de flesta studenter antingen tonåringar eller college ålder sägs vara inför en hel del stress som gör deras liv i skolan för att bli helvetet.
orsaker till stress bland studenter
olika faktorer har noggrant betraktats som de främsta orsakerna till stress bland studenter. Vissa elever har funnit skollivet så svårt att det inte kan rymma dem på grund av den typ av stress de möter. På grund av stora mängder stress bland studenten har deras prestanda påverkats kraftigt. Vissa har till och med tvingats hoppa av skolan helt enkelt för att de inte kan bära den mängd stress de genomgår. Några av de vanligaste orsakerna till stress bland skoleleverna inkluderar följande;
- akademiker
studenter lider av stress på grund av det akademiska trycket där de är involverade i att ta itu med mycket svårt uppdrag. Även föräldrar och lärare utövar mycket press på eleven att prestera bättre. Detta får dem att arbeta outtröttligt en situation som slutar skapa stress. För att stöta på stress bland eleverna borde lärare introducera Brittiska uppsatser till sina elever för att stresshanteringstekniker.
- Dating
Dating är en av de saker som ringer i huvudet på gymnasiet och studenter. De försöker lyckan genom dejting, misslyckas med att träffas eller dämpas. Parningsprocessen i mycket involverande och sägs vara en av de främsta orsakerna till stress bland studenter.
- miljö
vissa elever har svårt att acceptera att de flyttar till gymnasiet. De tror inte om de kommer att lämna sitt hem och gå med i gymnasiet med en helt annan miljö. Detta orsakar till och med hemsjukdomar bland majoriteten av eleverna.
- Extracurricular
skolor sätter mer press på sina elever att engagera sig i deltagande extracurricular aktiviteter som sport, klubbar, körer eller volontärarbeten. Detta bidrar till studentens stress.
- kamrater
Peer-relationer har ansetts orsaka stress som dejting. Kamrater tillämpar stort tryck på beteende, klädkod, musikval av vänner bland andra faktorer.
- arbetsbelastning
studenter från både gymnasiet och högskolor får tunga arbetsbelastningar från sina lärare. Till exempel gymnasieelever tvingas arbeta med flera ämnen. Detta slutar överbelasta sina scheman som skapar stress bland eleverna.
- Time management
Time misskötsel är en annan faktor som orsakar stress bland gymnasiet och studenter. Till exempel, det blir svårt att balansera hem aktiviteter, dejting, inbördes aktiviteter bland de många aktiviteter som de är skyldiga att spela.
- Föräldratryck
eleverna upplever stress från sina föräldrar. Till exempel föräldrar driva sina barn att studera hårt för att lyckas. Detta skapar press bland eleverna.
- dåliga sömnvanor
forskning visar att de studenter som inte har tillräckligt med sömn eller har dåliga sömnvanor sannolikt kommer att uppleva stress. God sömn möjliggör laddning av hjärnan utan stress.
- fysisk stress
ibland genomgår ungdomarna fysiska och känslomässiga förändringar som gör dem stressade. Vissa förstår inte ens kroppens förändringar som de genomgår vilket orsakar spänning.
- finansiell stress
forskning visar att studenter också blir stressade på grund av brist på pengar. De tenderar att oroa sig mer för att samla in pengar för sin studieavgift och stipendier.
- traumatisk stress
barn drabbas av stora effekter när de hanterar traumatiska händelser som en familjemedlems död, olyckor och fall av psykiskt eller fysiskt missbruk. Detta orsakar rädsla, smärta och stress bland tonåringarna.
- drastiska förändringar i livet
tonåringar verkar vara motvilliga i en acceptera nya förändringar som kan leda till stress. Till exempel, förändringar som att byta skola, ytterligare av nya medlemmar till familjen som styvsyskon eller styvförälder bland andra tenderar att påverka dem. Alla dessa förändringar gör att tonåringarna känner sig obekväma och därmed utvecklar stress.
- dålig självkänsla
tonåringar utvecklar olika uppfattningar om de känslomässiga och fysiska förändringar de genomgår. Detta skapar självtvivel som leder till dålig självkänsla som kan orsaka stress.
- ohälsosam konkurrens
När den hälsosamma konkurrensen bland studenter blir ohälsosam vilket höjer ögonbryn som ger känslor av förbittring och svartsjuka slutar lägga stress på studenten.
- syskonrivalitet
Ibland kan skillnader mellan syskon gå ett snäpp högre vilket kan leda till krig. Detta kan vara mycket stressande bland de parter som har varit inblandade.
- Social stress
Ibland kan tonåringar behöva accepteras av sina vänner genom att vara kända genom att gå ut med vänner eller delta i fester. De kan till och med ge vänner förmånsbehandling än hur de gör för sina familjer. De blir under press att klä sig annorlunda, tala tonårsspråk bland andra aspekter. De kan skapa ytterligare stress på tonåringar.
- attityder och övertygelser