Aritmofobi eller Numerofobi är den överdrivna, konstanta och ofta irrationella rädslan för siffror. Orden Aritmofobi och Numerofobi har båda Latin/grekiskt ursprung där rotordet står för siffror, och phobos är grekiska för ”djup aversion eller rädsla”.

många människor från hela världen fruktar siffror. Vissa kan specifikt frukta siffror som 13 (Triskaidekafobi), 666 (Hexakosioihexekontahexafobi) eller 8 (Oktofobi) som vanligtvis är förknippade med otur, onda andar etc. Sådana fobier har vanligtvis kulturella eller religiösa rötter som ofta förvärras av media och folklore.

en Aritmofob (eller Numerofob) individ kan dock frukta alla typer av tal, särskilt komplexa matematiska beräkningar. Bara tanken på att lösa en svår aritmetisk ekvation i skolan eller göra beräkningar i det dagliga livet kan orsaka intensiv panik hos den drabbade. Nålar att säga, rädslan för siffror kan placera många restriktioner på fobiens liv och kan till och med påverka hans levnadsstandard. Han / hon känner sig ofta generad över att erkänna problemet som orsakar att man blir socialt tillbakadragen.

orsaker till rädsla för siffror fobi

många experter tror att rädslan för siffror kan ha sina rötter i universella början när man först började hålla tid, underhålla kalendrar och använda numeriska system. De tidiga egyptierna var till exempel de första som mätte tiden med solkalendern. Ytterligare andra kulturer markerade årstider och dagar baserat på månkalendrarna. Begreppet noll gavs av hinduisk forskare Aryabhatta. Detta gav vidare upphov till det faktum att siffrorna är oändliga och aldrig slutar. Gradvis, med sofistikerade inlärningssystem, började människan hålla tiden inte bara på observationer av himmelskt fenomen utan på numeriska beräkningar och kronologi. Detta betonade det faktum att siffror och tid var komplexa, okända, varierande och ofta svåra att förstå.

precis som andra fobier har sitt ursprung i traumatiska händelser, kan grundorsaken till Aritmofobi också ligga i en negativ upplevelse i sitt förflutna. Att misslyckas eller göra dåligt i matematik i skolan kan leda till en permanent rädsla för siffror. Efter att ha varit föremål för förlöjligande, spanked, skällde, mobbad för att inte ha gjort det bra i matematikprov kan också utlösa Numerofobi. Föräldrar kan omedvetet införa rädslan för siffror hos barn. Uttalanden som:” matematik är svårt, du kommer att misslyckas om du inte studerar ” kan också få ett barn att frukta siffror.

ärftliga, genetiska faktorer och hjärnkemi kan ibland leda till denna fobi.

som tidigare nämnts kan specifika nummerfobier som rädslan för nummer 13 eller 666 etc drivas av kulturella eller religiösa övertygelser eller till och med TV-program och filmer om dem.

symtom på Numerofobi

typiska symtom på Numerofobi inkluderar:

1. undvikande beteende– ett barn med Numerofobi kan gråta eller skrika vid tanken på att gå i skolan (Didaskaleinofobi). Han / hon kan ofta inte uttrycka dessa rädslor som leder till felaktig diagnos av orsaken till denna ångest. Vuxna som har Aritmofobi kan också försöka hitta sätt att undvika siffror. Detta kan påverka dem i deras karriär eller personliga liv. Ofta kan de vara generade över sitt problem. De kan ljuga eller dölja sin oförmåga att hantera frågan, vilket leder till ansträngda relationer.
2. vissa tenderar att frukta siffror så mycket att det leder till en fullblåst ångestattack– svettas kraftigt, känns som att springa bort eller gömma sig, ha förhöjd hjärtslag, andas snabbt är några tecken. Den fobiska känner sig också avskild från verkligheten – han/hon kan uppleva en torr mun, känna domningar eller förvirring eller kanske inte kan uttrycka sina tankar tydligt.
3. ofta kan den fobiska kunna arbeta med siffror, men kan uppleva djup ångest medan du gör det.

Aritmofobi får ofta den fobiska att besätta över siffror. Att stöta på siffror i kalendern eller telefonen (eller i anteckningar som har skrivit datum) kan överväldiga den fobiska. Shopping i livsmedelsbutiker där man måste lägga upp priserna på objekt, eller tippa på restauranger kan vara ett svårt jobb för fobiska.

övervinna Aritmofobi

det finns många terapier tillgängliga idag för att hjälpa dig att övervinna rädslan för siffror. Dessa är snabba och pålitliga metoder som inkluderar en kombination av läkemedel och psykoterapi. Naturligtvis är droger den sista behandlingslinjen eftersom de inte bara är vana men också fulla av biverkningar. Men i händelse av extrem ångest som påverkar skollivet eller arbetet kan milda antidepressiva medel hjälpa till. Naturligtvis bör syftet med sådan behandling vara att långsamt minska beroendet av Medicinen och nå ett stadium där man kan undvika ett paniksvar vid synen eller tanken på siffror.

många behandlingsalternativ, särskilt Neuro Lingvistisk programmeringsterapi kan användas för att övervinna denna fobi. Denna terapi hjälper till att omprogrammera hjärnans svar på siffror och öka sitt självförtroende när du arbetar med dem.

gradvis exponeringsterapi med hjälp av en utbildad utövare kan också hjälpa en övervinna Aritmofobi. Detta inkluderar att titta på siffror, tänka på dem och sedan gå vidare till att lösa enkla till komplexa numeriska beräkningar.

rådgivning, samtalsterapi och hypnoterapi är några andra beprövade lösningar för att övervinna Numerofobi.