Caléndula officinalis, a menudo llamada caléndula de jardín o caléndula medicinal, es una flor con un color amarillo anaranjado muy brillante
que se abre y cierra siguiendo el movimiento del sol. Esta característica especial ha llevado a la flor a ser apodada la «prometida del sol». Pertenece a la familia de las Asteráceas.
Se presenta en diferentes variedades, pero su cultivo es fácil. Simplemente siembre en tierra ordinaria que drene bien entre abril y junio, y eso es suficiente para que la caléndula se vuelva a sembrar de forma natural de un año a otro. Se puede sembrar en una maceta o en un jardín y solo requiere muy pocos cuidados.
Nativa del área Mediterránea, se cultiva en todas las partes del mundo que se benefician de un clima templado. Crece hasta una altura de 16 a 28 pulgadas (40 a 70 cm). Su floración comienza con los primeros días de primavera y puede durar todo el año si el clima es lo suficientemente suave. Sus flores son comestibles.
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Caléndula, una historia corta
De la época griega y romana, el uso de caléndula medicinal se observa en la tradición culinaria y también en cosméticos
. Conquistó los corazones de los europeos en el siglo VII, y su cultivo se extendió durante la Edad Media. Sus propiedades medicinales llamaron la atención: alivia las picaduras de insectos y serpientes, y parecía eficaz contra la ictericia, la conjuntivitis y la fiebre.
Herbolarios y médicos tomaron la planta y la agregaron como ingrediente en productos de higiene personal y para la piel gracias a sus beneficios terapéuticos.
¿Cuáles son estos? Cuál es su impacto en el cuerpo? ¿Qué dosis ofrecen resultados impecables?
Propiedades, beneficios para la salud y valor terapéutico de la caléndula
La caléndula medicinal contiene ingredientes activos que imparten propiedades antiinflamatorias, anti-ronchas, antioxidantes, analgésicas e hidratantes
. Estos compuestos son flavonoides, triterpenos, saponinas, ácido salicílico y mucílago.
Su aceite esencial tiene propiedades antibacterianas muy interesantes.
Las flores son la parte de la planta que se utiliza generalmente en la medicina herbal. Frescas o secas, las flores a menudo se preparan como infusiones, y también entran en el procesamiento de ungüentos, cremas, geles, linimentos, gotas para los ojos
Utilizadas en preparaciones tópicas externas, son efectivas para aliviar molestias menores de la piel (eritema en los fondos, costras de leche para bebés, pequeñas heridas, etc.).
Sus propiedades relajantes, calmantes y curativas de heridas también son notables cuando se trata de quemaduras solares, rasguños, labios y piel agrietados, grietas, dermatitis, forúnculos, etc.
Para eliminar la picadura de quemaduras ligeras, picaduras de insectos y urticaria, la caléndula medicinal (en crema o pomada) es un agente antiinflamatorio y antimanchas insuperable.
Cuando se ingiere (infusiones), la caléndula medicinal no solo actúa sobre el sistema inmunitario y reduce la fiebre, sino que también alivia la inflamación de la garganta y la boca y los trastornos hepáticos y gástricos. Por lo tanto, limpia el hígado, reduce la inflamación gástrica y el síndrome premenstrual.
Usar caléndula por sus beneficios para la salud
- Las infusiones preparadas a partir de caléndula medicinal son efectivas en caso de trastornos digestivos
, micosis, dolor premenstrual o para regular el ciclo menstrual. Para eso solo necesitas hervir 7 fl. oz. (200 ml) de agua y mezcle 2 cucharaditas de flores secas en ella. Beba 1 taza 3 veces al día durante un máximo de 15 días.
- Cuando se utiliza para sumergir una compresa, la infusión mencionada anteriormente se puede aplicar en los ojos en caso de fatiga ocular o para limpiar pequeñas heridas.
- Para el masaje, el aceite esencial de caléndula medicinal se aplica sobre la piel irritada 3 veces al día.
Tenga cuidado: No se recomienda beber infusiones para mujeres embarazadas, madres lactantes y niños pequeños (menores de 6 años).
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