om du vill bli en bättre gitarrist måste du ha en solid träningsrutin.
människor som planerar en gitarrträningsrutin lär sig inte bara snabbare, men de utvecklar bättre färdigheter.
som gitarrlärare har jag sett skillnaden en solid träningsrutin gör och hur spendera 10 minuter på att planera en gitarrövningsrutin kan förbättra kvaliteten på dina träningspass.
i den här guiden kommer jag att förklara exakt hur man planerar en perfekt gitarrövningsrutin som passar dig.
Du kommer att lära dig:
- vad du bör fokusera på i din praktik
- Vad gör en god praxis rutin
- steg-för-steg hur du planerar din gitarr praxis rutin
- exempel på god praxis rutiner
När du planerar din praktik rutin, ta reda på hur länge du ska öva gitarr för i den här guiden. Guiden förklarar den vetenskapsbaserade metoden för att få bästa möjliga kvalitet på kortast möjliga tid.
detta är en lång artikel, men att ta sig tid att läsa ordentligt är avgörande om du vill ha bättre resultat.
det hade varit lätt för mig att säga något som ”Dela din träningstid mellan skalor, ackord, låtar, bly, rytm”, men det rådet suger. Den här guiden går djupare in i hur och varför bakom planeringen av din träningsrutin.
Om du tar dig tid att läsa den här guiden korrekt förstår du varför de flesta videor och artiklar du ser på övningsrutiner är felaktiga.
Varför din gitarr praxis rutin frågor
avancerade gitarrister vet hur viktigt din praxis rutin är. En dålig träningsrutin kommer att sakta ner dina framsteg till en genomsökning.
de flesta gitarrister lär sig den hårda vägen varför spendera timmar per dag öva är ett slöseri med tid om du tränar rätt saker.
din träningsrutin är viktig eftersom det är det enda som får dig att förbättra.
en god praxis rutin kommer att hålla driva dig framåt. Så det är värt att spendera tid på att få din träningsrutin rätt.
Om du inte har mycket tid att träna varje dag blir det ännu viktigare att planera din träningsrutin.
du vill inte slösa bort din tid på att öva saker som inte kommer att hjälpa dig att förbättra.
vad en dålig träningsrutin gör för dig
för att förstå vad som gör en bra träningsrutin hjälper det att titta på vad som händer när du har en dålig träningsrutin.
Föreställ dig en gitarrist, Sam, som vet hur man knäpper några ackord. Han vill en dag spela i ett band, skriva låtar och spela på spelningar.
varje dag när han kommer hem, han drar ut sin gitarr och slumpmässigt strums de få ackord han vet för ett par timmar medan på soffan tittar Netflix.
i hans sinne lägger han in 2-3 timmars solid övning varje dag. Hans händer känner ont i slutet av sin ’praxis’, så det betyder att han har lagt i gott arbete, höger?
vad skulle du säga till honom om han klagar på att han inte blir bättre?
När du läser ovanstående exempel kan problemen i Sams övning vara uppenbara. Men så många gitarrister faller i denna fälla och inser inte ens att det finns ett problem.
Sam kommer aldrig att uppnå sitt mål att spela i ett band, skriva låtar eller spela på spelningar.
hans övningar misslyckas av tre huvudorsaker:
fokus: när du tränar måste du fokusera på det du gör. Om du kan titta på Netflix eller YouTube, prata med någon annan eller göra något annat, övar du inte.
fokus är avgörande för din övning eftersom det är hur våra hjärnor lär sig. När du fokuserar intensivt på något, stärker de neurala anslutningarna i din hjärna.
Strumming din gitarr medan du tittar på Netflix i soffan är inte övning. Det spelar ingen roll om Sam spenderar 3 timmar om dagen gör det, han kommer aldrig att bli bättre.
komfortzon: syftet med att öva är att driva dina färdigheter framåt och lära sig nya saker. Om du aldrig vågar ut ur din komfortzon kommer du inte att förbättras.
många mellanliggande gitarrister fastnar med detta. De lär sig några grundläggande färdigheter och kommer till en punkt där de håller sig till att bara öva på de saker de redan vet.
När du hör att någon har träffat en platå i sitt spel beror det på att de inte trycker förbi sin komfortzon.
i ovanstående exempel sitter Sam fast i sin komfortzon och kommer aldrig att bryta ut.
Goal Progress: Sam har några bra mål. Han vill spela i ett band, skriva sin egen musik och spela på spelningar. Men vad gör han för att arbeta mot dessa mål?
vilket band skulle ta Sam på om allt han kan göra är att knäppa några öppna ackord?
om dina övningar inte fungerar på de färdigheter du behöver lära dig för att nå dina mål, Hur ska du uppnå dem?
det bör vara tydligt från ovanstående exempel hur en dålig träningsrutin sätter dig tillbaka. Låt oss nu titta på vad som gör en bra träningsrutin så att du kan börja planera din egen träningsrutin.
Vad gör en bra Gitarrträningsrutin
en bra gitarrträningsrutin kommer att fokusera på de färdigheter och tekniker du behöver lära dig för att uppnå dina mål. Det kommer att driva dig framåt och se till att du arbetar med de saker du behöver lära dig.
detta kanske låter uppenbart när du läser det, men det är något så många gitarrister aldrig planerar för.
Vid denna tidpunkt kanske du tänker ” berätta bara vilka ackord och skalor du ska öva!”
så många gitarrister söker efter skalor eller ackordövningar eftersom det är vad de tycker att de borde öva, men de överväger aldrig varför de borde lära sig dessa saker.
skalor och ackordövningar kan vara en stor del av din träningsrutin, men allt i din träningsrutin måste ha en bra anledning att vara där.
en bra gitarrövningsplan innehåller bara de saker som du borde arbeta med just nu.
kanske just nu är vågövningar inte viktiga för dig. Vad du inkluderar i din träningsrutin beror på vad du vill uppnå och dina nuvarande färdigheter.
Om du har läst några artiklar eller tittat på videor om att planera en gitarrträningsrutin har du förmodligen hört att din rutin bör balanseras.
de säger att du bör dela din träningstid för att se till att den täcker alla viktiga områden för att spela gitarr som ackord, skalor, tekniker, teori, plockning etc.
tanken här är att du blir en väl avrundad gitarrist genom att alltid arbeta med alla dessa saker.
problemet är att balanserade träningsrutiner suger.
Tänk dig att du försöker lära dig en låt som använder många böjningar, men du kämpar för att böja in-tune. Varje gång en böjning dyker upp kämpar du för att spela det ordentligt och bli frustrerad eftersom du vet att du spelar böjningarna fel.
i det här fallet vill du inte ha en balanserad rutin. Du vill att din träningsrutin ska fokusera starkt på böjningar.
under de närmaste veckorna kan du spendera 70% + av din träningstid på att arbeta på böjningar.
är det balanserat? Nej. Men att spendera all den tiden på att arbeta på böjar kommer definitivt att hjälpa dig att behärska böjar tidigare, så att du kan fortsätta med att lära dig den låten.
poängen att komma ihåg är att du inte vill ha en balanserad rutin eftersom att fokusera din rutin på specifika områden får bättre resultat.
om det finns något du vill lära dig eller något som stör dig om dina gitarrfärdigheter, fokusera din träningsrutin på dessa områden.
om du inte bryr dig om strumming ackord, lägg inte till det i din träningsrutin för att hålla den balanserad.
fokusera på vad som är viktigt för dig och ändra din rutin när dina prioriteringar ändras.
i nedanstående steg förklarar jag hur du ska ta reda på vad du ska inkludera i din träningsrutin.
Låt oss gå igenom stegen och titta sedan på några exempel på hur man planerar en bra träningsrutin.
Steg 1: Vad vill du kunna spela?
detta är det viktigaste steget eftersom det lägger grunden för din träningsrutin.
det är också det steg som de flesta nybörjare och mellanliggande gitarrister hoppar över.
hoppa inte över det här steget!
att tänka på vad dina mål är är avgörande för att skapa en gitarrövningsrutin som passar dig.
det är ingen mening att du kopierar min träningsrutin eller någon annans eftersom alla har olika mål.
För det här steget, få ett papper (eller en anteckningsapp) för att skriva ner dina svar på följande punkter.
vad du skriver ner kommer att spela en stor roll i planeringen av din träningsrutin, så ta dig tid med det.
potentiellt mål: Spela låtar
nästan alla börjar lära sig gitarr eftersom de vill lära sig att spela andras låtar.
oavsett om du är nybörjare, mellanliggande eller avancerad gitarrist, tänk på vilka låtar du vill lära dig.
Skriv en lista över de 10-20 bästa låtarna du vill lära dig.
den här listan kommer att användas i de senare stegen för att planera din träningsrutin. Låtarna på din lista kommer att ha stor inverkan på vilken typ av gitarrist du blir, så tänk noga på dessa låtar.
de flesta gitarrister har åtminstone några låtar som de dör för att lära sig spela. Skriv ner den översta låten du vill lära dig från början till slut som ditt huvudmål.
potentiellt mål: skriva låtar
inte alla gitarrister vill skriva sin egen musik, men om du gör det bör du ha det i åtanke när du planerar din träningsrutin.
om du vill lära dig att skriva din egen musik, skriv ner det som ett av dina huvudmål.
din träningsrutin är inte bara för inlärningstekniker, du kan också spendera tid att lära dig och öva låtskrivning.
om du är intresserad av att skriva din egen musik, tänk på vilken musikstil du vill skriva. Skriv en lista med låtar som är i samma stil som musiken du vill skriva. Dessa låtar hjälper dig att styra din övningsplanering.
potentiellt mål: improvisera
förutom att spela andras låtar eller skriva egna låtar, kanske du vill lära dig att improvisera och sylt.
inte alla gitarrister vill lära sig att improvisera, så det är okej om det inte intresserar dig.
om du vill kunna sätta på ett backspår och bara sylt med det, eller sylt med andra musiker, skriv ner det som ett av dina mål.
Tänk på gitarrister du lyssnar på och vill kunna improvisera som dem. Skriv namnen på dessa gitarrister ner för att hjälpa dig att planera nästa steg.
andra mål
det finns så många olika saker du kan lära dig att göra som gitarrist. Oavsett om du vill gå med i ett band, lära dig spela in musik, börja busking eller något annat, skriv ner det som ett mål.
även om dina mål kan förändras över tiden, har du något att arbeta för att förbättra kvaliteten på dina träningspass.
mina elever som har tydliga mål gör betydligt snabbare framsteg jämfört med elever som inte har tydliga mål.
Lista dina mål
innan du går vidare till nästa steg bör du ha skrivit ner (om relevant):
- dina huvudmål som gitarrist
- en lista med låtar du vill lära dig
- en lista med låtar för att inspirera ditt låtskrivningsmål
- en lista över gitarrister som inspirerar ditt improvisationsmål
listorna du skriver ner kommer att användas i nästa steg för att ta reda på vad du behöver träna, så ta dig tid att tänka på dessa listor innan du fortsätter.
Obs: Det finns exempel på hur dina listor kan se ut i övningsrutinexemplen senare i den här guiden. Om du har fastnat, Fortsätt läsa så kan du komma tillbaka till det här steget senare.
steg 2: Vilka tekniker och färdigheter behöver du lära dig?
När du har en solid uppfattning om vad du vill kunna spela på gitarr kan du ta reda på vilka färdigheter och tekniker du behöver arbeta med för att kunna spela dessa saker.
om du till exempel vill spela låtar som använder mycket böjningar och vibrato, är det vettigt att planera din träningsrutin för att börja arbeta med dessa tekniker nu.
då när du är redo att börja lära dig dessa låtar, kommer du att vara beredd på någon av de böjningar och vibrato som dyker upp i låten.
Så här räknar du ut vilka tekniker och färdigheter du behöver arbeta med för att uppnå dina mål:
1) Hämta gitarrfliken för låtarna på din lista. Gå till en gratis Guitar TAB-webbplats och ladda en låt från din lista.
2) Lista alla tekniker och färdigheter som används i låten. Om du inte vet hur du läser Guitar TAB, läs den här guiden och lär dig alla symboler som används.
3) sortera din lista utifrån svårighetsgrad och frekvens. Om en viss teknik används i många låtar på din lista är den färdigheten värt att lära sig tidigare än en teknik som bara dyker upp i en eller två låtar.tanken här är att bygga en bild i ditt sinne på de färdigheter och tekniker du behöver lära dig för att kunna spela de saker du vill ha.
följ samma steg för alla låtar du listade som inspiration för din låtskrivning eller för improvisation.
När du har en lista över tekniker och färdigheter du behöver arbeta med kan du gå vidare till nästa steg.
steg 3: Hitta övningar för varje färdighet
Nu när du har en lista över färdigheter och tekniker att lära dig, måste du ta reda på hur du lär dig och övar dessa färdigheter.
Du kan hitta otaliga övningar och lektioner som hjälper dig att lära dig någon teknik eller ämne på gitarr.
Sök på YouTube och titta på några lektioner från olika människor för att höra olika åsikter om hur man spelar specifika färdigheter. Kolla in lektioner på webbplatser som den här och läs så mycket du kan om någon teknik eller skicklighet på din lista.
om du till exempel märker att många av låtarna du vill lära dig använder skala körs, förklarar den här lektionen hur man övar skalor.
När du har läst en lektion så vet du exakt vad du behöver arbeta med för att lära dig och behärska skalor.
Jag rekommenderar starkt att undersöka en mängd olika källor, eftersom vissa gitarrlärare kommer att resonera med dig bättre än andra.
När du har en grov uppfattning om vilka typer av övningar som hjälper dig att lära dig en teknik eller färdighet kan du gå vidare till nästa steg.
steg 4: Planera din träningsrutin
Vid denna tidpunkt bör du ha en lista med låtar, en lista över färdigheter och tekniker och förhoppningsvis några övningar för varje färdighet du vill arbeta med.
Nu kan du börja planera din träningsrutin.
det är verkligen viktigt att ha all denna information innan du försöker planera en träningsrutin.
Om du inte har en lista över tekniker och övningar framför dig som du har utarbetat baserat på dina mål, är det ingen mening att fortsätta. Du kommer inte att kunna planera en effektiv praxis rutin utan denna information.
om du har all denna information är det enkelt att planera din träningsrutin. Så här gör du:
öva Rutinlängd
börja med att titta på hur länge du har tillgång till träning.
oavsett om du har 5 minuter, 15 minuter eller 60 minuter tillgängliga kan du planera en effektiv träningsrutin. Läs mer om hur länge du ska sträva efter att träna i den här guiden.
låt oss säga att du har 15 minuter tillgängliga att träna varje dag. Även om det inte verkar som mycket tid, är det gott om tid om du använder varje minut klokt.
När du har åtagit dig en viss tid, försök att hålla fast vid det. Bränn inte ut dig själv genom att försöka gå långt över en dag och undvik inte att öva för att du är för engagerad.
Välj en övningslängd som du kan hålla fast vid.
dela upp din träningstid
När du har åtagit dig en viss träningslängd kan du nu dela upp den tiden för att täcka de viktigaste färdigheterna och teknikerna du vill arbeta med.
ta en titt på din lista över färdigheter och tekniker och välj ut de viktigaste 3-4 färdigheterna.
Även om du har engagerat dig i en 60-minuters övning rekommenderar jag bara att du fokuserar på 3-4 färdigheter.
tanken är att när du behärskar en färdighet kan du ersätta den med en annan. Men du vill inte försöka träna 10 + färdigheter varje dag. Det är för mycket och du kommer inte att kunna fokusera på varje specifik färdighet ordentligt.
När du väljer 3-4 färdigheter du vill fokusera på, fördela tid för varje färdighet.
Du kan enkelt ändra detta senare, så för att börja rekommenderar jag jämnt att dela upp din övning så att varje färdighet får jämn tid att träna.
Så om du har 15 minuter tillgängliga och vill träna tre färdigheter, spendera 5 minuter på att öva varje färdighet.
Efter några övningar vet du om du ska öka eller minska tiden som spenderas på varje färdighet.
Du kanske upptäcker att du kämpar med en färdighet, så det är vettigt att spendera mer tid på det för att påskynda ditt lärande. Eller om du börjar känna att du hittar övningarna för en färdighet lätt, kan du spendera mindre tid på det eller ersätta det med en annan färdighet att arbeta med.
använd en timer eller håll ett öga på klockan för att se till att du spenderar tillräckligt med tid på varje färdighet.
Nu när du förstår teorin bakom effektiva övningar och hur du planerar din gitarrövningsrutin, låt oss gå igenom några exempel.
dessa exempel ger dig ett bra sätt att se om du är på rätt spår med din egen träningsrutin.
uppdatera din träningsrutin
När du växer som gitarrist kommer dina färdigheter att förbättras, din förståelse för olika ämnen kommer att stärkas och dina mål kommer att förändras.
det betyder att din träningsrutin måste uppdateras ständigt för att återspegla din förändrade kompetensnivå och mål.
att hålla sig till samma träningsrutin för länge kommer att sakta ner dina framsteg. Varför skulle du vilja fortsätta arbeta med enkla övningar när det finns mer avancerade saker du kan arbeta med?
syfta till att gå igenom ovanstående steg när du känner att din träningsrutin inte driver dig tillräckligt hårt.
om du känner att några av sakerna i din träningsrutin börjar känna sig för lätta, ersätt dem sedan med mer utmanande saker.
en bra tumregel är att uppdatera din träningsrutin en gång i månaden.
en månad är tillräckligt med tid att gå från komplett nybörjare till kompetent i många färdigheter och tekniker. Så det är vettigt att uppdatera din träningsrutin varje månad för att se till att du inte slösar bort tid på saker du redan har behärskat.
att regelbundet granska din träningsrutin ser också till att du inte försöker driva dig själv för hårt. Om du efter en månad fortfarande kämpar med en viss teknik eller ett ämne, leta efter sätt att ändra ditt tillvägagångssätt eller ägna mer tid åt den tekniken för att påskynda framstegen.
om du följer ovanstående steg för att ställa in en träningsrutin för dig själv idag, Ställ in en påminnelse en månad från och med nu för att granska och uppdatera din rutin.
exempel praxis rutin 1: Nybörjare
När du börjar lära gitarr, måste du täcka grunderna innan du kan börja arbeta mot dina mål.
nybörjare måste spendera tid på att arbeta med grundläggande färdigheter som: att kunna gräma anteckningar korrekt, spela några grundläggande öppna ackord, spela utan att behöva titta på din plockhand, etc.när en nybörjare lär sig dessa grundläggande färdigheter kan de börja tänka på sina mål och gå igenom stegen för att planera en träningsrutin.
Låt oss titta på hur en komplett nybörjare kan spendera sin tid på att öva om de bara har 20 minuter per dag att träna.
För en nybörjare kommer de att få mycket nytta av att öva fingerövningar som dessa.
för en nybörjare hjälper ovanstående övning dem att arbeta med flera färdigheter:
- samordning mellan plockning och fretting händer
- Finger fingerfärdighet och kontroll
- stretching the fretting hand
- förtroende över greppbrädan
om en nybörjare bara har 20 minuter att träna gitarr, skulle det vara bra att spendera 5-10 minuter på att arbeta med grundläggande övningar som dessa.
det kan verka som mycket tid, men för en nybörjare kommer dessa övningar att påskynda deras utveckling.
När du går framåt kan den tid du spenderar på att arbeta med dessa övningar minska när du växlar mot att öva mer komplexa tekniker.
en komplett nybörjare kanske vill spendera 10 minuter på dessa övningar. En nybörjare med 6 månaders erfarenhet av att lära gitarr kan minska detta till 5 minuter.
resten av träningsrutinen kan delas mellan att lära sig grundläggande Riff eller melodier och öva grundläggande öppna ackord.
att arbeta med övningar, ackord och riff är ett bra sätt att lära sig grunderna.
ett exempel på 20-minuters träningsrutin för en komplett nybörjare kan se ut så här:
- 5 minuter: grundläggande fingerövningar
- 5 minuter: arbeta med att spela och memorera grundläggande öppna ackord
- 5 minuter: öva fler fingerövningar
- 5 minuter: öva grundläggande Riff
att dela upp 10 minuters fingerövningar är viktigt för att ge dig själv en paus och blanda upp saker.
nybörjare behöver inte riktigt planera övningar eftersom nästan vad som helst hjälper till att driva sina färdigheter framåt. Ju mer du utvecklas desto viktigare blir planeringen.
Example Practice rutin 2: Intermediate
mellanliggande gitarrister måste börja tänka noga på vad de vill arbeta med.
det finns så många olika tekniker, ämnen och låtar du kan lära dig, så det här är punkten när du behöver börja tänka på vad du vill uppnå.
som ett exempel, låt oss titta på hur en mellanliggande gitarrist som heter Alex kan planera sin träningsrutin.
Alex älskar blues och vill kunna improvisera och jamma med andra bluesgitarrister. Hon vill också lära sig några klassiska blueslåtar.
Steg 1: Vad vill du spela?
Alex börjar med att lista allt hon vill kunna spela på gitarr.
här är hennes lista över mål och de bästa låtarna hon vill lära sig:
- kunna sylt med andra bluesgitarrister
- lär dig att improvisera
- lär dig spänningen är borta av B. B. King
- lär Red House av Jimi Hendrix
- lär Crossroad Blues av Robert Johnson
medan Alex har en enorm lista med låtar hon vill lära sig, sticker de tre låtarna ut som viktigast för henne.
steg 2: Vilka tekniker och färdigheter behöver du lära dig?
Nu kan Alex börja gräva i sin lista och ta reda på vilka färdigheter och tekniker hon behöver arbeta med för att förbereda henne för att lära sig dessa låtar och arbeta med sina mål.
hon börjar med att ladda ner Guitar Pro-filerna för de tre låtarna och går igenom fliken för var och en.
hon skriver ner alla tekniker hon ser och använder denna Guitar TAB guide för att identifiera symboler som hon inte känner igen.
Här är ett kort exempel på hur hennes lista kan se ut:
- Hammer-ons och pull-offs
- böjar och vibrato
- Slides
- Barre chords
- skala körningar
När hon gör det med de tre låtarna tittar hon på några videor av gitarrister som improviserar och skriver ner alla andra tekniker som hon känner igen.
Även om några av teknikerna ligger långt utanför hennes nuvarande kompetensnivå är det praktiskt att skriva ner dem så att hon vet vad hon så småningom vill arbeta med.
steg 3: Hitta övningar för varje färdighet
Vid denna tidpunkt har Alex en lista över tekniker som hon vet att hon behöver arbeta med, så nu behöver hon ta reda på hur man arbetar med varje färdighet.
För varje teknik gör Alex lite sökning online för att hitta övningar och lektioner om hur man övar färdigheten.
till exempel vet hon att skalor kommer att vara en stor del av att lära sig att improvisera, så hon läser den här lektionen om hur man övar skalor.
hon bokmärker guiden så att hon enkelt kan hänvisa tillbaka till övningarna.
hon tittar på videolektioner om hur man spelar vibrato, böjar och andra tekniker på hennes lista.
när hon har gått igenom alla övningar borde hon ha en lista över resurser som hon kan gå tillbaka till när som helst för att arbeta med dessa tekniker.
steg 4: Planera din träningsrutin
Nu när Alex vet vad hon ska arbeta med och hur man arbetar med varje färdighet kan hon planera sin rutin.
som tidigare nämnts vill människor alltid hoppa till det här steget, men att gå igenom stegen är avgörande för att planera en effektiv träningsrutin.
Alex tittar på hur mycket tid hon har tillgänglig varje dag för att träna och sätter sig två 15-minuters träningspass varje dag (ta reda på varför två 15-minuters träningspass är bättre än en 30-minuters session i den här guiden).
hon väljer de 3 bästa färdigheterna hon vill arbeta med och sprider färdigheterna och övningarna över de två övningarna. Hon ser också till att varje träningspass börjar med tid på att arbeta med fingerövningar och uppvärmning.
Så här ser hennes första 15-minuters träningsrutin ut:
- 3 minuter: fingerövningar och uppvärmningsövningar
- 5 minuter: pentatoniska och Bluesskalaövningar
- 2 minuter: vibratoövningar
- 5 minuter: arbeta med licks i spänningen är borta
här är hennes andra 15-minuters träningsrutin:
- 2-minuter: fingerövningar
- 5-minuter: öva med pentatonisk skala över blues backing track
- 3-minuter: böjningsövningar
- 5-minuter: pentatoniska och Blues Scale övningar
det bör vara uppenbart att dessa övningsrutiner starkt fokuserar på skalor. Detta är avsiktligt eftersom skalor spelar en stor roll i Alexs mål.
genom att fokusera kraftigt på skalor nu kommer hon att lära sig dem snabbare.
det är också viktigt att notera att hon inte bara spenderar hela tiden på att arbeta med vågövningar. Genom att spendera tid på att försöka använda skalorna tillsammans med ett backspår, tillämpar hon skalteorin på ett musikaliskt sätt.
När du är en mellanliggande gitarrist, fokusera din träningsrutin på de specifika områden du vill förbättra.
som förklarats tidigare, sikta inte på balans – fokusera på några områden och skift ditt fokus när du behärskar dessa områden.
Example Practice rutin 3: Advanced
Practice rutiner för avancerade gitarrister ser annorlunda ut jämfört med ovanstående exempel, men du använder fortfarande samma metod för att planera din rutin.att träna när du är en avancerad gitarrist är som att träna när du är en elitidrottare.
en elitidrottare kommer fortfarande att arbeta med många av samma övningar, övningar och rutiner som en amatöridrottare kan arbeta med, men på en högre nivå.
Så vad tränar du när du redan är en avancerad gitarrist?
arbeta igenom samma steg och du identifierar vad du behöver arbeta med.
i det här exemplet, låt oss titta på en avancerad gitarrist som heter Jim som spelar i ett band och skriver sina egna låtar.
Steg 1: Vad vill du spela?
som en avancerad gitarrist vet Jim redan hur man spelar alla låtar han gillar. Han har en hög teknisk kompetensnivå och känner inte behovet av att driva sig vidare.
men vad han vill göra är att skriva bättre låtar.
så han skriver en lista med låtar som inspirerar honom. Låtar som han önskade att han skrev eller kunde skriva låtar i en liknande stil.
steg 2: Vilka tekniker och färdigheter behöver du lära dig?
När du är en avancerad gitarrist blir denna fråga till ” vilka begrepp och ideer behöver du lära dig?”
tekniker och färdigheter är lätta att arbeta med när du är en avancerad gitarrist, så du kommer att flytta ditt tänkande mot koncept och ideer.till exempel kan Jim identifiera att en av låtarna i hans lista har en intressant ackordprogression som inte är meningsfull för honom.
så han skulle skriva ner sitt mål att förstå teorin bakom progressionen så att han kunde skriva liknande framsteg.
Jim spenderar tid på att titta på varje låt och identifiera vad som gör dessa låtar intressanta för honom.
han slutar med den här listan:
- förstå ackordprogressionen i song X
- förstå hur melodin och rytmen fungerar så bra tillsammans i song Y
- lär dig att skriva Riff som i song Z
När du är en avancerad gitarrist handlar det du arbetar med mindre om att öva specifika tekniker och mer om högnivåtänkande så här.
steg 3: Hitta övningar för varje färdighet
det är lätt att hitta övningar för att arbeta med färdigheter som böjningar, vibrato, tappning etc.
att hitta övningar för att arbeta med färdigheter som kreativitet, improvisation eller låtskrivning är mycket svårare.
i det här exemplet vill Jim lära av låtarna på sin lista så att han kan använda ideer från dessa låtar i sin egen låtskrivning.
Jim kan göra detta på två sätt:
- lär dig musikteorin bakom låtarna
- öva på att skriva liknande riff, slickar och progressioner
ju mer han förstår teorin som får dessa låtar att fungera, desto lättare blir det att skriva låtar som använder liknande begrepp.på samma sätt, om han försöker skriva liknande ljudande riff och delar, kommer han så småningom att lära sig hur de fungerar och hur man använder dem i sina egna låtar.
det bör vara tydligt hur annorlunda Detta är från de andra exemplen, men du kan använda samma steg för att planera din träningsrutin.
steg 4: Planera din träningsrutin
Jim har minskat ner några delar och tankar från låtar han vill lära av. Han vet hur man arbetar med och lär sig av varje del, så nu kan han enkelt planera sin träningsrutin.
en 20-minuters träningsrutin kan se ut så här:
- 2-minut: fingerövningar och uppvärmning
- 5-minut: studera musikteorin i ackordprogression X och skriv liknande progressioner
- 5-minuters: försök komma med liknande melodier som song Y
- 5-minute: skriv Riff i stil med song Z
- 3-minute: jam med riff och licks som används i denna övning
som Jims mål är att arbeta med hans låtskrivning, är det meningsfullt för hans träningsrutin att starkt fokusera på att komma med ideer och lära av andra låtar.
Jim kan mycket troligt ha en annan träningsrutin där han arbetar med sina tekniska färdigheter på samma sätt som en idrottsman som går till gymmet.
men Jims framsteg som musiker kommer från ovanstående träningsrutin.
även avancerade gitarrister behöver inte balanserade träningsrutiner. Alla har specifika områden som kan hjälpa dem att avancera. För Jim är det låtskrivning och kreativitet (något som är svårt att öva).
öva rutinmässig nyckelpunkt att komma ihåg
Om du har läst den här guiden noggrant bör det vara tydligt hur stegen ovan kan hjälpa dig att ta reda på vad du ska arbeta med på vilken nivå som helst.
att förklara hur man korrekt planerar en träningsrutin är svårt eftersom det inte är ett enkelt svar.
När du ser en 5-minuters video på YouTube som berättar hur du planerar din träningsrutin kommer det att vara ofullständigt råd i bästa fall och vilseledande råd i värsta fall.
varje gitarrist har olika mål, så varje gitarrist behöver en annan träningsrutin. Om du använder stegen ordentligt kan du planera en effektiv träningsrutin.
om du vill få ut det mesta av din övning, kolla in den här guiden för 5 saker att göra varje gång du tränar gitarr.