Stephen Hussey

känner du till några par som verkar bara kasta i deras förhållande?

eller, mer oroväckande, ett par som verkar rida ner en stadigt sjunkande lutning av romantik och passion mot tunt slöjd likgiltighet (eller till och med förakt?)

vad du förmodligen kommer att märka är att även om dessa par på någon nivå älskar varandra, visar de tecken på konstant respektlöshet.

varför? Respekt är inte detsamma som kärlek.

kärlek är, ” jag behöver dig. Jag vill ha det som är bäst för dig.”

respekt är något som ”jag beundrar vad du gör och värdesätter vad du säger”.

Du skulle tro att det senare skulle vara lätt att upprätthålla.

men överallt kan du observera hur par bara står fast medan det gradvis eroderar och till och med aktivt deltar i att minska sin partner offentligt.

till exempel

• personen som rullar ögonen ständigt i sällskap när deras partner talar om något de bryr sig om.

• personen som ger komplimanger fritt till alla andra vid bordet men avvisar sin partner, ”Åh, lyssna inte på honom, han vet inte vad han pratar om.”

• personen som ignorerar sin partners konversation medan han är begravd i sin telefon, eller som fattar beslut som påverkar förhållandet utan att prata om det först.

alla dessa saker får oss lite efter lite att känna oss respektlösa.

även om vi känner oss älskade, känns en enorm del av attraktionen som att den som älskar oss också behandlar oss som någon som ska värderas, hedras, övervägas, till och med såg upp till.

När vi förlorar den känslan känner vi oss inte längre som den stabila klippan som vår partner kan luta sig på. Vi känner oss värdelösa, ointressanta, en del av möblerna. Det är svårt för någon att känna sig påslagen från denna plats. Det får oss att känna oattraktiv och beroende, och under extrema omständigheter, vi törst efter den känslan av stolthet och validering från någon annan.

så mycket hänger på respekt, men det är en av de första sakerna som tas för givet när vi bestämmer oss för att gå in i ett långvarigt förhållande.

hur man håller respekt (så att du inte förlorar attraktion)

Du kan oändligt läsa artiklar om ”hur man får gnistan tillbaka”, eller ”varför passion misslyckas i relationer”, men mycket sällan skrivs funktioner om hur man håller respekten igång.

och kanske beror det på att det är så svårt. Särskilt om den förlusten av respekt orsakas av en stadig uthållighet hos alla våra partners irriterande svagheter och misslyckanden att leverera löften, varav många kan förvandlas till djupt rotade förbittringar.

När vi har en partner som vi trodde på som har svikit oss tillräckligt många gånger blir det svårt att kalla upp den känslan av respekt, kanske ännu mer än det är att kalla upp vänlighet.

men låt oss lägga undan idag hur man fixar ett trasigt förhållande och istället prata om hur man inte bryter det i första hand. Här är några saker vi kan komma ihåg när vi går in i något nytt förhållande:

1. Följ ditt ord. Gör vad du säger att du kommer att göra. Ingenting bygger och upprätthåller respekt snabbare än att visa att vi dricker vår egen medicin. Var försiktig med vad du lovar, och ta var och en som om förhållandet berodde på att du behöll det. Som Hemingway uttryckte det, ” gör alltid nykter vad du sa att du skulle göra full. Det kommer att lära dig att hålla munnen stängd.”

2. Upprätthålla dina normer för beteende i andra delar av ditt liv. Om vi vill ha respekt från vår partner måste vi visa vad vi förväntar oss i vår vardag – från vår familj och karriär, till hur vi tar hand om vår hälsa, ekonomi och allt annat vi värdesätter. Det kan bara vara att ha saker som är viktiga utanför förhållandet, ta på sig ansvar eller vara envisa om att genomföra en plan som visar att vi är engagerade i tillväxt och övervinna utmaningar.

3. Ha Det Svåra Samtalet. Människor förlorar respekt när de är undvikare. När de accepterar mindre än de är värda. När de flyr från konflikter och problem istället för mot dem. Om du vill ha respekt, vara den person som växer tre meter längre när det är tufft och tar hand om situationen. Var inte rädd för att kämpa för dina behov i förhållandet. Starta den svåra konversationen. Var ärlig om dina egna brister, men gör dig hörd när det är dags att stå upp för det som är viktigt. (Upprepa sedan steg 1 ovan-följ igenom ditt ord när du bestämmer vad som behöver ändras).

vägen till respekt är krävande, men den är lika viktig som passion.

det är ingalunda ett krav att vara perfekt, utan snarare ett krav som vi strävar mot att vara den typ av person som tar bilden av vem vi strävar efter att vara på allvar, och att vara rädd för att konfrontera svåra utmaningar huvudet på när de uppstår.respekt på egen hand är inte ett botemedel, men det är stenmuren som skyddar slottet i ett förhållande, så att det inte ger efter för likgiltighetens och föraktens härar.