vad är inre styrka?

• inre styrka betyder innehav av viljestyrka, självdisciplin och uppehållskraft.
• Det är motståndskraft, uthållighet och uthållighet.
• Det betyder inre styrka.
• det uttrycker sig som självförtroende, mod och förmåga att motstå svårigheter och hinder.
• inre styrka är som en kraftfull motor som driver dig framåt, mot prestation och prestation.
• Det är som ett kraftfullt batteri som ger dig kraft, uthållighet och disciplin att fortsätta i situationer där andra människor misslyckas eller bryter ner känslomässigt och fysiskt.

inre styrka är en viktig färdighet som är nödvändig för att utföra uppgifter, sysslor och beslut och för att uppnå mål. Utan det är det svårt att starta någonting, och det är svårt att komma till mållinjen.

1. vi behöver inre styrka i vårt liv. Vi behöver det för att hantera stressiga människor, med vår chef och med våra anställda.
2. lärare behöver det när de undervisar och samtidigt hanterar svåra barn.
3. affärsmän behöver det för att hantera kunder och när planerna inte går på det sätt de vill ha.
4. Det är en viktig färdighet för idrottare, att hjälpa dem att fortsätta med sin träning och att fortsätta i tävlingar.
5. Vi behöver det för att hålla vårt tålamod och när vi hanterar otåliga människor.

den här listan kan fortsätta och fortsätta.

denna färdighet anses felaktigt endast tillhöra mycket framgångsrika människor.

Sanningen är att alla kan utveckla inre styrka. Alla kan förbättra denna kraft med lite träning.

vilka är fördelarna med inre styrka?

ibland, under vissa omständigheter, visar människor en stor grad av inre styrka, som de visste att de hade.

i svåra eller farliga situationer bryter många ner, men vissa visar någon form av oförklarlig kraft och hjälper sig själva och andra.

för att göra denna kraft tillgänglig för dig när som helst måste du odla den. Detta kräver utbildning.

• inre styrka gör att du kan kontrollera onödiga och skadliga impulser och vanor
• Om du tenderar att vara lat, kommer utvecklingen av denna färdighet att hjälpa dig att övervinna latskap.
• Om du fördröjer, hjälper det dig att sluta fördröja.
• inre styrka kan förbättra din självkänsla och självkontroll.att odla och få inre styrka ger dig mer kontroll över ditt liv.
• Det gör det lättare att fatta beslut och följa dem igenom.
• Det ger dig mod och styrka att uthärda svårigheter och svårigheter.

Du behöver denna förmåga för att göra ett bra jobb, för framgång i affärer, för att studera, gå ner i vikt, träna, upprätthålla goda relationer, ändra vanor, självförbättring, meditation, andlig tillväxt, hålla löften och för nästan allt annat.

saknar du inre styrka?

hur många gånger önskade du att du hade mer inre styrka, viljestyrka eller självdisciplin?

hur många gånger saknade du uthållighet och inre uthållighet för att följa dina beslut och planer?

beundrar och respekterar du starka individer, som har övervunnit hinder och svårigheter och nått långt på grund av den inre styrkan de hade?

de flesta människor är inte födda med inre styrka, men det kan utvecklas som alla andra färdigheter.

• ett stort antal människor saknar den inre styrkan att säga ”nej”.
• många har svårt att visa självsäkerhet.
• många människor saknar den inre styrkan att följa sina drömmar.
• några, är rädda för att vidta åtgärder och göra förändringar, föredrar att lämna saker som de är.
• Det finns människor som saknar upplösningen och uthålligheten att fortsätta med sina planer till slutet.

hur man odlar inre styrka

Du kan odla din inre styrka, även om du saknar det nu. Hur långt du går och hur stark du blir beror på din allvar, ambition och den tid som ägnas åt denna strävan.

att utveckla denna förmåga kräver att du tränar din viljestyrka och självdisciplin. Detta är en gradvis process och är mycket fördelaktig.

Jag har betonat vikten av att utveckla viljestyrka och självdisciplin i min artikel om detta ämne, och i min bok stärka din viljestyrka och självdisciplin.

i motsats till felaktiga övertygelser:

1. du behöver inte super vanliga krafter för att få inre viljestyrka, självdisciplin och inre styrka.
2. du behöver inte sova på en säng av naglar, snabbt eller stå på en fot i flera dagar, som fakirer förmodligen gör.
3. konceptet att utvecklingen av inre styrka kräver att du genomgår lidande och fysiska svårigheter är inte sant.

du blir starkare genom konstant träning, precis som att träna dina muskler på ett gym gör dina muskler starkare. I båda fallen, när du behöver inre kraft eller fysisk styrka, är de tillgängliga för dig och står till ditt omedelbara förfogande.

steg och övningar för att få inre styrka

här är några steg och övningar för att öka din inre styrka:

1. vägrar att tillfredsställa dina obetydliga eller ohälsosamma önskningar. Stanna upp och tänk hur oviktiga och meningslösa de är.
2. sträva efter att utföra viktiga uppgifter, även om du känner inre motstånd för att göra ansträngningen. Att vägra att tillfredsställa värdelösa, skadliga eller onödiga önskningar och avstå från negativa reaktioner bidrar till din inre styrka.
3. läs inte tidningen på några dagar.
4. drick då och då ditt kaffe eller te utan socker.
5. klättra uppför trappan istället för att ta hissen.
6. parkera bilen lite längre bort från din destination, så att du måste gå.
7. välj då och då att inte titta på ett av dina favorit-TV-program.
8. Läs en bok som är användbar och informativ, men som du tycker är tråkig.
9. begränsa din önskan att kritisera människor.
10. försena din önskan att retort ilsket.
11. sträva efter att komma ur sängen snabbt på en kall dag.
12. var mer uppmärksam på dina handlingar.
13. lär dig att svara lugnt, medan du använder din sunt förnuft, istället för att reagera instinktivt och med ilska eller otålighet. Att visa mer medkänsla och förlåtelse är en handling av inre styrka, särskilt när människor visar vrede och ilska och inte kan förlåta.

även om övningarna verkar enkla, ger deras övning dig inre styrka.

dessa övningar är bara några exempel för att visa dig hur du kan utveckla din inre styrka. Genom att öva dessa eller liknande övningar får du inre kraft, som du kan använda när du behöver det.

öva dessa enkla övningar, kommer att utveckla dina inre muskler, precis som att lyfta skivstänger utvecklar dina fysiska muskler.

Efter att ha övat ovan nämnda övningar rekommenderar jag starkt att du läser och övar övningarna i boken om viljestyrka och självdisciplin. Du hittar i denna bok en enkel men kraftfull och systematisk metod för utbildning.

med tiden skulle du få kontroll över dig själv, dina vanor, dina reaktioner och ditt liv. Detta kommer att ta dig närmare att uppnå dina drömmar och dina mål.

Bildkälla –