för personer med ett tillstånd som kallas misofoni kan vissa ljud vara tortyr. Misofoni, även kallat selektivt Ljudkänslighetssyndrom, eller 4S, är en form av minskad ljudtolerans, och för dem som har detta tillstånd kan ljudet från andra människor tugga, slurpa, andas, blåsa näsan eller knäcka knogarna skicka dem till extrem ilska eller ångest.

Jag borde veta. Jag har levt med detta tillstånd sedan jag var tonåring. I åratal undrade jag vad som var fel med mig – varför det var att jag bara inte kunde hantera vissa ljud utan att känna att jag antingen ville slå personen eller springa ut ur rummet. Jag har aldrig diskuterat detta med min läkare, och min familj trodde bara att jag var lynnig. Det var inte förrän förra året, när jag såg ett segment på Today Show, att jag insåg vad jag upplevde faktiskt hade ett namn.

Misofonik har vissa ljudutlösare, vanligtvis fokuserade kring att äta, andas eller andra kroppsliga ljud. Mina triggers tenderar att vara något som låter som sprickbildning, såsom tugga nötter, knoge sprickbildning, och knäppa tuggummi. Många människor med 4S känner att de blir galen och leder ofta liv av isolering, inte av val, men för att bevara sin sanity.

Enligt en artikel i New York Times om ämnet tror vissa experter att det kan finnas en genetisk komponent. Andra neurovetenskapsmän tror att tillståndet är en fysiologisk abnormitet som finns i en viss del av hjärnan. Enligt artikeln börjar tillståndet nästan alltid i sen barndom eller tidig ungdom och tenderar att förvärras med tiden.

För närvarande finns det inget botemedel mot misofoni. När människor inte kan undvika sina utlösande ljud försöker de ofta öronproppar eller andra ljuddämpande enheter för att tysta bruset. Undvikande är en annan teknik som används, men vem vill missa roliga resor och utflykter eftersom ljud är ett problem? Det är viktigt att notera att en misofons reaktion inte är frivillig. Så snart ett utlösande ljud uppstår, översvämmas kroppen av intensiva känslor.

här är några sätt du kan hjälpa någon som har misofoni:

** känna till deras triggers. Ha en konversation med din älskade eller medarbetare om vad deras triggers är och Använd dina bästa ansträngningar för att undvika dessa triggers.

** låna ett sympatiskt öra. Detta är inte ett roligt tillstånd, och de intensiva känslorna som det producerar lämnar ofta människor frustrerade, känslomässiga och slitna.

** Tänk på dina sätt. I allmänhet är det bara äckligt att behöva lyssna på människor blåsa näsan, rensa näspassagen, knäcka knogarna eller chomp deras tuggummi. Om du måste delta i dessa kroppsfunktioner, gör det i ett badrum eller ett annat Privat område. Inte bara kommer misophonics att känna lite lättnad, men allmänheten kommer att tacka dig.

* * försäkra dem om att ordet om detta tillstånd kommer ut. Även om det inte finns många, finns det några webbplatser som du kan hänvisa människor till:

www.misophonia-provider.com. det här är Dr. Marsha Johnsons hemsida, som är 3000 människor och växer.

New York Times-artikeln som refereras ovan finns på http://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06annoy.html.

Today Show segment i-referensen ovan, tillsammans med en 20/20 special på misofoni, finns på You Tube.

När fler människor lär sig om detta tillstånd och kommer fram med sina berättelser, kommer förhoppningsvis konversationen om misofoni att fortsätta växa.

Paula Davis-Laack, JD, MAPP, är en internationellt känd författare och stress och motståndskraft expert. Paula är tillgänglig för keynote presentationer, media kommentarer, och privatliv coaching. Du kan kontakta Paula på [email protected] eller besök www.marieelizabethcompany.com för mer information.

Anslut med Paula:

på Facebook: www.facebook.com/marieelizabethcompany

på Twitter: www.twitter.com/pauladavislaack