«La medida definitiva de un hombre no es dónde se encuentra en momentos de comodidad, sino dónde se encuentra en momentos de desafío y controversia.»- Martin Luther King, Jr.
Muchos de nosotros preferimos el camino fácil. Poseemos una inclinación natural a mantener el status quo, a resistir lo desconocido, a permanecer cómodos. Está ligado a nuestro deseo ancestral de sobrevivir. Tenemos miedo de probar algo nuevo. Queremos evitar el cambio, por lo que no nos empujamos al siguiente nivel. En el mundo disruptivo y acelerado de hoy, ayuda a cambiar su relación para cambiar y sentirse cómodo siendo incómodo.
Creemos que la vida solo se trata de crear seguridad y buscar la satisfacción. Estas cosas son importantes y forman parte de la vida diaria, pero la vida está llena de placer y dolor, satisfacción y sufrimiento, deleite y dificultad. Al enfocarnos solo en el lado de la comodidad de la imagen, nos aislamos de toda la gama de experiencias humanas, y del conocimiento, las habilidades y la empatía que vienen con el otro lado.
Si te sientes incómodo con la incomodidad, probablemente huyas de la incertidumbre y el cambio. En el mundo de hoy, ¡no puedes huir del cambio! Todo está en un estado constante de flujo. Nuestra piel cambia, la hierba cambia, la gente cambia, el cambio está en todas partes momento a momento.
Cuando se esconde de los problemas difíciles, puede jugar seguro y negarse a correr riesgos. Puede evitar las conversaciones difíciles en casa y en el trabajo. Con miedo al conflicto, es posible que no se desafíe a sí mismo o a los demás, a un mayor rendimiento y una vida mejor.
Para vivir plenamente, debes estar dispuesto a adentrarte en lo desconocido, ahora más que nunca. Nuestro mundo digital y global lo requiere. Debes estar dispuesto a desafiarte a ti mismo para crecer y cambiar. Y el cambio se siente incómodo para la mayoría de nosotros. Tu miedo, ansiedad e incomodidad son reacciones naturales y humanas a la vida.
Para prosperar en el mundo caótico de hoy, debemos estar dispuestos a cambiar nuestra relación para cambiar y estar listos para un cambio de paradigma. Ser real es una de las prácticas para ser más conscientes abordadas en nuestros libros y talleres corporativos. Enseñamos a la gente a pensar en el cambio de una manera diferente. En lugar de «el cambio me pasa a mí», piensa «hacer que el cambio suceda para mí.»Aceptar que el cambio es inevitable puede ser un pensamiento muy liberador y reconfortante.
Para ser eficaces en la navegación del cambio, primero debemos aceptar que la incertidumbre es la realidad del día y debemos poseer la confianza y el poder personal para navegar a través del cambio. Cuando tienes un alto sentido de poder personal, crees que puedes dar forma a tus resultados, y esto te da confianza y coraje para dar forma al cambio y a tus resultados.
Cuando tienes un bajo poder personal, te preguntas sobre tu capacidad para dar forma a los resultados o sientes que no tienes la capacidad de influir en los demás o en tu entorno. Las personas conscientes reconocen y aceptan que el cambio es inevitable y usan su autoconciencia para evaluar dónde están y dónde quieren ir y usar su poder personal para llegar allí. La mayoría de nosotros yace en algún lugar del espectro del poder personal alto o bajo. Volverse más consciente de sí mismo y consciente puede movernos en el camino hacia un poder personal superior y una mayor capacidad para abrazar el cambio.
Consejos para sentirse cómodo Sentirse incómodo y Aceptar el cambio
- Cuando experimente sentimientos de incomodidad, no huya de ellos. En su lugar, acepta lo que surja y reconoce que es una reacción humana natural.
- Tome conciencia de lo que se está contando a sí mismo (pensando) y note la historia que se está contando a sí mismo sobre la situación. Pregúntate a ti mismo: ¿Es verdad? Cómo lo sabes?
- Replantea la incomodidad como una fuente positiva de crecimiento y siente curiosidad ante lo desconocido.
- Cuando te sientas incómodo con la incertidumbre, accede a tus aceleradores personales como el coraje, la conexión y la compasión, y maneja a tus Secuestradores como si fueran demasiado controladores, demasiado competitivos o agradables.
