Uno de los mejores libros de autoayuda de nuestro tiempo es «Los Cinco Idiomas del Amor: Cómo Expresar un Compromiso Sincero con Tu Pareja» del Dr. Gary Chapman.»
Según el Dr. Chapman, los 5 lenguajes del amor son: palabras de afirmación, tiempo de calidad, dar regalos, actos de servicio y contacto físico.
Entender cómo hablar el lenguaje de amor de calidad de alguien puede ser confuso para aquellos a quienes no les llega de forma natural. Si bien un lenguaje de amor como recibir regalos es más fácil de descifrar, los socios pueden tener algunas dificultades para comprender el lenguaje de amor de su pareja, especialmente cuando es tiempo de calidad.
Para que una persona cuyo lenguaje de amor es tiempo de calidad se sienta amada, apreciada y valorada, no solo es importante que dos de ustedes pasen tiempo juntos, sino que lo pasen de manera constructiva que lo ayuden a crecer como pareja y a aprender más sobre el otro de manera continua.
¿Qué se considera tiempo de calidad?
El tiempo de calidad es el tiempo que pasas con la persona que más amas: tu pareja. No se trata de lo que están haciendo, exactamente, solo de que están pasando tiempo el uno con el otro.
Tiempo de calidad significa prestar atención completa e integral a su pareja, asegurándose de que no se distraiga con otras responsabilidades o circunstancias. El propósito es pasar tiempo juntos, no solo físicamente, sino también emocionalmente.
Aunque las personas tienen una comprensión diferente de este lenguaje del amor, es posible que no capten completamente el verdadero significado. Entonces, ¿cuáles son ejemplos de tiempo de calidad? El tiempo de calidad no significa necesariamente sentarse juntos en el sofá y acurrucarse; más bien, las parejas deben hacer actividades juntas que los acerquen más.
Por ejemplo, pueden pasar tiempo de calidad cocinando juntos, comenzando y completando un proyecto de bricolaje en la casa, armando un rompecabezas o jugando un juego de mesa, dando un paseo o incluso viendo una película. ¡Es como tener tu propia cita nocturna!
No todas las parejas tienen la suerte de estar juntas durante ciertos períodos de tiempo, especialmente si viajan por negocios o trabajan largas horas. Pero, ¿por qué es importante el tiempo de calidad, aparte de ver a su pareja?
Cuando han estado juntos durante mucho tiempo, puede ser difícil reservar un tiempo que no esté dedicado a la vida cotidiana — su trabajo, los niños o su familia extendida. Pero el tiempo de calidad es importante porque da a las parejas la oportunidad de mantenerse conectadas, incluso cuando el ajetreo y el bullicio de la vida diaria se interpone en el camino.
El tiempo de calidad ayuda a las parejas a mejorar la comunicación, añadir un poco de diversión a la vida cotidiana, eliminar el estrés y recordar el compromiso que se contrajeron.
¿Cómo muestras amor a través del tiempo de calidad?
Ya sea que el tiempo de calidad sea tu lenguaje de amor o el de tu pareja, no solo implica estar presente; es asegurarte de recortar tiempo para ellos, independientemente de las otras cosas que la vida te depare.
Mostrar amor a través del tiempo de calidad implica escuchar lo que su pareja tiene que decir sin interrumpir o interrumpir. Es una buena oportunidad para hacerles preguntas sobre cómo lo están haciendo, si hay algo en lo que pueda ayudar y para demostrar que realmente se preocupa por su bienestar.
Otra forma de mostrar amor y afecto a través del tiempo de calidad es permanecer en el momento con ellos. No se distraiga con la tecnología (¡puede responder sus correos electrónicos de trabajo más tarde!) y, en su lugar, centrarse en el aquí y ahora. Estás con tu pareja, así que deberían ser la prioridad en ese momento.
También es importante pensar en lo que están haciendo juntos durante el tiempo de calidad. En lugar de sentarse a la mesa para hablar de su día aburrido, tenga una conversación sobre las cosas que más les importan, a los dos. Habrá mucho tiempo para hablar sobre cosas como llevar a los niños a la escuela o limpiar el baño.
Saber lo que quiere tu pareja no es fácil para todos, así que, ¿cómo muestras amor a una persona que disfruta de tiempo de calidad o a una pareja que tiene el tiempo de calidad como su principal lenguaje de amor?
Si el lenguaje de amor de tu pareja es tiempo de calidad, pero el tuyo no, eso no significa que no debas hacer un esfuerzo para entender cómo expresan y desean amor. Mostrar amor a una persona de tiempo de calidad significa darles toda su atención, sí, pero también significa agregar «calidad» a su tiempo juntos.
Asegúrese de hacer planes para hacer algo que les guste; o, incluso si está haciendo algo que puede no interesarles, pregúnteles si les gustaría venir. Después de todo, no siempre importa qué tipo de actividad realicen juntos, siempre y cuando estén juntos.
Muestra amor también planificando actividades que no requieren un enfoque completo, como esquí acuático o ver una película que invita a la reflexión. De esta manera, su atención puede estar en el otro, no en la tarea en cuestión.
¡Por encima de todo, asegúrese de que el tiempo de calidad sea algo regular! Hágalo parte de su rutina o dedique pequeñas cantidades de tiempo para pasar juntos. Tal vez sus días de semana estén ocupados, pero tiene tiempo libre los domingos; en ese caso, tal vez pase la mañana caminando tranquilamente por el vecindario o prepare el desayuno en pijama.
¿Qué es el tiempo de calidad en una relación, en comparación con el tiempo de calidad con otras personas que conoces?
Si bien puedes pasar tiempo de calidad con tu familia, amigos o incluso compañeros de trabajo, el tiempo de calidad en una relación es un poco diferente. Cuando te quedas atrapado en tu trabajo, en tus mascotas o simplemente te aseguras de que tu hogar funcione sin problemas, descuidas a la persona más importante de tu vida.
El tiempo de calidad en una relación está destinado a unir de nuevo a las parejas, proporcionándoles la seguridad de que el amor todavía está allí y recordándoles por qué están en una relación o casados en primer lugar. Es importante poner la misma cantidad de esfuerzo en esto como lo hiciste cuando saliste por primera vez.
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Si el tiempo de calidad es el principal lenguaje de amor de tu novio o esposo, es importante entender que el tiempo de calidad realmente significa para él. Lo creas o no, para los hombres que hablan este lenguaje del amor, hay una amplia variedad de cosas que pueden estar más o menos interesados en hacer cuando pasan tiempo contigo.
Una de las mejores formas de averiguar lo que piensan y sienten los hombres es echando un vistazo a r/AskMen en Reddit. Fue particularmente útil ver cómo respondieron los hombres cuando un redditor hizo esta pregunta: «¿Cuál es tu lenguaje de amor? ¿Cómo puede su pareja mostrar mejor su amor a través de él?»
Las respuestas que los hombres dieron pueden ofrecerle una mejor idea de lo que se clasifica más alto para los chicos con el lenguaje de amor de tiempo de calidad, o tener un compañero con este lenguaje de amor.
Lo que los hombres Piensan que pasar Tiempo de Calidad Juntos Significa
El tiempo de calidad se trata de hacer de los demás una prioridad máxima.
» El tiempo es un bien precioso y nunca hay suficiente en el día para hacer todo lo que quiero. Para mí hacer el tiempo para pasar con alguien o para que ellos hagan el tiempo para pasar conmigo, es un gran problema, no importa lo que hagamos con ese tiempo.»
El tiempo de calidad se combina especialmente bien con el tacto físico.
» El tiempo de calidad, cuando está en contexto de contacto físico, es una obviedad. El hecho de que quiera pasar tiempo conmigo me pone aturdido.»
La calidad se gasta mejor experimentando cosas nuevas y divirtiéndose juntos.
» Me encanta hacer cosas divertidas con mi novia. Como, tener nuevas experiencias juntos. Me encantaría aprender a cocinar un plato nuevo juntos, tomar clases de baile juntos, viajar a España juntos, y simplemente hablar entre sí mientras se enfocan el uno en el otro, sin distracciones.»
Tendencia en YourTango:
El tiempo de calidad se centra en él.
» Solo haz tiempo y quieres estar cerca de mí, con toda su atención en mí.»
El tiempo de calidad muestra que te importa.
» El tiempo de calidad está ligado al tacto físico. Y la forma más fácil de demostrar que te importa es pasar tiempo conmigo.»
El tiempo de calidad es cuestión de atención.
» Mimos, palmaditas y un poco de atención. ¡Súper simple!»
El tiempo de calidad debería pasar a menudo, sin importar cómo lo gastes.
«No salgas con tus amigos o con tus padres todo el tiempo. Mi última ex fue a ver a sus padres al menos una vez a la semana, y se molestó porque solo iba a veces. Me gusta tu familia y todo eso, pero no necesito verlos una vez a la semana, al igual que sabía que se habría puesto firme y habría dicho que no si le pedía que fuera a ver a mi madre todos los sábados. Es nuestro día libre, ¿qué tal si nos acurrucamos en el sofá y vemos televisión o una película? ¿Quién solo quiere un solo día/semana con su pareja?»
El tiempo de calidad se trata de estar en el momento.
» Nunca debes estar tan atrapado con hacer planes para el futuro que te olvides de la importancia del momento. Ahora mismo es sólido y real. Mañana es menos seguro. Cada uno que muere siempre tiene una lista de cosas que iban a hacer eventualmente, y estoy seguro de que yo también lo haré. Mi objetivo es hacer de la lista que dejo atrás la última de una cadena de aventuras completadas.»
El tiempo de calidad importa más que el dinero.
» Estoy asociado con una mujer increíble, ganando menos de la mitad de lo que hacía antes, pero es un estilo de vida que me deja con dinero extra cada cheque, un ahorro creciente, más tiempo para mis hijos y un enfoque completo en la calidad. Cuando la gente se acerca a mí por trabajo o consultoría, cito una cifra muy alta. Los hace irse porque no quieren pagar lo que vale mi tiempo de calidad. Cuando no me gusta un trabajo y está invadiendo inapropiadamente mi tiempo de calidad, renuncio y encuentro uno nuevo.»
El tiempo de calidad se pasa mejor en casa juntos.
» Preferiría pasar la noche con mi novia que quedarme hasta tarde en el trabajo haciendo que me paguen las horas extras. Avanzar en mi carrera funciona en conjunto con mi relación y no por delante de ella.»
El tiempo de calidad no siempre requiere palabras.
» Intenta sentarte en un banco, simplemente disfrutando del aire, el viento, los olores… no hay palabras necesarias. O, come una comida sin decir una palabra. No es incómodo, y si lo intentas, en realidad no lo es. Puede experimentar el sonido del entorno, comunicarse solo con sonrisas y expresiones oculares. Realmente crea una conexión cuando no tienes que comentar verbalmente todo.»
El tiempo de calidad es especialmente bueno para los hogareños.
» Salí con una mujer que se sentaba en la misma habitación que yo y trabajaba en su computadora, y yo trabajaba en la mía. Y de vez en cuando me levantaba para rellenar mi bebida, la rodeaba con mis brazos, le daba un gran abrazo y beso, y luego volvía a llenar y volvía, deslizaba mi mano sobre sus hombros en el camino de regreso, y todos estaban felices. Siete horas de eso, hemos dicho cinco palabras, verbalmente. Podría estar con ella todo el día casi todos los días y no agotarme.»
El tiempo de calidad es una gran oportunidad para descubrir cosas nuevas juntos.
» Empezamos a ir a películas malas en el cine dollar y a burlarnos de ellas juntos. También descubrimos la noche para adultos en el museo de ciencias, donde era social e interactiva, lo que disfrutaba, pero también pude enseñar a alguien sobre ciencia, lo que me satisfizo.»
El tiempo de calidad no tiene que costarte nada.
» Nos tumbamos en el suelo y comemos patatas fritas, y hablamos de todo tipo de cosas, grandes y pequeñas.»
El tiempo de calidad no siempre tiene que pasarse en persona.
» Le escribo a mi novia cada mañana que estamos separados y la llamo todos los días mientras salgo del trabajo para que podamos charlar en mi viaje a casa.»
Rebecca Jane Stokes es escritora, presentadora de pods y ex Editora Senior de Cultura Pop en Newsweek.