presssekreterare Sean Spicer har varit i nyheterna eftersom han sa att han tuggar och sväljer 35 pinnar om dagen.

Vita husets presssekreterare Sean Spicer ’ s gum habit blev viral den här veckan, efter en konstig tidbit från en 2016-intervju återuppstod på sociala medier. Tillbaka i augusti berättade Spicer Washington Post att han tuggar och sväljer 35 pinnar av Orbit cinnamon gum om dagen(!)—förmiddagen. När factoiden plockade upp ånga har alla spekulerat om huruvida det faktiskt är säkert att tugga och inta så mycket tuggummi.

det korta svaret är nej, säger Roshini Rajapaksa, MD (som går av Dr.Raj), Hälsovårdsredaktör och gastroenterolog vid New York University Langone Medical Center. Problemet är inte så mycket att svälja tandköttet (mer om det senare), men tugga och konsumera stora mängder sorbitol, ett konstgjort sötningsmedel som finns i många sockerfria tandkött. (Sorbitol är den första ingrediensen i omlopp.) ”Sorbitol kan fungera som laxermedel och orsaka uppblåsthet och diarre”, säger Dr.Raj.

en rapport från 2008 om två fallstudier publicerade i tidskriften BMJ fann att intag av stora mängder sorbitol kan orsaka kronisk diarre, undernäring och svår viktminskning. En av fallstudierna var en 46-årig man som tuggade 20 pinnar tuggummi och åt andra livsmedel med sötningsmedlet.

i en annan liten studie publicerad i tidskriften Gastroenterology 1983 började människor uppleva gas och uppblåsthet efter att ha konsumerat 10 gram sorbitol och kramper och diarre efter 20 gram. (En pinne av Orbit gummi innehåller 2 gram sorbitol.)

Poop problem åt sidan, sötningsmedlet orsakar ingen långvarig skada på tarmarna, säger Dr.Raj. Sorbitolrelaterade matsmältningsproblem löses vanligtvis när någon slutar konsumera ingrediensen.

relaterade: 10 konstgjorda sötningsmedel och sockersubstitut

detta betyder inte att Spicer upplever några gastrointestinala problem, tillägger Dr. Raj-sorbitol påverkar alla olika. ”Vissa människor är mer känsliga för det än andra”, säger hon. ”Det är inte skadligt om du inte upplever några problem.”

När någon upplever oförklarlig gas, uppblåsthet, kramper eller diarre, föreslår Dr.Raj att man skär av sorbitol för att se om det gör skillnad. Förutom sockerfritt tuggummi finns sorbitol i dietdrycker, torkad frukt och sockerfritt godis. Och, Dr. Raj säger att människor som är kroniskt uppblåsta bör undvika tuggummi helt och hållet eftersom det får dig att svälja extra luft. ”Det kan finnas en slags dubbel-whammy effekt om du tuggummi och det har sorbitol i det, så människor som redan har dessa problem bör inte vara tuggummi.”

det finns en annan relevant, men liten risk som är värt att nämna: om du sväljer en stor mängd tuggummi varje dag kan det hålla ihop och bilda en bezoar, som är en massa som fångas i mag-tarmsystemet som orsakar en obstruktion, säger Dr.Raj. Men om du bara sväljer en tuggummipinne då och då är det inte ett stort problem: ”det ska gå ungefär samma tid som andra livsmedel, om en till tre dagar.”

gratis medlemskap

få kost vägledning, wellness råd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från hälsa