kompisar säger att din Golfbackswing är för lång eller för kort? Slutligen förstå vad du får fel och hur du gör det rätt med dessa tydliga Svängtips.

hur ofta har du fått höra att din golfsving är för kort? Eller för länge? Eller att du svänger för snabbt från toppen?

längden på din backswing är ett go-to-ämne för golfrådgivning av en enkel anledning:

det är viktigt. Mycket.

om din golfsvingningssekvens är för lång eller för kort kan du inte slå ett kvalitetsgolfskott. Du kommer att förlora något grundläggande element i ett effektivt skott, oavsett om du förlorar svänghastighet, avstånd, tempo, balans eller solid kontakt.

men lika viktigt som backswing längd är, många golfare kämpar för att hitta sweet spot. De vet bara inte hur de ska berätta om de är för långa eller för korta. Eller om de har identifierat problemet, vet de fortfarande inte hur man åtgärdar det.

om det låter som du, har jag din lösning här. Jag kommer att dela:

• hur tendenser i dina golfskott indikerar att din backswing är antingen för lång eller för kort
• förslag för att komma till roten till problemet och göra effektiva justeringar
• en enkel kontrollpunkt för att hjälpa dig att se till att du har den perfekta svänglängden framåt

Plus, jag lägger upp allt med en bonusborr för att få dig ur huvudet och hjälpa dig att behärska svänglängden naturligt.

Låt oss komma in i det.

tendenser: Hur man bedömer längden på din Backswing

Nu finns det flera faktorer som handleder och grepp som kan orsaka en otäck skiva. (Du kan lära dig mer om korrekt handledsgångjärn och grepp här). Men idag kommer vi att fokusera på rätt svänglängd.

När jag pratar om” tendenser ” hänvisar jag till de saker som tenderar att hända i ditt golfskott när din golfsving är antingen för lång eller för kort. Det här är ledtrådarna som hjälper dig att ta reda på var problemet är och vad som behöver förändras.

Om du har märkt en tendens i dina egna golfbilder som inte nämns här, Vänligen dela i kommentarerna och jag ska försöka hjälpa dig att hitta problemet.

tendenser av en kort Golf Backswing

om din backswing är för kort, är du mest sannolikt att se det manifestet på två sätt.

först kan du kämpa med brist på avstånd. Det är ganska lätt att förstå den här. Om din ledningsarm är parallell med toppen av marken på toppen av din sving, kommer du att få ett kortare avstånd än om du lyfte din ledningsarm högre i baksvingen.

med andra ord, om du känner att du borde få en längre bollflygning, kan det bero på att din baksving är för kort.

För det andra kan ditt tempo vara avstängt. Du ser, syftet med golf backswing är att bygga energi som du sedan kan överföra till en fin, smidig nedgång. Om din baksving är för kort har du förlorat möjligheten att bygga upp den energin.

som ett resultat försöker du packa hastighet när du övergår från toppen av din golfsving till din nedgång, kasta bort din golfsvingmekanik och rytmen i din rörelse. Om andra golfare ofta observerar att din sving är riktigt snabb eller om du ”kommer över toppen”, kontrollera din svänglängd. Din baksving kan vara för kort.

tendenser av en lång Golf Backswing

en för lång backswing kan också identifieras av två kristallklara tendenser.

först, om du kämpar för att få solid kontakt, kan din baksving vara för lång. Golfare med en alltför förlängd swing ofta befinner sig slå den från tån, utanför hälen, slå det för högt . . . slår det någonstans men den söta platsen. Om du konsekvent gör dålig kontakt kan du kanske avsluta din frustration bara genom att förkorta din backswing.

ett annat tecken på en lång baksving är brist på balans. Nästa gång du svänger en av dina strykjärn, ta en stund att märka hur din kropp känns i mål. Känner du dig solid och balanserad? Om inte, kan du vara överdriven på toppen av din sving.

Nu när du vet hur du diagnostiserar din golf backswing, så här löser du problemet.

förslag för att justera längden på din Backswing

Om du redan har försökt att justera din backswing Längd bara genom att känna, vet du att det är verkligen svårt att bara känna rätt längd. Inte bara det, men längden på din sving påverkas av flera faktorer. Att bara försöka ”svänga kortare” eller ”svänga längre” hjälper dig inte.

den goda nyheten är att när du känner igen de element som påverkar din svänglängd, upptäcker du att justering är mycket lättare än du trodde. Med det i åtanke, ge dessa tre förslag ett försök.

justera din Swing form

Swing form hänvisar till vinkeln på din golfklubba när den rör sig hela din sving.

om din golfklubb rör sig runt din kropp i låg vinkel kommer du att få en kortare baksving . . . särskilt när du blir äldre. Det kommer ner till flexibilitet, särskilt i höfterna. Visst, en anmärkningsvärt smidig golfspelare kanske kan svänga i den låga vinkeln och ändå få en bra baksvinglängd. Men de allra flesta golfare kommer att finna att en platt swing form begränsar deras rörelseomfång avsevärt.

Nu, om din svängform är mer vertikal, har du sannolikt en längre baksving.

beroende på vad du lärt dig från din golf skott tendenser, kan du försöka fixa din baksving genom att göra din swing form lite brantare eller lite mer ytlig.

ta en titt på din inställning

Du har hört mig säga det förut: din golf setup bestämmer så mycket av vad som händer i din sving. I det här fallet, rikta din uppmärksamhet på hur långt du är från bollen när du ställer in ditt skott.

Om du är lite längre från bollen kommer din sving att arbeta runt din kropp i en lägre vinkel. Detta beror på att själva karaktären av din installation redan har din klubb placerad i en grund vinkel. Som ett resultat producerar du den platta svängformen som nämns ovan, vilket i slutändan skapar en kortare baksving.

om du står lite närmare bollen svänger din golfklubb mer naturligt tillbaka i brant, vertikal vinkel. Således får du en längre baksving.

med andra ord, om du behöver förkorta din golfsving, lägg lite mer avstånd mellan dig och bollen vid installationen. Om du letar efter en längre baksving, kom närmare.

Ledarmriktning

det här är hemligheten som väldigt få människor tänker på när de tittar på längden på deras baksving. Men ägna stor uppmärksamhet, eftersom bly arm riktning är central för att hitta den perfekta baksving längd.

med ”ledarmsriktning” menar jag riktningen i vilken din ledarm rör sig på baksvingen.

du ser, golfare som har en kort baksving tenderar att arbeta sin blyarm låg och runt. Som ett resultat, deras arm kommer för långt inne på bakgrunden och är parallell med marken på toppen av sin golfsving. Nu bestämmer din blyarm din övergripande svängform. Så, om din blyarm rör sig lågt och runt, kommer du att få den platta svängformen.

är det här en dålig sak? Inte nödvändigtvis. Men det är något du vill justera om du får dåligt avstånd och tempo på grund av en baksving som är för kort.

å andra sidan, om din ledarm arbetar rakt bakåt och uppåt med händerna som når högt, har du en längre baksving.

om du vill justera längden på din baksving är en av de mest effektiva ändringarna du kan göra i riktning mot din ledarm. Din kroppsställning förändras inte alls. Det är allt i den armen. Vilket leder mig till min nästa punkt.

en kontrollpunkt för den perfekta Golfbackswing-längden

detta är inte en hård och snabb regel, eftersom varje golfare är lite annorlunda. Men generellt sett kan du vända dig till denna referenspunkt för att säkerställa att din backswing träffar den söta platsen. Inte för länge, inte för kort.

allt du behöver göra är att kontrollera att din ledningsarm är i linje med axeln längst upp på baksvingen. Mer specifikt, var uppmärksam på din blyhand.

är den ledande handen ovanför axeln? Då är din baksving förmodligen för lång.

är den ledande handen under axeln? Du svänger förmodligen för kort.

är den ledande handen i linje med din axel? Fullkomlig. Du spikade den.

en snabb sammanfattning

Jag vet att det här är mycket att ta in, så innan jag går vidare till bonusborren, här är en snabb och enkel sammanfattning av allt vi bara gick över.

om du känner att du inte slår bollen så långt du kan eller om du upptäcker att ditt svingtempo är av, kan du ha en kort backswing. Försöka:

• skapa en mer vertikal svängplanform
• stå närmare bollen vid installationen
• arbeta din ledningsarm rakt bakåt och uppåt

å andra sidan, om dina golfskott ofta lider på grund av dålig kontakt eller brist på balans, kan din golfbackswing vara för lång. Försök:

• skapa en plattare svängform
• stå längre tillbaka från bollen vid installationen
• arbeta din ledningsarm bara lite lägre på baksvingen

om din ledningshand är i linje med din axel högst upp på baksvingen har du hittat den söta fläcken.

nu för bonusborren.

Bonus Swing Path Drill

även om jag tror att det är viktigt att ha en cerebral förståelse för vad som händer i din sving, jag vet också hur förlamande en mängd information kan vara. Denna golf backswing drill får dig ur huvudet och hjälper dig att hitta den perfekta backswing längd naturligt. Och det är så enkelt att göra.

1. ta din inställning med din 6-järn eller 7-järn och en atletisk hållning.
2. istället för att placera golfklubben bakom bollen, börja med klubben ut framför bollen. Dina armar ska vara nästan raka med klubbhuvudet som svävar i luften bara lite.
3. starta din backswing från denna position, så att golfklubben naturligt kan svänga till toppen.
4. övergång till downwing genom och slå golfbollen.

det kan verka lite för lätt, men lita på mig: den här golflektionen gör underverk för att hjälpa dig att naturligt styra den klubben till den perfekta topp-of-swing-positionen (och hjälper till med handledsgångjärn). Gör denna borr till en vanlig del av din golfuppvärmning, och du hittar din perfekta golfsvinglängd på nolltid.

Läs också: Vanliga Backswing misstag

det finns 3 vanliga backswing misstag amatör golfare tenderar att göra, och vi har identifierat dem. Från ett otäckt Öppet klubbansikte, till armbågsseparation, till dålig rotation i höfterna, tenderar dessa dåliga vanor att suga det roliga ur golfspelet. Vi slår vad om att minst en av de skyldiga låter bekant. Lyckligtvis täcker den här artikeln varje misstag och erbjuder enkla golfsvingtips för att fixa var och en!

tankar? Frågor? Meningsskiljaktigheter?

Backswing längd är ett stort ämne i golf, så jag vet att du måste ha egna åsikter eller erfarenheter att dela. Vad du än tänker på, vänligen gå med i konversationen i kommentarerna. Oavsett om det är ett bra tips jag inte har nämnt eller en fråga om ditt eget spel, är jag alltid glad att prata golf.

och se till att följa oss Facebook, Twitter och Instagram för produktrecensioner, bra golf tips och information om nya varumärken. För användbara videotips, prenumerera på vår YouTube-kanal!

Besök oss också på GreatGolfTipsNow.com för mer tricks och insikt om alla aspekter av spelet. Vi är alltid här för att hjälpa dig att spela bättre golf.