visste du att du kan hjälpa till att eliminera celluliter och förbättra torrborstning genom att använda eteriska oljor? I den här artikeln förklarar vi vad eteriska oljor är, hur eteriska oljor kan användas för celluliter, vilka är de bästa eteriska oljorna att använda för celluliter, hur man korrekt spädar eteriska oljor för celluliterbehandling och mycket mer.

introduktion

cellulit är ett tillstånd som kännetecknas av dimpled, klumpigt kött på låren, skinkorna, buken och höfterna. De ojämna klumparna kan också förekomma på överarmarna och brösten. Cellulit har en konsistens som liknar en apelsinskal och kallas ibland apelsinskal. Andra vanliga ord som används för att beskriva celluliter är keso hud och hagel skador.

både kvinnor och män har celluliter. Men det är mycket vanligare hos vuxna och ungdomar jämfört med män. Faktum är att 80-90 procent av kvinnorna kommer att utveckla celluliter under sina liv. Cellulit är inte ett tillstånd att oroa sig mycket för, åtminstone inte i medicinsk mening. Det är dock ett stort kosmetiskt problem, särskilt för de flesta kvinnor.

förekomsten av celluliter bland män och kvinnor beror på strukturella skillnader i huden. Muskler, bindväv och fett fördelas olika i varje kön. Internt uppstår celluliter när fettceller under hudlagren trycker mot bindväven. Skiktet av bindväv finns strax ovanför fettcellerna och under dermis. Cellulit är mindre vanligt hos män eftersom deras hud naturligtvis har mer kollagenfibrer. Det gör det fastare och svårare för den underliggande vävnaden att påverka dess struktur.

det har ännu inte funnits ett bevisat botemedel mot celluliter. Det bästa du kan göra är att försöka minimera utseendet eller vidta åtgärder för att undvika det. Behandlingar som är tillgängliga erbjuder vanligtvis bara tillfälliga lösningar. Cellulit kan bli mindre märkbar efter behandling, men det går aldrig riktigt bort.

naturliga celluliter behandlingsmetoder erbjuder dock mer löfte om att faktiskt hantera ditt celluliterproblem. Eteriska oljor för celluliter är några av de naturliga botemedel som har visat enorm förbättring för dem som använder dem.

Vad är eteriska oljor?

eteriska oljor är produkter eller föreningar som extraheras från växter. Dessa oljor kan erhållas från rötter, frukter, stjälkar, löv eller blommor. Vanligtvis extraheras de från växtmaterialet mekaniskt, till exempel genom kallpressning. De kan också destilleras med ånga eller vatten.

dessa oljor har använts genom åren för att behandla olika sjukdomar effektivt. De är särskilt användbara i aromaterapi, en typ av behandling som använder naturliga växtextrakt för att främja inte bara hälsa utan också välbefinnande. Dermatologer rekommenderar även olika eteriska oljor för vissa hudförhållanden som akneärr. Celluliter är en annan av dessa villkor. Med rätt kombination av eteriska oljor kan du skapa ett behandlingsschema som gör en stor skillnad i celluliternas utseende.

Hur kan eteriska oljor användas för celluliter?

vad som skiljer eteriska oljebaserade behandlingar från andra moderna celluliterbehandlingar är att med eteriska oljor är orsaken till klumparna riktade, inte bara symtomen. Det lovar i sig bättre resultat.

eterisk olja för celluliter kan avhjälpa de flesta problem som kan orsaka utbuktning av fettceller under bindväven. Det inkluderar inflammation och dålig lymfatisk dränering.

dålig cirkulation, fettansamling under huden och strukturellt svag hud som saknar tillräckligt med kollagen bidrar också till celluliter. Eftersom eteriska oljor effektivt kan förbättra alla dessa förhållanden, gör det dem ganska effektiva vid bekämpning av celluliter.

vilka är de bästa eteriska oljorna att använda för celluliter?

det finns mer än 90 kända typer av eteriska oljor. Varje eterisk olja bär essensen (doft och smak) av växten från vilken den härrör. Detta innebär att varje olja har olika hälsoeffekter. Bland dessa oljor finns eteriska oljor som är mer effektiva än andra när det gäller att behandla celluliter. De inkluderar:

grapefrukt

Bromelain är ett enzym som finns i grapefruktolja. Enzymet har antiinflammatoriska egenskaper som bryter ner celluliter. När den appliceras topiskt har grapefruktolja observerats för att hjälpa till med viktminskning. Genom att minska fettet i vävnader minimeras celluliternas utseende.

cederträ

cederträ är en celluliterolja som har sammandragande egenskaper. Det minskar inte bara fettavlagringar utan hjälper också till att förbättra cirkulationen. När det används regelbundet på huden, stramar cederträolja lös hud och minskar celluliter.

Geranium

geraniumolja är effektiv för att minska celluliter. När den masseras på huden, tar denna eteriska olja bort överskottsvätskan, vilket minskar puffiness, vilket kan förvärra celluliternas utseende.

några av de viktigaste aktiva kemiska komponenterna i geranium inkluderar geranylformiat, linalool, geraniol och citronellol. Dessa kemikalier har anti-septisk, anti-inflammatoriska och anti-oxidant egenskaper som gör oljan användbar när det gäller celluliter.

Geranium eliminerar döda hudceller samtidigt som man uppmuntrar regenerering av nya. Med fortsatt användning finns det också en ökning av produktionen av kollagen. Det leder till fastare hud, vilket är mindre mottagligt för tryck av fettcellerna under.

Rosemary

Rosemary eterisk olja har antiinflammatoriska, antiseptiska och antimikrobiella egenskaper som är användbara vid bekämpning av celluliter. Vid användning under massage hjälper rosmarinolja till att blockera lymfsystemet. Därför förbättras cirkulationen under hudlagren. Det förhindrar ackumulering av ojämna fettavlagringar.

citrongräs

smärtstillande egenskaper som finns i citrongräsolja gör det till ett utmärkt val för att förbättra cirkulationen i vävnaderna. En av dess föreningar, limonen, minskar inflammation genom att dra ihop blodkärl. Citrongräsolja kan också lösa upp fettavlagringar under huden. I slutändan resulterar dessa effekter i förbättrad cirkulation och mindre vätskeretention. Det minskar uppkomsten av celluliter.

fänkål

hormoner bidrar till bildandet av celluliter. När det finns låg östrogenkoncentration hos kvinnor minskar blodflödet till bindväven. Det översätter till lägre kollagennivåer, vilket gör vävnaderna svaga. När fettcellerna förstoras sticker de lätt ut genom vävnadsskiktet. När det masseras på huden absorberas fänkål i kroppen och efterliknar östrogens funktioner. Det gör det därför till en viktig olja för kvinnor som upplever klimakteriet som bekämpar celluliter.

Juniper Berry

Juniper berry oil minimerar uppkomsten av celluliter genom att uppmuntra korrekt dränering av vatten i lymfsystemet. Detta blir av med vattenretention som orsakar inflammation, vilket är en riskfaktor för celluliter. Oljan kan också främja föryngring av din hudvävnad, vilket hjälper till att minska dimples.

Cypress

när det appliceras på huden, orsakar cypressolja hudcellerna att komma i kontakt. Det resulterar i bättre blodcirkulation och dränering. Som ett resultat elimineras toxiner ordentligt från hudstrukturen och vattenretention förhindras. Således undviks eller reduceras förekomsten av celluliter.

andra vanliga celluliter eteriska oljor inkluderar söt apelsin, mandarin, neroli och bensoin.

hur man korrekt späda eteriska oljor för celluliter behandling

eteriska oljor kan orsaka irritation när de appliceras på huden i sin ursprungliga form. För säker användning och snabbare absorption i huden måste du späda dem med en bärarolja. Bäroljor stör inte funktionen hos eteriska oljor och är därför bra att använda.

exempel på bäraroljor inkluderar mandel, senapsfrö, argan, jojoba, kokosnöt och avokadoolja.

här är tips för att späda dina eteriska oljor ordentligt:

• 1 procent utspädning: 1tsp bärolja, 1 droppe eterisk olja
• 2 procent utspädning: 1tsp bärarolja, 3 droppar eterisk olja
• 3 procent utspädning: 1tsp bärarolja, 4 droppar eterisk olja
• 4 procent utspädning: 1tsp bärarolja, 6 droppar eterisk olja
• 5 procent utspädning: 1tsp bärarolja, 7 droppar väsentliga olja

När du väljer den bästa bäraroljan för celluliter eteriska oljor bör du:

• Välj ren, oraffinerad och kallpressad olja utan tillsatser
• köp högsta kvalitet du har råd

fördelen med kallpressade bäroljor är att de inte värms upp. Som sådan behålls deras medfödda fördelaktiga egenskaper.

Kom ihåg att för att hitta bäraroljan som fungerar bäst för dig och din hud måste du fortsätta experimentera med oljorna. Bäroljor har sina olika terapeutiska egenskaper som är baserade på de naturliga näringsämnena och essentiella fettsyror de innehåller. Även om dessa egenskaper kan förbises, de påverkar deras hållbarhet och unika tillämpning. Att para ihop rätt bärolja med din eteriska olja kan resultera i de fantastiska fördelarna som du försöker uppnå.

gör bäraroljor inklusive kokosnötolja bli av med celluliter?

bäroljor har hudfördelar, som att öka produktionen av kollagen och förebygga akne. De flesta bäroljor innehåller hudläkande vitaminer. De är också laddade med antiinflammatoriska egenskaper, antioxidanter och essentiella fettsyror. Men kokosolja för celluliter fungerar när den blandas med en eterisk olja, och det gör de andra bäraroljorna.

som sagt, för vissa människor kan kokosnöt vara effektivt för att minska celluliternas utseende när det appliceras regelbundet på huden.

olika sätt att applicera eteriska oljor

hur du applicerar eteriska oljor påverkar de hälsofördelar du får. Några av de mest effektiva appliceringsmetoderna vid behandling av celluliter är:

genom Massage

detta innebär att du gör en blandning av din eteriska olja med en valfri bärarolja. Använd tre droppar eterisk olja med en matsked bärarolja. Du kan sedan massera denna blandning i hudens områden med celluliter.

torrborstning

detta innebär torrborstning eteriska oljor blandas med en bärare olja på huden med en torr borste. Borsten ska ha naturliga fibrer eftersom de är mindre irriterande för huden. Applicera den eteriska oljan på huden med borsten i halvcirkelformade slag mot hjärtat. Fortsätt borsta tills oljan har absorberats helt. Torrborstning är också en välkänd metod för att minska celluliternas utseende.

i badvatten

Blanda 6 droppar av din celluliter massageolja med 1tsp mjölk. Häll detta i ett badkar som är fullt av varmt vatten. Sprid oljan i vattnet så mycket som möjligt och blötlägg sedan i den i en halvtimme. Under den tiden massera oljedropparna som flyter runt på huden.

unika Oljeblandningsrecept för celluliter

för att få bästa resultat från din celluliterbehandling när du använder eteriska oljor kan du behöva blanda två eller flera typer av oljor. Några av blandningarna som kan påskynda försvinnandet av celluliter genom massage är:

Massage Blend 1:

• 10 drops lemon oil
• 12 drops grapefruit oil
• 8 drops fennel oil
• 2 tbsp almond oil
• 5 drop jojoba oil
• 5 drops carrot oil

Massage Blend 2:

• 5 drops fennel
• 5 drops rosemary
• 5 drops benzoin
• 5 drops lemon
• 4 tsp carrier oil

Massage Blend 3:

• 6 drops oregano
• 10 drops lemon
• 14 drops juniper
• 5 drops jojoba
• 5 drops carrot oil
• 2 tbsp almond oil

Massage Blend 4:

• 12 drops cypress oil
• 10 drops juniper berry oil
• 8 drops neroli oil
• 6 drops cedarwood oil
• 2 tbsp jojoba oil
• 2 tbsp argan oil

Massage Blend 5:

• 10 drops grapefruit oil
• 8 drops tangerine oil
• 7 drops sweet orange oil
• 6 drops lemongrass oil
• 4 drops geranium oil
• 2 tbsp castor oil
• 2 tbsp coconut oil

Bath Blend:

• 2 droppar vardera av fänkål, basilika och rosmarinolja
• 5 droppar geraniumolja
• 2 koppar Epsom salt
• 1 tsk mjölk
• 1 kopp havssalt
• 3 droppar gurkmeja olja

hur ska du lagra dina eteriska oljor?

lagring av eteriska oljor är oerhört viktigt. Korrekt lagring skyddar inte bara utan förlänger också oljans hållbarhetstid. Temperaturen de lagras vid, vilken typ av glas oljorna lagras i och exponeringen av dina oljor för solljus påverkar alla deras kvalitet avsevärt.

för att förhindra försämring och skydda de terapeutiska och aromatiska egenskaperna hos eteriska oljor är det bäst att förvara dem i följande färgade flaskor:

• koboltblått
• brun eller bärnsten
• grön

När det gäller ljusskydd, ju mer ogenomskinligt och mörkare glaset, desto bättre skydd ger det mot oxidation och skadligt solljus.

Undvik att lagra eller köpa eteriska oljor i plastflaskor eftersom oljorna kommer att äta plasten, och inom en kort period kommer de eteriska oljorna att förstöras.

förvara helst dina oljor på en sval, mörk plats eller, om möjligt, i kylen.

vilka är hälsoeffekterna av olika eteriska oljor?

fördelarna med eteriska oljor överskrider behandling av celluliter. Kalla det en win-win situation för dig. Varje eterisk olja har särskilda hälsofördelar när den används förutom att vara kraftfulla celluliter. Några av dessa oljor och deras olika effekter är:

• citronolja – citron eterisk olja ökar ämnesomsättningen och därmed energi, förbättrar matsmältningsfunktionen och minskar blodtrycket.
• geraniumolja – användning av geranium resulterar i förbättrad cirkulation. Oljan stärker immuniteten och ger smärtlindring. Det lugnar också symtom relaterade till menstruation och klimakteriet.
• cederträolja – cederträ är särskilt användbart på huden. Det reglerar produktionen av talg, bekämpar skadliga hudbakterier och skyddar huden mot föroreningar.
• citrongräsolja – det används för att minska feber, lindra muskel-och ledvärk och som avgiftningsmedel.
• Rosemary Oil – rosmarin används för smärtlindring och lugnande huvudvärk. Det är också effektivt för att främja hälsosam matsmältning och öka immunförsvaret.

vilka säkerhetsåtgärder bör du vidta när du använder eteriska oljor?

några av försiktighetsåtgärderna vid användning av eteriska oljor inkluderar:

• utför alltid ett lapptest innan du applicerar en ny olja på huden. Testet innebär att oljan appliceras på ett litet område av huden. Eteriska oljor kan orsaka hudirritation, brännskador eller till och med dermatit. Ett lapptest gör att du kan observera om din hud kommer att få en allergisk reaktion eller inte.
• Använd aldrig eteriska oljor, eftersom de kan vara giftiga. Eteriska oljor är avsedda att antingen inhaleras eller appliceras på huden topiskt efter att ha blandats med en bärarolja.
• Om du tar något läkemedel bör du först rådfråga din läkare innan du använder eteriska oljor.

konsistens betyder

i slutet av dagen ligger hemligheten för att minska celluliter med eteriska oljor i att vara konsekvent. Du kan välja att massera din hud med eteriska oljor för celluliter varje morgon eller kväll innan du lägger dig. Alternativt kan du lägga till oljorna i varje bad du tar eller kombinera din oljeregim med regelbunden torrborstning.

Tyckte du om den här artikeln?

Tack för att du läste! Om du gillade den här artikeln kanske du också gillar följande artiklar: Ayurveda hudvård och åldrande: komplett Guide och hur du kan bli av med celluliter: komplett Guide

relevanta produkter

jonisk kroppsborste

ansikts torrborste

Sisal kroppsborste