du hör det hela tiden. Från äktenskapsexperter till gifta par till människor som inte har varit gifta alls, men ändå vet att det är sant: ”det första året är det svåraste.”Det sägs så ofta att det har blivit accepterat faktum, taget för givet av förlovade par. Det kan till och med bli en milmarkör. ”Om vi klarar det första året kommer vi att vara på easy street.”
vilket är exakt varför det är viktigt att veta om det faktiskt finns någon sanning i uttalandet. Att ställa in falska förväntningar om när och var äktenskapet är tufft eller enkelt kan leda till allvarliga missuppfattningar. Du kanske tror att något är fel med äktenskapet om det avviker från din upplevda norm—även om den normen inte är normen alls.
så är det första året det svåraste?
flera studier har faktiskt gjorts på frågan, och medan de exakta resultaten varierar, tyder nästan ingen forskning på att det första året av äktenskapet faktiskt är det svåraste. En ny från Storbritannien fann faktiskt att det första året tenderade att vara relativt bra. Utmaningarna med att anpassa sig till livet tillsammans är verkliga, men de kompenseras av nyheten i smekmånadsperioden. Så ja, det första året av äktenskap kan ha sina utmanande stunder—varje år av äktenskap kommer—men det är ofta inte det svåraste.
enligt undersökningen är år fem faktiskt det som oftast citeras av par som det svåraste. Smekmånaden perioden har avklingat, familj och ekonomiska realiteter har börjat ställa in och, väl, kampen är verklig.
Observera att bara för att många par noterade att det femte året var svårast betyder det inte att alla par känner så. Det finns några statistiska normer som spelar här, men bara för att dessa normer inte gäller dig betyder det inte att något är fel. År fem kan vara det tuffaste för vissa par. Det kan också vara år tre. Eller det kan vara flera år i rad. Studier som detta kan hjälpa dig att lära dig landskapet i hur äktenskap ofta ser ut, men de är inte ritningar. De är bara studier.
så vad hittar dessa studier mer? Tja, för dem som känner sig som det femte året är en särskilt utmanande, det finns goda nyheter. Par som tuffa ut de första fem till sju åren är mycket mer benägna att ha längre, lyckligare äktenskap. I många fall lär de svåra åren dem verktyg för att hantera konflikter och prioritera deras förhållande, och dessa resurser gör en värld av skillnad under de närmaste decennierna. Enligt en studie från 2012 är par som har varit gifta i 40 år faktiskt lyckligare med sina relationer än nygifta.
så vad kan vi göra av dessa studier? Några saker.
det första att komma ihåg är att äktenskap har grova fläckar. Din. Andra. Det är otroligt vanligt att äktenskap att uthärda säsonger där du känner frånkopplad känslomässigt, relationellt och fysiskt i ditt äktenskap. Du bör inte ignorera dessa saker, men du borde inte vara orolig för dem. Ta svårigheter som ett tecken på något som bör åtgärdas och arbetas med men inte ett tecken på att ditt äktenskap är på klipporna. Goda äktenskap går igenom svåra tider. De bästa äktenskap fick på det sättet eftersom de uthärdat svåra tider.
den andra saken att komma ihåg är att det finns fördelar med att tuffa ut svåra tider i ett äktenskap. Ekonomiska svårigheter, frustrationer med föräldraskap och bara en allmän känsla av tristess är alla frågor som är värda att utforska med hjälp av en rådgivare och betrodda experter. Det här är saker som kommer att ingå i alla äktenskap, och ju mer avsiktlig du handlar om att lära dig att navigera i dem, desto bättre blir ditt äktenskap på lång sikt.
som leder oss till den tredje takeaway. Försök att aktivt söka verklig, konkret hjälp. Sök upp relationsrådgivare i ditt område och boka ett möte, även om du inte känner att du för närvarande behöver en. Börja ta hand om dina pengar direkt för att sätta dig själv i en bättre position för framtiden. Ju mer avsiktlig du handlar om att skaffa resurser som detta, desto bättre form kommer du att vara i för framtiden.