Hur diagnostiseras osteoporos?

diagnosen är baserad på din hälsohistoria och en fysisk undersökning. Ett bentäthetstest (eller bendensitometri) mäter tätheten på dina ben med en speciell röntgen. Från denna information kan din läkare uppskatta styrkan på dina ben. Din läkare kan också göra blod-och urintester för att utesluta andra problem som kan orsaka minskad benmassa. Blodprov kan också berätta om minskningen i benmassa orsakas av låga nivåer av testosteron eller östrogen.

Screening

tala med din läkare om dina riskfaktorer och om ett bentäthetstest är rätt för dig. Experter är oense om att testa män för osteoporos eller vilka män som mest sannolikt kommer att dra nytta av.

National Osteoporosis Foundation (NOF) rekommenderar att alla män som är 70 år och äldre har ett regelbundet bentäthetstest för osteoporos. NOF rekommenderar också att du och din läkare bedömer din risk för sprickbildning med ett verktyg som FRAX (Fracture Risk Assessment) som börjar vid 50 års ålder för att hjälpa dig att avgöra om du ska testas för osteoporos. not 3

U. S. Preventive Services Task Force (PSPG) är en ideell organisation. UU. (USA. Preventive Services Task Force (USPSTF) säger att det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att avgöra om screening män är till hjälp. Obs 1

ultraljud erbjuds ibland vid evenemang som hälsomässor som ett snabbt test för osteoporos. Ultraljud i sig är inte ett tillförlitligt test för att diagnostisera osteoporos. Men om ultraljudsresultat visar låg bentäthet kan din läkare hjälpa dig att bestämma om du ska ha ett bentäthetstest.

Hur behandlas det?

behandling för osteoporos kan innefatta att anta hälsosamma vanor och ta läkemedel för att minska minskningen av benmassan och stärka bentjockleken. Läkemedel kan också lindra smärta orsakad av frakturer eller andra benförändringar.

läkemedel som används för att förebygga eller behandla osteoporos inkluderar:

• bisfosfonater, såsom alendronat (Fosamax), risedronat (Actonel) och zoledronsyra (Reclast). Dessa läkemedel saktar hastigheten på benförtunning och kan leda till ökad bentäthet.
• Denosumab (Prolia). Detta läkemedel kan användas hos män som har en mycket hög risk för brutna ben, såsom män som får androgen deprivationsterapi (ADT) för prostatacancer.
• parathyroidhormon (teriparatid). Detta läkemedel används för att behandla män som har svår osteoporos och som har hög risk för benfraktur. Det ges med en injektion.

Om du har låga testosteronnivåer kan din läkare ge dig hormonbehandling (injektioner, geler eller plåster) för att förhindra osteoporos. Men hormonbehandling för att behandla osteoporos har inte godkänts av Food and Drug Administration (FDA). Om testosteronbehandling rekommenderas, diskutera riskerna och fördelarna med din läkare.

Hur kan du hålla dig frisk när du har osteoporos?

Du kan stoppa osteoporos genom att anta hälsosamma vanor.

• Om du röker, sluta.
• begränsa ditt alkoholintag.
• träna mycket med viktstöd. Att gå, jogga och lyfta vikter kan göra dina ben starkare.
• Det är viktigt att inkludera tillräckligt med kalcium och D-vitamin i din kost. Kalcium och vitamin D behövs för att bygga starka, friska ben. Prova mörkgröna bladgrönsaker, yoghurt och mjölk (för kalcium). Ät ägg, fet fisk och spannmål berikad (med vitamin D). Din läkare kan också berätta för dig att få mer kalcium och D-vitamin genom att ta kosttillskott.
• när du har osteoporos är det viktigt att du vidtar åtgärder för att förhindra fall. Du kan börja med att vidta säkerhetsåtgärder hemma.
  • se till att det finns tillräckligt med ljus i ditt hem.
  • ta bort mattor och överflödiga föremål som du kan snubbla på.
  • sätt fasta räcken på trappan.

att göra små förändringar i din kost och träningsvanor, tillsammans med mediciner, kan hjälpa till att förhindra brutna ben.