Fecha de nacimiento: 16 de agosto de 1958 (Edad: 58 años)
Altura: 5′ 4″ (164 cm)
Peso: 119 libras (54 kg)
Madonna medidas del cuerpo:
Pecho: 35 pulgadas (89 cm)
Cintura: 27″ (69 cm)
Caderas: 33″(84 cm)
Tamaño del sujetador: 32C
Tamaño del zapato: 8 (EE.UU.)/38 (UE)
Color de cabello: Tiene el cabello castaño oscuro natural, pero a Madonna le gusta teñirlo de rubio.
color de Ojos: Azul
Madonna siempre ha sido capaz de presumir de una impecable figura. ¡E incluso a sus 58 años, la diva del pop se ve genial! ¿Qué permite que la estrella se mantenga en tan buena forma?
Madonna puede dar probabilidades a cualquier belleza joven. Y sabes por qué? Lleva un estilo de vida activo, hace muchos deportes y cuida la piel. Y luego, el cantante tiene buenos genes italianos. Todo esto hace que la legendaria Madonna sea incomparable.
Como para la actividad física, la Virgen es absolutamente falsa. Su programa de acondicionamiento físico es comparable con un montón de atletas. Madonna combina una intensa carga aeróbica y de potencia. Por un lado, queman calorías, pero por el otro, forman un hermoso alivio muscular.
El día del cantante generalmente comienza con yoga, luego viene el trote. Durante el día, la estrella viene a la sala de fitness para practicar Pilates o para tomar clases de baile.
Su rama de baile favorita es Crump, una especie de hip-hop. Este baile es bastante complejo y requiere una buena preparación física. Además, Madonna disfruta del karate, la natación, el levantamiento de pesas, la esgrima y la equitación. Con este enfoque, no tiene ninguna posibilidad de sufrir sobrepeso u obesidad.
Mientras tanto, para lograr tales formas usando solo deporte es poco probable que tenga éxito. Para lograr una figura esbelta y un alivio se necesita una dieta de simbiosis y deportes.
Solo durante mucho tiempo Madonna está apegada a los principios de alimentación saludable. La elección correcta de los productos le permite mantener un peso normal y ahorrar energía valiente.
Prefiere un desayuno abundante y una cena muy ligera. Un desayuno abundante inicia el metabolismo y energiza el cuerpo durante todo el día, mientras que una cena ligera consolida el resultado y no permite que los kilos de más estropeen la cintura.
