vad du ska leta efter i en sovmask

här är en lista över Shopping överväganden att tänka på när du letar efter en ny sömnmask för att hjälpa dig att bosätta sig i en djup, föryngrande slummer:

Material—de mest populära sömnmask material inkluderar bomull, siden, polyester, skum och pärlor. Varje material har olika fördelar, så välj det alternativ som känns bäst mot din ansiktshud. Silke har till exempel ett slätt och glänsande utseende och kan förhindra puffiness och tecken på åldrande. Masker fyllda med pärlor har lagt till tryck för stressavlastning och kan också ha värme-och kylningseffekter.

passform-när du sätter på en sömnmask, se till att inget ljus kommer in och att det känns bekvämt att bära. Sömnmasker finns i många sorter, från de som täcker hela ansiktet eller bara ögonen till versioner som draper med vikt över ögonen och templen. Masker med justerbara band finns också, vilket gör att du kan anpassa passformen.

sovläge-precis som en ny kudde eller ny madrass, bör din sovposition vara ett viktigt övervägande när du köper en sömnbindel. Om du är en sidosovare, undvik tjocka, skrymmande masker som du kommer att känna när du vänder dig om. Ryggslipare bör välja djupa ögonmasker som blockerar ljus från alla vinklar, och magslipare gör bäst med tunna, lätta masker som kommer att känna sig bekväma när ansiktet kommer i nära kontakt med kudden eller madrassen.

primär användning-utvärdera var du planerar att använda masken för att sova bättre. Om du siktar på bättre sömn när du reser, välj en resevänlig mask med enkel förvaring, som en väska och en lätt design. Om du letar efter den bästa sömnmasken för en god natts sömn hemma kan en mer väsentligt stor eller dyr mask vara mer lämplig.

extra fördelar-Sömnmasker finns i alla former och storlekar, och många har speciella funktioner som kan tilltala vissa sliprar. Till exempel har vissa sömnmasker aromaterapi med lavendel och andra sömninducerande infusioner. Andra kommer med öronproppar, har konturerade ögonuttag för att skydda ögonfransarna eller har gelfickor för att minska puffiga ögon.

Vanliga frågor om sömnmask

är sömnmasker dåliga för dig?
den enda nackdelen med att sova med en mask är att det kan orsaka hudirritation om du har mycket känslig hud. Detta gäller särskilt om masken bärs för länge eller är smutsig, så oavsett vilken mask du väljer, se till att tyget andas och lätt kan tvättas. Din individuella ögonmask kommer med sin egen uppsättning instruktioner, men tvätt med några dagar rekommenderas vanligtvis.

kan jag använda en sovmask varje dag?en sovmask kan användas så ofta som din hud tål det. Vi rekommenderar att du arbetar upp till sju dagar i veckan när du försöker fixa din sömnbrist, men när dina sömnmönster är reglerade, försök att backa till två eller tre gånger i veckan för att undvika hudirritation och minska kroppens beroende av masken.

vilka är fördelarna och nackdelarna med ögonmasker?Sömnmasker blockerar ljus, inducerar avkoppling, skyddar den känsliga huden runt ögonen, skyddar dina ögon från damm, dander och andra irriterande ämnen, kan hjälpa dig att somna snabbare och kan minska bildandet av rynkor över tiden. Nackdelar med sömnmasker kan inkludera beroende av masken för att uppnå ögon-och ögonirritation om masken inte rengörs regelbundet.

är sömnmasker dåliga för dina ögonfransar?
Sömnmasker av låg kvalitet har potential att skada dina ögonfransar. Till exempel kan grova bomullsmaskar öka friktionen med fransarna och ögonbrynen, vilket får dem att falla ut snabbare. Sidoslipare kan också märka fransar som växer i en onaturlig riktning eftersom de pressas ner mot masken hela natten.

är sömnmasker bra för din hud?ja, en sömnmask är ett skyddande lager mellan dig och din kudde, madrass och lakan. Om du någonsin har vaknat med intryck av en skrynklig örngott i ansiktet kan du vara mindre benägna att uppleva detta när du bär en sömnmask på natten.

våra favorit Sömnmasker

nedan hittar du några av våra val för de bästa sömnmaskerna som säljs idag. Det finns något för alla i den här listan, oavsett om du vill uppnå djup sömn, förbättra dina melatoninnivåer, säga adjö till sömntabletter eller helt enkelt vill ha ansiktskomfort och avkoppling som en sovmask kan erbjuda.