La importancia del sueño

El sueño es uno de los aspectos más importantes de un estilo de vida saludable. De hecho, las dos primeras cosas que los terapeutas investigan durante cualquier sesión introductoria son los hábitos alimenticios y los hábitos de sueño. Esto se debe a que el sueño es necesario para las funciones cerebrales saludables y la salud física. Mientras duerme, su cuerpo sana y repara los vasos sanguíneos del corazón, al tiempo que prepara su cerebro para el día siguiente de trabajo.

La importancia de un horario de sueño saludable es obvia. Hay numerosos estudios publicados cada año que respaldan la importancia del sueño. La pregunta más difícil es, ¿cómo llego a un horario de sueño saludable y cómo lo mantengo?

Aunque hay varias maneras de mejorar tu sueño (melatonina, ejercicio, etc.), algunos estudios muestran que la marihuana puede ayudarte a dormir más rápido y a permanecer dormido más tiempo.

En este artículo, exploraremos las variedades de marihuana y cuál es la mejor variedad para dormir.

Cepa Tahoe OG Kush

La cepa Tahoe OG Kush es una variedad de cannabis híbrida que podría ser tu arma secreta la próxima vez que no puedas quedarte dormido. Si tienes insomnio o tienes una mente de carreras, la cepa Tahoe OG Kush puede ayudarte a ralentizar tus pensamientos y a dormirte. De hecho, la Tahoe OG es una variedad de acción rápida que relaja los músculos y la mente. La combinación de sentirse física y mentalmente relajado tiene un efecto sinérgico que podría ayudarlo a regular su horario de sueño.

Cepa Afgoo

La cepa Afgoo es una cepa índica terrosa que te ayudará a acomodarte en la cama. La variedad Afgoo no es tan rápida como algunas de las otras variedades de esta lista, pero es conocida por su fuerte subidón corporal y su característico aroma terroso. También es rico en terpenos mirceno, que tiene propiedades relajantes y antiinflamatorias. Otras variedades ricas en terpenos mircenos son White Widow, Special Kush y Skunk XL. ¡Algunas de estas variedades también las encontrarás más adelante en esta lista!

Cepa White Widow

La cepa White Widow es una cepa híbrida que existe desde hace décadas. Al principio, la White Widow se destacó como una cepa que era particularmente buena para conseguir que el usuario se durmiera. El alto contenido de THC puede ser un poco excesivo para los principiantes a la marihuana, pero si estás buscando algo que te ayude a dormir rápido y duro, considera la variedad White Widow.

God’s Gift Strain

Con un nombre como God’s Gift strain, sabes que esta cepa producirá resultados. La cepa del regalo de Dios es una cepa que se enfoca principalmente en relajar tu mente y liberarte de todo el estrés que has acumulado a lo largo del día. Esta nueva sensación de relajación es perfecta para aquellos que se sienten atrapados en sus pensamientos.

Variedad Afghan Kush

La variedad Afghan Kush es una indica que te dará un colocón corporal intenso. Estos efectos difieren de otras cepas de esta lista porque la mayoría de los usuarios sienten un efecto de ligereza y relajación repentina que se ondula a través de sus cuerpos. La variedad Afghan Kush eliminará todo el dolor, las molestias y las distracciones producidas por el cuerpo. Los fanáticos de la variedad Afghan Kush informan que todo, desde las piernas, los brazos e incluso los párpados, comenzará a relajarse hasta el punto en que el sueño es la única opción que queda.

Variedad Northern Lights

La variedad Northern Lights es una variedad indica que ha existido desde la década de 1980. Con el paso del tiempo, la variedad Northern Lights ha seguido creciendo más potente y potente como una variedad que puede ayudarte a conciliar el sueño. Al igual que las otras variedades índicas de esta lista, la Northern Lights tendrá un colocón corporal intenso que aliviará el dolor y el estrés de tu cuerpo. El alto contenido de THC de esta variedad te ayudará a terminar el día relajado y a prepararte para el día siguiente.

Una cosa a tener en cuenta es que esta cepa es específicamente conocida por ayudar con el dolor. Si eres una persona que no puede dormir debido a dolores y molestias que te distraen en todo el cuerpo, te recomendamos encarecidamente Northern Lights strain. Aunque esto suena cierto para cualquier cepa de esta lista, le recomendamos que tenga mucho cuidado con la dosis cuando se trata de Northern Lights, ya que es una cepa potente que puede ponerlo en un sueño profundo.

Cepa Blue Cheese

La cepa Blue Cheese es una cepa dominada por indica que es un cruce entre blueberries y cheese. Aunque no es la combinación más obvia, muchos de los que han probado la variedad Blue Cheese hablan muy bien de ella. Esta cepa es conocida por calmar los músculos doloridos y tensos. Esta cepa es la mejor para aquellos que necesitan una liberación física para su cuerpo tenso y quieren un humo dulce y único justo antes de acostarse

La cepa Critical Kush

La cepa Critical Kush es una cepa de dominancia índica que difiere un poco de la cepa Tahoe OG Kush de la que hablamos anteriormente. La familia Kush aparece varias veces en esta lista porque es especialmente buena para dormir mejor durante períodos de tiempo más largos.

La variedad Critical Kush recibió su nombre por ser un cruce entre OG Kush y Critical Mass. La cepa Critical Kush es conocida por dar inicialmente una sensación eufórica y luego una sensación relajante en todo el cuerpo y la mente. La cepa Critical Kush tiene un alto porcentaje de THC y ayudará incluso a los insomnes más duros. Si eres nuevo en la marihuana, te sugerimos probar otras variedades más suaves de esta lista antes de probar cualquier variedad con alto contenido de THC y más potente de lo necesario.

Cannatonic Cepa

Es posible que haya notado que la mayoría de las cepas mencionadas en esta lista son altas en THC. La variedad Cannatonic es una variedad híbrida que es una de las pocas variedades de esta lista con alto contenido de CBD.

Todo el mundo tiene diferentes razones por las que parece que no puede quedarse dormido. Si te encuentras demasiado ansioso y preocupado antes de acostarte, la cepa Cannatónica puede ser la mejor para ayudarte a dormir. Para algunos consumidores, el THC puede empeorar la ansiedad. Si entras en esa categoría, la cepa Cannatonic es definitivamente la mejor opción para ayudarte a disminuir esa ansiedad y caer en un sueño profundo.

Grape Ape Cepa

Grape Ape cepa es posiblemente el mejor índica para dormir. La variedad Grape Ape es una variedad índica morada que recibió su nombre debido al olor y sabor tenues de la uva. La cepa Grape Ape es ideal para reducir el dolor, ayudar con la ansiedad e incluso el Trastorno de Estrés Postraumático.

La cepa Grape Ape viene con un colocón inicial en la cabeza y se transforma lentamente en un potente colocón corporal. Asegúrate de fumar esta cepa por la noche unas horas antes de acostarte, para que el colocón corporal te golpee a medida que te metes en la cama.

Conclusión

Tener un horario de sueño saludable puede tener un profundo impacto en su vida. Antes de comenzar a tomar medicamentos adictivos para dormir, considera usar marihuana para ayudar a que tu horario de sueño vuelva a encarrilarse. Es una solución de acción rápida que es asequible con efectos potentes.

Al igual que con todos los medicamentos, la mejor cepa para una persona puede no ser la mejor cepa para usted. La mejor variedad indica para dormir es diferente para cada individuo, pero estamos seguros de que podrás encontrar una variedad que produzca resultados de esta lista.

¿Crees que nos perdimos la mejor variedad de marihuana para dormir? ¡Háganoslo saber en los comentarios!

Descargo de responsabilidad:

Usted sabía que se avecinaba, el texto de este artículo es solo informativo y no pretende ser asesoramiento o recomendaciones legales o médicas de ninguna manera. Utilice esta información como desee con su propia discreción.

La conclusión es: ¡esté seguro, siga las reglas y disfrute de un poco de Mary Jane mientras está en el estado Bicentenario para su Rocky Mountain High!