktning, Ta aldrig ett steg bakåt eftersom det kan undergräva några tidigare försök att få din lilla att ge upp flaskan och lämna dig tillbaka på ruta ett
• kom ihåg att aldrig erbjuda något annat än mjölk eller vatten i ditt barns flaska
• Undvik nattmatningar när din lilla får mot ett år och uppmuntra barnet att sova hela natten. Om de vaknar erbjuder vatten om törstig
• se till att tänderna borstas före sängen och efter nattmatningen
• Skicka aldrig barn till sängs med flaskan i munnen eller direkt efter mjölkmatningen
• dröm inte mat (erbjuda mjölk till spädbarn medan de sover för att försöka uppmuntra dem att sova) eftersom det kan vara farligt.

För mer råd eller support om detta ämne, kontakta oss genom att besöka vår kontaktsida.

lycka till med att ge upp ditt barns flaska!