La remolacha es sin duda una de las más saludables ¡y verduras nutritivas que se pueden usar en casi todas las preparaciones de alimentos! Sigue leyendo para conocer 8 formas increíbles en las que ayuda a mantener la salud de la piel y el cabello.

La remolacha, como tal, es una de las verduras más perfectas que podemos disfrutar tanto en forma cruda como cocida. Es nutricionalmente muy rico y tiene un sabor bastante sutil que combina bien con cualquier preparación a la que se agregue. Aquí hay una extensa lista de beneficios que la remolacha ofrece para nutrir nuestro cabello y piel.

Envejecimiento

La remolacha es rica en antioxidantes, como betacaroteno, vitamina C y E, que ayudan a la regeneración de las células de la piel. Con este paquete saludable de antioxidantes, ayuda a mantener la salud de la piel y el cabello y previene el envejecimiento al retrasar la aparición de líneas finas y arrugas.

Manchas oscuras y pigmentación

Estas manchas se pueden eliminar aplicando el jugo de remolacha sobre el área afectada, ya que este jugo es alto en vitaminas, minerales y antioxidantes vitales. La aplicación regular de jugo de remolacha también ayuda a mejorar el tono de la piel al reducir las manchas, las ojeras y la pigmentación de la piel.

Daño UV

Consumir remolacha o aplicar su jugo regularmente sobre la piel puede proteger la piel de los rayos UV dañinos y del daño causado por estas radiaciones.

Acné

La remolacha contiene algunos de los compuestos activos que son beneficiosos para eliminar de nuestro cuerpo las toxinas que pueden provocar acné. Por lo tanto, el consumo regular de remolacha funciona como desintoxicación natural y se asocia con la prevención y el tratamiento del acné.

Glow

Usar remolacha como mascarilla facial natural funciona de maravilla para todo tipo de piel y para personas con piel sensible. Los minerales como el selenio, el zinc y el cobre son beneficiosos para mantener la luminosidad de la piel. La remolacha es rica en todos estos minerales y la aplicación de su jugo sin duda beneficia para lograr un brillo natural.

Hidratar

Remolacha es un humectante natural y excelente para el tratamiento de la piel seca. La remolacha rallada se puede usar como exfoliante para obtener una piel bien hidratada, suave y de aspecto flexible. También se puede beneficiar contra la celulitis y para lograr una piel suave.

Labios

Remolacha también puede ser utilizado para la belleza y el bienestar de los labios. Mezcle el jugo de remolacha con azúcar o sal y úselo como exfoliante para deshacerse de los labios secos y escamosos.

Cuero cabelludo

Consumir remolacha regularmente promueve una circulación sanguínea óptima y mantiene un cuero cabelludo saludable. Lavarse el cabello de vez en cuando con jugo de remolacha también ayuda a deshacerse de la caspa. Los antioxidantes presentes en la remolacha son beneficiosos para promover el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello.