Para algunas personas, la temporada de fiestas puede ser difícil. El final del año puede exacerbar ciertos factores estresantes de la vida y descubrir emociones que no nos hemos dejado experimentar por completo durante todo el año. Según una encuesta realizada en 2006 por la Asociación Americana de Psicología, el 44% de las mujeres y el 31% de los hombres informaron de un aumento del estrés durante las vacaciones. Por lo tanto, es importante mantener conversaciones constantes sobre la salud mental durante las fiestas y durante todo el año. Mantenerse al tanto de los estigmas, las regulaciones, los tratamientos y otros temas relacionados con la salud mental es esencial. Por eso es necesario ver estos 13 documentales sobre salud mental.
Advertencia: Este artículo contiene información sobre enfermedades mentales, adicciones y suicidio, que algunos pueden encontrar desencadenantes.
Todavía hay un estigma cuando se trata de hablar de problemas de salud mental, principalmente porque muchas personas están mal informadas, confundidas o demasiado avergonzadas para hablar de sus problemas. Y si bien todavía hay muchos obstáculos para las discusiones adecuadas, hay muchos documentales disponibles que arrojan luz sobre varias preocupaciones de salud mental en una variedad de comunidades. Cubriendo campos como el trastorno bipolar, la anorexia y la depresión, estos documentales son una excelente manera de abrir el diálogo con sus amigos y familiares. Solo tenga en cuenta sus desencadenantes y tenga cuidado de no exponerse a ninguna película que haga más daño que bien.
¿WTF Es Salud Mental?
El documental corto de Kofi Siriboe, WTF Is Mental Health?, explora las nociones preconcebidas de salud mental en la comunidad negra.
Alien Boy: The Life & Death Of James Chasse
Alien Boy: The Life and Death of James Chasse, trata sobre un hombre llamado que tenía esquizofrenia y fue supuestamente atacado por tres oficiales de policía de Portland. El ataque resultó en la muerte de Chasse y llevó a la familia a demandar a la ciudad de Portland. El documental arroja luz sobre cómo las personas con trastornos de salud mental pueden ser tratadas por agentes de la ley que no están debidamente capacitados.
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Simplemente Complicado
Demi Lovato se abre sobre sus problemas de salud mental, abuso de sustancias, la autoestima, y el estrellato. Puede que sea una celebridad, pero muchas de las presiones que describe experimentar son identificables.
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Thin
Este documental de HBO sigue a cuatro mujeres y su lucha con los trastornos de la alimentación. La película, crudamente honesta, arroja luz sobre cómo se ve la autoaceptación y cómo las enfermedades mentales, como la bulimia y la anorexia, afectan la vida cotidiana de las mujeres en particular.
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Running From Crazy
Running From Crazy se centra en tres nietas de Ernest Hemingway, tratando de entender cómo la enfermedad mental afecta a su familia y a cada una de ellas individualmente.
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Don’t Call Me Crazy
Una serie documental de tres partes, Don’t Call Me Crazy, sigue a adolescentes británicos mientras reciben tratamiento hospitalario en una de las unidades de salud mental más grandes del Reino Unido.
Feliz
¿Qué nos hace felices? Happy trata de determinar eso. Este documental echa un vistazo a varios ideales culturales de lo que constituye la verdadera satisfacción.
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El Puente
El Puente presenta entrevistas con familiares que han perdido a seres queridos por suicidio en este lugar en particular.
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El Niño del Caballo
El niño del caballo es el viaje de una familia para encontrar tratamientos alternativos para su hijo autista. Rowan Isaacson rara vez se comunica con sus padres, pero cuando encuentra un vínculo especial con los caballos, comienza a hablar.
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El Diablo & Daniel Johnston
Este documental narra la vida de un maníaco-depresiva músico y artista, Daniel Johnston.
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Kurt Cobain: Montaje de Heck
Este documental cuenta la historia de la vida y muerte de Kurt Cobain, así como el legado que dejó.
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Robin Williams: Come Inside My Mind
Este conmovedor documental narra el ascenso del actor y comediante Robin Williams, arrojando luz sobre sus luchas con la salud mental y la adicción, que se desarrollaron antes de que le diagnosticaran Demencia con Cuerpos de Lewy.
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Fuera de la Casa
El documental de Darnell Lamont Walker Fuera de la Casa, se centra en las barreras para discutir la salud mental en las comunidades negras.
Haz streaming fuera del sitio web de la Casa.
Recuerde tener cuidado al elegir una película para ver. Pero con esta lista, puede comenzar el año nuevo con conversaciones abiertas y saludables.
Si usted o alguien que conoce está experimentando pensamientos suicidas, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255 o envíe un mensaje de texto a CASA a la Línea de Texto de Crisis al 741741. También puede comunicarse con Trans Lifeline al 877-565-8860 o con Trevor Lifeline al 1-866-488-7386, o con su centro local de crisis por suicidio.
Si usted o alguien que conoce está buscando ayuda para el uso de sustancias, llame a la Línea Nacional de Ayuda de SAMHSA al 1-800-662-HELP (4357).