vid en ålder av 50, hälften av alla män kommer att ha märkbar håravfall. Vid 60 års ålder kommer det att påverka cirka två tredjedelar. Majoriteten av männen kommer därför någon gång i sitt liv att ha håravfall.

det är så vanligt, att bli skallig kan faktiskt betraktas som en normal del av att vara manlig. Det är faktiskt mer ovanligt att inte bli skallig. Men trots hur vanligt manligt håravfall är, orsakar det otaliga ångest och ångest för män. Det är starkt förknippat med utvecklingen av depression, ångest och dålig självbild.

skamlig hemlighet

Jag arbetar med mental hälsa och jag ser ett överraskande antal män som litar på mig att den nöd de upplevde från deras håravfall har lett till deras psykiska problem. Men män diskuterar sällan öppet hur mycket upprörd deras håravfall orsakar dem. Det är en skamlig hemlighet.

Ibland den första någon vet att det ens varit på deras sinne är när de har en hårtransplantation. Jag har en vän som började bli skallig i 20-talet. Han var så upprörd över det, han berättade senare, att han ibland skulle känna sig oförmögen att lämna huset. Han hade Stubb tatuerad på huvudet (ett alltmer populärt ingripande som ser väldigt övertygande ut) för att ge honom en full hårfäste. Hans fru, som han träffade efter ingreppet fortfarande inte vet att vad hon tycker är hans hår är faktiskt en smart tatuering.

Jag tycker att det är otroligt att de har varit tillsammans fem år, men han fortfarande inte känner sig kunna öppna upp för henne om hans håravfall och vad han hade gjort, men det visar hur känslig detta är för män.

ännu mer ta anti-håravfall medicinering, såsom Finasterid, på tyst. Det verkar förvånande att något som kommer att påverka majoriteten av oss någon gång i våra liv fortfarande anses vara så skamligt och pinsamt. De som försöker göra något hånas för att vara förgäves, medan de som är skalliga hånas och förlöjligas för att vara gamla och oattraktiva.

Jag vet att minst fyra av mina vänner tar finasterid, och det är bara de som har förtroende för mig. Jag misstänker att det finns många fler, men de känner sig oförmögna att diskutera det eftersom håravfall är en så känslig fråga för så många män.

våra val för varför att bli skallig kan allvarligt påverka din mentala hälsa

fungerar koffeinschampo verkligen för håravfall?

Koffeinschampon som stimulerar hårväxt (om du tror att marknadsföringskraven) blir …

4min

en påminnelse om vår egen dödlighet

dessutom påverkar det inte bara Äldre män. En femtedel av männen kommer att uppleva betydande håravfall vid 20 års ålder, vilket innebär att detta är något som påverkar många av oss, både unga och gamla.

faktum är att jag tror att samhället verkligen misslyckas med att förstå ganska nivån av nödhårförlust kan orsaka män. Det brukar inte spela någon roll hur många gånger det sägs att många tycker att skallighet är attraktiv; processen att gå skallig är fortfarande bunden med en förlust av virilitet och maskulinitet, på ett sätt som klimakteriet ofta är kopplat till en förlust av kvinnlighet för kvinnor.

det finns en bestående uppfattning att en mans hår är kopplat till tankar om styrka och kraft – tänk på den bibliska berättelsen om Samson och Delilah, där källan till hans styrka var hans hår tills hon klippte av det medan han sov. Bilden av en fet, skallig Gammal man som hånas på grund av sitt utseende slår skräck i hjärtat av många unga män som befinner sig gallring.

men det är mer än bara en rädsla för att skratta åt. På grund av dess samband med åldrande påminner skallighet oss om vår dödlighet. Det talar på en djup nivå om hur vi uppfattar oss själva och hur vi tror att andra ser på oss. Det finns en känsla av maktlöshet och impotens – våra kroppar utom kontroll.

ångest kring håravfall blir ofta bunden med andra oro över våra kroppar och matar in osäkerhet om vårt utseende eller låg självkänsla. Ensamstående män oroar sig ofta för att de aldrig kommer att hitta en partner, och de med en partner oroar sig för att när de tappar håret kommer deras partners att sluta hitta dem attraktiva.

skalliga slag?

naturligtvis kan många män omfamna sitt tunnare hår. Titta bara på Bruce Willis och Jason Statham. Vissa killar antar ett nära rakat utseende och ramar in det när det gäller bevis på deras maskulinitet och manlighet. Bra för dem. För dem som kämpar för att acceptera förändringen och beklaga deras håravfall, Det finns en flera miljarder pund industri som, jag är ledsen att säga, lovar en hel del men tenderar att inte leverera.

det finns ingen magisk piller eller mirakelkirurgi för att vända håravfall. Även finasterid bara faktiskt orsakar återväxt av hår i ett litet antal människor som tar det, med det helt enkelt bromsa graden av förlust för de flesta. Det ger bara cirka 30% förbättring av håravfall under sex månader. Hårtransplantat och transplantationer har begränsningar och är mycket kostsamma med resultat som varierar avsevärt. Schampon och lotioner och drycker har begränsad – om någon – effekt.därför rekommenderar jag ofta män som kämpar med att bli skalliga, se en klinisk psykolog för att ha en kurs av kognitiv beteendeterapi (CBT) för att ta itu med deras nöd och hjälpa dem att ändra sitt tänkande om deras håravfall. Det låter osannolikt, men det fungerar verkligen.

faktum är att det är mycket lättare – och billigare – att lära sig att acceptera håravfallet än att vända det.