att lära sig att vara cool kommer att göra dig till en bättre version av dig själv, så börja nu.

har det någonsin varit någon som inte har velat vara cool? Förmodligen inte. Det är trots allt mänsklig natur att bli omtyckt, älskad, respekterad, beundrad och till och med vördad.

chansen är att du läser den här artikeln eftersom du själv vill vara den coolaste killen eller tjejen i alla rum eller miljöer du kommer in, någon som alltid verkar veta rätt saker att säga och göra, har en känsla av självförtroende och flyter genom livet med lätthet och nåd.

eller åtminstone vill du vara coolare än du för närvarande är.

Om jag knöt dig rätt, Din strävan att lära sig att vara cool har fört dig rätt plats.

du känner till alla de människor du anser vara coola och kanske till och med ur din liga? Tja, du kan vara precis som dem, och den här guiden lär dig hur.

Vad betyder det att vara ”Cool”?

innan vi visar dig hur du ska vara ”cool”, hjälper det att förstå vad ”att vara cool” exakt betyder.

som du antagligen har misstänkt är begreppet” svalhet ” helt subjektivt. För vissa människor är rappare, hiphopartister och medlemmar av hardcore punkband en symbol för cool, medan det för andra är avskilda performanceartister.

affärssinnade människor kan överväga högrullande riskkapitalister som hänger på yachter för att vara de coolaste människorna i världen, medan naturälskande minimalister kan sätta Dalie Lama på sin mantel av svalhet.

det är också värt att notera att de egenskaper som i allmänhet är förknippade med svalhet idag är markant annorlunda än tidigare. Till exempel är Elvis Presly inte längre symbolen för cool trots att den anses vara en av de viktigaste kulturella ikonerna från 20-talet.

i grund och botten har alla sina egna uppfattningar om vad som är coolt, så det finns ingen definition av kyla som passar alla. Också, vår definition av vem eller vad som är coolt kommer nästan säkert att förändras över tiden.

Så, vad är din nuvarande definition av cool? Finns det någon du anser vara cool som du vill efterlikna?

hur är det coolt? ”Coolness” betyder olika saker för olika människor, så det första steget i din resa för att bli cool är att bestämma vad du anser vara coolt.

hur man är Cool: 10 effektiva Tips för att bli svalare

även om det inte finns någon universell definition på hur man ska vara cool, finns det några riktlinjer du kan följa för att bli en svalare version av dig själv.

Följande är 10 forskningsstödda tips som du kan använda för att förbättra din svalhetsfaktor kraftigt.

1. Stå upp rakt, förbättra din hållning

ser cool börjar med att ha en stark närvaro. Detta har mindre om hur du ser ut och mer om hur du bär dig själv.

att ha en bra rak hållning hela tiden, oavsett om du står eller sitter, är avgörande här. Oavsett din definition av” cool”, och om du inte har ett fysiskt tillstånd, måste du undvika kroppsspråksgester och ställningar som gör att du ser svag och blygsam ut.

släng inte, släng inte din kropp och låt dig inte se liten ut.

Nu måste du ständigt övervaka och optimera vad varje del av vår kropp gör när som helst kan göra någon arg, så hur gör coola människor det? Jag ska berätta hur.coola människor lyckas verka högre, starkare, kraftfullare och därför mer självsäkra genom att fokusera på att känna sig långa och kraftfulla och sedan låta den känslan återspegla den i sin hållning.

hur är det coolt? Det finns en stark koppling mellan hur du presenterar dig själv och känslan av styrka och seghet du avger, så fixa din hållning genom att anta en power pose.

2. Försök inte för hårt för att vara Cool

Ingen gillar ett försök, och det är svårt att föreställa sig att ett försök någonsin är coolt.

du ser, medan du gör ett försök att få de saker du vill ha ut av livet är viktigt, en stor del av aura ”coolness” vilar i enkelhet, balans och nåd man ger av.

Tänk på det, vädjar en karaktär som James Bond, ler, fidget med någonting eller kommer i allmänhet som om han försöker sälja dig en viss bild? Nej, inte riktigt.

genom att inte försöka signalerar coola människor till världen att de är så smidiga och säkra på sig själva att de inte behöver försöka få vad de vill ha.

hur är det coolt? Försök inte för hårt för att vara cool. Om du gör det kommer du bara att komma över som desperat, vilket är själva definitionen av uncool.

3. Bygg ditt självförtroende

självförtroende är viktigt för alla områden i ditt liv, vare sig det är dina relationer, din karriär, mental och fysisk hälsa eller övergripande lycka.

gissa vad? Att bygga ditt självförtroende råkar också vara ett av de snabbaste sätten att bli svalare.att vara säker innebär att tro på dina förmågor att ta itu med alla utmaningar och hantera allt som livet kastar på dig.

studier har gång på gång visat att självsäkra människor (särskilt män) är mer sympatiska och framgångsrika än jämförelsevis mer blygsamma människor, som i allmänhet ses som ’för svaga’.

coola människor har liten eller ingen självtvivel, och de kommer inte heller på egen väg. De accepterar vem de är och går efter vad de vill ha.

om du vill veta hur du ska vara säker, läs vår detaljerade guide om de 10 sätten du kan bygga självförtroende på.

hur är det coolt? Hitta sätt att bygga ditt självförtroende (läs vår guide). När du kombinerar stort förtroende med att inte försöka för hårt för att vara cool, slutar du med kärnan i cool.

4. Lär dig att prata coolt

det finns inget sätt att prata coolt, men det finns en viktig sak som alla coola människor har gemensamt när de kommunicerar: de låter självsäkra och självförsäkrade.

du vill låta som en auktoritet när du pratar med andra, och detta kräver att du övervinner all nervositet eller ångest du kan känna och aktivt lyssnar på vad som sägs så att du svarar eftertänksamt.

din ton är också mycket viktig-viktigare än de faktiska orden du talar, faktiskt. Studier om effekterna av kommunikation tyder på att allt från 20 till 40% av det vi kommunicerar är beroende av tonfall.

lär dig att tala i en lugn, konsekvent tonad röst och försök att injicera lite humor i dina konversationer (inte med våld, förstås).

hur är det coolt? Prata som en ledare! Övervaka din ton och uttryck, ha förtroende för vad du säger och lyssna så att du inte låter som en dåre när du svarar på någon.

5. Var välvårdad

förutom hållning innebär en stark närvaro också att vara välvårdad och öva god hygien.

Jag menar, hur många coola människor vet du som luktar, har gula tänder, brukar ha smutsiga och tattered kläder och ser ut som om de inte har trimmat näshåret i år? Ingen, Jag slår vad.

Du behöver inte spendera timmar på ditt utseende varje dag för att vara cool, men se till att rutinmässigt ta duschar, hålla alla hår på kroppen välskötta, borsta tänderna, klippa naglarna och ha dina kläder, skor och accessoarer i gott skick.

hur är det coolt? Titta inte eller lukta som en grottman, inte om du inte tycker att det är coolt att titta och lukta som en.

6. Ta hand om din hälsa

Du vet vad som inte är coolt? Försummar din hälsa. Människor är mindre benägna att ta dig på allvar om du är ur form, mentalt obalanserad, eller — Gud förbjude — båda.

Tänk på det, vad är din första impuls när någon nysar, hostar, pratar kraftigt eller börjar prata som en galning? Du försöker komma undan!

det är bara mänsklig natur för oss att vilja vara runt människor som är fulla av livlig hälsa.

betyder det att du måste ha sex-pack abs eller biceps storleken på ditt huvud? Nej. Men du bör anstränga dig för att äta hälsosamt, träna ofta och få rutinmässiga medicinska kontroller för att upprätthålla en hälsosam BMI och ett välfungerande sinne.

hur är det coolt? Människor kommer inte att vilja vara runt dig om du ser ohälsosam ut, så äta hälsosamt, håll dig aktiv och sök hjälp för eventuella fysiologiska problem du kan ha.

7. Var en rebell, Bryt reglerna

forskning visar att brott mot reglerna kan få dig att verka kraftfull och är en nyckelkomponent i svalhet, men förväxla inte att vara upprorisk med att vara orubblig eller sociopatisk.

coola människor med ett bra huvud på axlarna är inte omedvetna om rätt social etikett. Det är bara att de gillar att göra sina egna saker och har liten tolerans för människor eller regler som styr deras liv.

även om vissa regler är avsedda att brytas, eller åtminstone ignoreras vid rätt tidpunkt och plats, är en rebell i huvudsak att stå upp och kämpa för dig själv och din tro. Detta förklarar varför ”rebeller med en orsak” ofta anses vara coola.

hur är det coolt? Var inte rädd för att stoke och omfamna din upproriska natur. Stå upp för dig själv och kämpa för dina övertygelser och önskningar.

8. Var inte en ryck om det

coola killar och tjejer får ibland en dålig rap eftersom filmer och TV-program ofta visar dem som grunda jerks och douchebags. Om du tycker att det är coolt att behandla människor dåligt, ompröva den synvinkeln.

i sanning är coola människor-kvalitet bra människor-i allmänhet på vänliga villkor med alla. Istället för att gå runt och tänka att de är bättre än alla, de anstränger sig för att vara trevliga och respektfulla för människorna i deras liv och de de möter.

det här är en stor anledning till att de är så gillade och beundrade.

hur är det coolt? Behandla människor som hur du vill bli behandlad. Att vara en jerk eller douchebag gör dig inte cool — det gör dig till en fiende, någon som få människor vill vara med.

9. Var inte rädd för att vara annorlunda

Kom ihåg att ’cool’ betyder olika saker för olika människor, så var inte rädd för att vara annorlunda.

oavsett om det betyder att ha en annan modekänsla, intressera sig för något som ingen annan gör eller försvara någon annan, gör det för att det är det som får dig att känna dig glad och cool, inte för att det är vad någon vill att du ska göra

komma tillbaka till avsnittet om att vara en rebell, de coolaste människorna tenderar att vara de som ibland går mot tidvattnet och får folk att ifrågasätta status quo.

detta kan ofta göra osäkra människor avundsjuk på dig, och de kan böja sig till mycket låga nivåer i ett försök att stjäla din åska.

låt inte det avskräcka dig! Bygg förtroende för dig själv så att deras handlingar inte kommer till dig.

hur är det coolt? Om det behövs, gå din egen väg. Klä vägen och gör de saker du tycker är coola, och låt inte andras åsikter komma i vägen för det.

10. Var dig själv, hitta din egen stil

sist men inte minst, tappa inte bort dig själv eller din moral i din resa för att bli cool. För vad är poängen med att vara cool om du är någon du inte är? att vara cool handlar faktiskt inte om att ändra vem du är — det handlar om att höja ditt kärnjag till en ny nivå så att du lyser ljusare än någonsin. Det handlar om att vara den bästa versionen av dig själv för världen att uppskatta och beundra.

utnyttja dina styrkor och övervinna dina svagheter. Lär dig nya färdigheter som kompletterar ditt värde, vision och mål och gör dig oemotståndlig för människor.

hur är det coolt? Acceptera dig själv för vem du är — alla dina goda och dåliga vanor, styrkor och svagheter — och be inte om ursäkt till någon för att vara sann mot dig själv. Att vara dig själv medan människor uppskattar och beundrar dig är symbolen för cool.

kan du bli Cool eller är du född Cool?

som med personlighetsdrag som självförtroende och humor kan man inte diskutera ämnet hur man ska vara cool utan att ta upp frågan om ”coolness” är ett genetiskt drag eller något folk lär sig.

så, finns det en ”cool” gen? Det vill säga, är vissa människor bara födda svalare än andra? Svaret, som du förmodligen misstänkte, är ja och nej.

det finns inte en cool gen i sig, men forskare tror att det kan finnas en gen för karisma, ett drag som är starkt korrelerat med svalhet.

starka oratoriska färdigheter, en positiv och optimistisk attityd och känslomässig uttrycksförmåga — alla viktiga egenskaper hos coola människor — är också en del av karismaens byggstenar.

men även om vissa människor är födda med en genetisk predisposition för att vara karismatiska och coola, är den goda nyheten att någon, inklusive DIG, kan lära sig att vara cool eller åtminstone svalare.faktum är att världens mest karismatiska ledare (Steve Jobs, Richard Brandon, Oprah, etc), artister och popkulturförnimmelser är både födda och gjorda.

så oavsett om du är en” naturligt ” cool individ, ha förtroende för att veta att du kan lära dig och träna dig själv för att bli en.

använd tipsen här som utgångspunkt, och låt aldrig någon säga att du inte kan vara cool.

hur man är Cool: Takeaways

Så där har du det — en detaljerad guide som visar dig hur du ska vara cool.

Kom ihåg att det inte finns någon universell definition för ”cool”. Vad jag anser vara coolt kan du överväga annars och vice versa. Människor som var coola tidigare kanske inte längre är coola idag.ändå delar alla coola människor ett antal kärnegenskaper som gör dem till de oemotståndliga individerna de är, egenskaper du kan replikera för att uppnå din egen uppfattning om svalhet.

de tenderar att ha oklanderlig hållning och mycket högt självförtroende. De är i allmänhet friska, välskötta, effektiva kommunikatörer och regelbrytare när det är nödvändigt och lämpligt.

coola människor är också generellt trevliga för människor, är inte rädda för att vara annorlunda och gör att det är coolt verkar enkelt.

slutligen låtsas de inte vara någon de inte är. Deras svalhet är en ökad reflektion av deras kärnjag snarare än en falsk mask.

nu när du har grunden för att vara cool, bygg på dem för att bli den coolaste versionen av dig själv. Jag är säker på att sätta i tid och ansträngning kommer att få dig fantastiska resultat.

Om du hittade vår guide om hur du kan vara cool hjälpsam, dela den med din familj, vänner eller någon du tror kan använda lite hjälp att bli svalare.