- La microdosis es tomar pequeñas dosis de psicodélicos en el transcurso de un par de días para experimentar efectos secundarios beneficiosos.
- Es utilizado por algunos para aliviar la ansiedad y la depresión, y aumentar los niveles de percepción y creatividad.
- La mayoría de las personas que experimentan con microdosis lo harán un día y luego dos días libres, para no acumular tolerancia y experimentar efectos sobrantes al día siguiente.
- Hay una falta de investigación científica para respaldar la práctica de la microdosis.
Cuando Steve Jobs promocionó los beneficios de la microdosificación, el fenómeno pareció estallar y muchos se preguntaron qué es exactamente y por qué hacerlo.
En resumen, la microdosis implica tomar dosis muy pequeñas de drogas psicodélicas, como LSD (dietilamida de ácido lisérgico) o hongos psilocibina, en un horario semi-regular para experimentar beneficios reportados, como niveles de percepción y creatividad aumentados y disminución de la ansiedad y la depresión.
Actualmente, solo hay un estudio autoinformado que ha investigado la ciencia detrás de la microdosificación, aunque Amanda Feilding, fundadora y directora de la Fundación Beckley, sin fines de lucro con sede en el Reino Unido, espera cambiar todo esto con un estudio que documente los efectos de la microdosificación en las habilidades creativas y cognitivas de una persona. Con respecto a su próximo estudio, dijo previamente a Business Insider: «Queremos ver si vemos esos cambios en la circulación cerebral y la conectividad y, con suerte, cosas como el ‘¡ajá!’momento que viene con la creatividad.»
Esto es lo que sabemos actualmente sobre la microdosificación.
La microdosificación no está diseñada para colocarte «alto»
La dosis de una sustancia como la psilocibina o el LSD solo debe ser aproximadamente de una vigésima a una décima parte de la dosis regular diseñada para «tropezar», según la investigación del Dr. James Fadiman. Eso es de 5 a 10 microgramos de LSD o de 0,1 a 0,4 gramos de hongos con psilocibina. Debido a que las tolerancias personales difieren, la cantidad exacta puede diferir de persona a persona, pero lo ideal es estar en un estado aumentado de percepción, en lugar de un estado alucinante.
El consenso general de aquellos que han probado la microdosificación es no hacerlo todos los días. Psicólogo, experimentador de psicodélicos y autor de» La Guía del Explorador Psicodélico: Viajes Seguros, Terapéuticos y Sagrados», el Dr. James Fadiman recomienda un ciclo de tres días. Se supone que una dosis debe tomarse el primer día, y luego no de nuevo hasta el cuarto día, para no acumular una tolerancia y experimentar los efectos sobrantes del segundo día. También hay un énfasis en llevar un diario y tomar nota de cómo su cuerpo lo maneja.
Sin embargo, es importante recordar que se han realizado investigaciones extremadamente limitadas sobre este tema y que todavía es ilegal comprar setas mágicas o LSD en los Estados Unidos.
No todos hablan del mismo medicamento cuando hablan de microdosificación
Mientras que la psilocibina, comúnmente conocida como hongos o setas mágicas, y el LSD son actualmente las formas más populares, Third Wave también enumera el cannabis, la ayahuasca, la mescalina y el DMT como posibles sustancias para la microdosificación.
Las personas que han probado la microdosis dicen que aumenta su creatividad y otros dicen que mejora su estado de ánimo
Steve Jobs, cofundador y anterior CEO de Apple Inc., fue abierto sobre sus experiencias con LSD. «Tomar LSD fue una experiencia profunda, una de las cosas más importantes de mi vida. El LSD te muestra que hay otra cara de la moneda, y que no puedes recordarlo cuando desaparece, pero lo sabes. Reforzó mi sentido de lo que era importante: crear grandes cosas en lugar de ganar dinero, volver a poner las cosas en la corriente de la historia y de la conciencia humana tanto como pude.
Según Jobs, el uso de LSD contribuyó a su estética de diseño simplista inspirada en el Zen para productos y envases de Apple. Su amigo y antiguo empleado de Apple, Daniel Kottke, reveló que aunque Jobs aparentemente detuvo esta práctica una vez que lanzó Apple, el hábito del LSD del difunto creador ha sido adoptado por las mentes creativas de Silicon Valley. Para aquellos con horarios desbordantes en entornos tecnológicos y/o de inicio, la microdosificación se ve como una forma de salir adelante al mantenerse productivo a través del agotamiento o al estimular la creatividad.
Otros, en Silicon Valley de California, por ejemplo, dicen que la microdosificación los está haciendo más productivos.
Leer más: La gente en California está microdosificando con LSD, y dicen que los está haciendo más productivos
Ayelet Waldman relató sus experiencias de microdosificación de LSD durante 30 días para aliviar los cambios de humor que sufrió durante la menopausia en «Un Día Realmente Bueno: Cómo la Microdosificación Hizo una Gran Diferencia en mi Estado de Ánimo, Mi Matrimonio y Mi Vida.»Afirma que la microdosis cambió su vida al regular sus cambios de humor y, por lo tanto, mejorar positivamente sus relaciones con los miembros de su familia y consigo misma.
Erica Avery, de 27 años de Alemania, microdosificada durante 8 meses para controlar su depresión. «Me sacó de una depresión bastante profunda. Creo que me ha cambiado .»
Un paramédico le dijo anónimamente a The Guardian, que microdosis de LSD para tratar su depresión cuando sus antidepresivos no funcionaban para él. «Lo que me llamó la atención fue que al principio no había diferencia perceptible…Extrañamente, no es hasta el día siguiente, en retrospectiva, cuando miras hacia atrás, que te das cuenta de que manejaste las cosas o reaccionaste a las cosas de manera diferente. Es tan sutil que es fácil pasar por alto. Pero definitivamente funcionó.»
Un estudio canadiense reclutó a personas de foros en línea para preguntar sobre hábitos de microdosis y salud mental. La investigación encontró que casi el 25% de los usuarios informaron un enfoque más nítido y una mayor energía, y el 13% dijo que la microdosis aliviaba su ansiedad y estrés existentes. Además, más del 20% informó que su estado de ánimo y su perspectiva de la vida mejoraron.
En general, sin embargo, hay una falta de investigación científica para respaldar la práctica.
Aunque hay una falta de investigación científica para apoyar el uso de la microdosis, se han realizado estudios significativos sobre los efectos de los psicodélicos
Dos de los estudios más prolíficos sobre psilocibina, uno realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins y el otro de la Universidad de Nueva York, se mostraron prometedores. En ambos estudios, una sola dosis de drogas psicodélicas parece aliviar los síntomas de algunas de las enfermedades más comunes y trágicas del cerebro, incluida la depresión.
Otros estudios han demostrado que la psilocibina reduce significativamente la ansiedad en pacientes con enfermedades potencialmente mortales como el cáncer, que la ketamina podría tener beneficios como antidepresivo de fuego rápido y que la MDMA (éxtasis) mejora los resultados para las personas que sufren de trastorno de estrés postraumático.
Aunque muchos argumentan que el uso de estos medicamentos es demasiado arriesgado, la comunidad científica parece, en general, estar más abierta a la idea de que estos medicamentos podrían ser beneficiosos.
Este consenso de muchos en la comunidad científica, sin embargo, parece estar limitado a «tratamientos de viaje», tomar una sola dosis grande del medicamento y no microdosificar.
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