författare: IAFF-personal

30 maj 2018

studier visar att cirka 20 procent av brandmän och paramediker kommer att uppleva posttraumatisk stressstörning (PTSD) någon gång i sin karriär, jämfört med 3,5 procent av den allmänna befolkningen. Akut stressstörning (ASD) är dock mindre känd. Du kanske inte känner igen tecknen på denna specifika psykiska sjukdom.

ASD kan inträffa i månaden efter ett trauma. Symtomen associerade med ASD överlappar med PTSD. En anmärkningsvärd skillnad är att en PTSD-diagnos inte kan ges förrän symtomen har varat i minst en månad.

daglig exponering för trauma kan ta en vägtull och orsaka kumulativ stress. Ibland tränger en viss incident igenom dina känslomässiga försvar. Både ASD och PTSD är mycket personliga svar på dessa typer av traumatiska händelser. Efter en potentiellt traumatisk händelse kan en hel avdelning tyckas klara sig tillräckligt på ytan, men vissa kanske kan uppleva ASD-symtom.

symtom på ASD

symtom på ASD kan inkludera påträngande tankar om det samtalet, mardrömmar, drömmar, negativa humörsvängningar, svårigheter att uppleva lycka eller känna sig kopplad från andra. Om du lider av ASD kan du undvika att prata om det traumatiska samtalet eller köra av platsen för samtalet. Du kanske inte kan komma ihåg en del eller hela den traumatiska händelsen, som också kan åtföljas av koncentrationsproblem, irritabilitet eller sömnsvårigheter. Symtom på ASD kan också störa arbete, relationer och till och med önskan och förmågan att söka hjälp.

förutsäger ASD PTSD?

om du upplever ASD är det mer troligt att du utvecklar PTSD. En studie har visat att 80 procent av personer med ASD utvecklar PTSD. Men inte alla som upplever ASD kommer att utveckla PTSD. Omvänt kanske du inte upplever ASD men utvecklar fortfarande PTSD senare. Studier tyder på att en liten andel (4-13 procent) av personer som inte utvecklar ASD under den första månaden efter en traumatisk upplevelse kommer att uppleva PTSD under månaderna eller till och med år efter händelsen.

få hjälp

du kan ha ditt eget stödsystem genom familj eller andra brandmän och kanske kunna arbeta igenom dina symtom med dessa människor. Men om symtomen är allvarliga kanske dessa stödsystem inte räcker. Det är viktigt att få hjälp innan ASD blir värre. IAFF Center Of Excellence erbjuder en mängd olika program för att hjälpa till att behandla alla psykiska störningar, inklusive: kognitiv beteendehälsa (CBT), grupp-och familjeterapi, läkemedelsterapi och eftervårdsplanering.

det är viktigt att känna till varningsskyltarna och prata med någon. Du behöver inte kämpa med psykiska problem ensam. Ring IAFF Center Of Excellence för att lära dig mer om behandlingsalternativ och support. Telefoner är bemannade dygnet runt med proffs som förstår dessa problem och kan hjälpa dig att komma in i ett program som fungerar bäst för dig.

Medicinsk ansvarsfriskrivning: IAFF Center Of Excellence syftar till att förbättra livskvaliteten för personer som kämpar med en substansanvändning eller psykisk sjukdom med faktabaserat innehåll om arten av beteendemässiga hälsotillstånd, behandlingsalternativ och deras relaterade resultat. Vi publicerar material som forskas, Citeras, redigeras och granskas av licensierade läkare. Den information vi tillhandahåller är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det ska inte användas i stället för råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare.