Para las personas con una afección que se conoce como misofonía, ciertos sonidos pueden ser una tortura. La misofonía, también llamada Síndrome de Sensibilidad Selectiva al Sonido, o 4S, es una forma de disminución de la tolerancia al sonido, y para aquellos que tienen esta afección, los sonidos de otras personas masticando, sorbiendo, respirando, sonándose la nariz o crujiendo los nudillos pueden enviarlos a una ira o ansiedad extremas.

Debería saberlo. He vivido con esta condición desde que era adolescente. Durante años, me pregunté qué me pasaba – por qué no podía lidiar con ciertos sonidos sin sentir que quería golpear a la persona o salir corriendo de la habitación. Nunca hablé de esto con mi médico, y mi familia pensó que estaba de mal humor. No fue hasta el año pasado, cuando vi un segmento en The Today Show, que me di cuenta de que lo que estaba experimentando en realidad tenía un nombre.

Los misofónicos tienen ciertos desencadenantes de sonido, generalmente centrados en comer, respirar u otros ruidos corporales. Mis desencadenantes tienden a ser cualquier cosa que suene a grietas, como masticar nueces, agrietarse los nudillos y romper chicle. Muchas personas con 4S sienten que se están volviendo locas y a menudo llevan vidas de aislamiento, no por elección, sino para preservar su cordura.

Según un artículo del New York Times sobre el tema, algunos expertos piensan que puede haber un componente genético. Otros neurocientíficos piensan que la afección es una anomalía fisiológica que reside en cierta parte del cerebro. Según el artículo, la afección casi siempre comienza en la infancia tardía o la adolescencia temprana y tiende a empeorar con el tiempo.

Actualmente, no hay cura para la misofonía. Cuando las personas no pueden evitar los sonidos de los gatillos, a menudo prueban tapones para los oídos u otros dispositivos que reducen el sonido para silenciar el ruido. La evitación es otra técnica que se utiliza, pero ¿quién quiere perderse viajes y salidas divertidas porque el sonido es un problema? Es importante tener en cuenta que la reacción de una misofonía no es voluntaria. Tan pronto como se encuentra un sonido de disparo, el cuerpo se inunda de emoción intensa.

Estas son algunas formas en que puedes ayudar a alguien que tiene misofonía:

** Conoce sus desencadenantes. Mantenga una conversación con su ser querido o compañero de trabajo sobre cuáles son sus desencadenantes y haga todo lo posible para evitar esos desencadenantes.Presta un oído comprensivo. Esta no es una condición divertida, y las emociones intensas que produce a menudo dejan a las personas frustradas, emocionales y desgastadas.

** cuida tus modales. En general, es repugnante tener que escuchar a la gente soplarse la nariz, limpiarse las fosas nasales, romperse los nudillos o morder las encías. Si tiene que asistir a estas funciones corporales, hágalo en un baño u otra área privada. No solo los misofónicos se sentirán un poco aliviados, sino que el público en general se lo agradecerá.

* * Asegúreles que se va a correr la voz sobre esta afección. Si bien no hay muchos, hay algunos sitios web a los que puedes referir a la gente:

www.misophonia-provider.com-Este es el Dr. El sitio web de Marsha Johnson, que tiene 3000 personas y está creciendo.

El artículo del New York Times mencionado anteriormente se puede encontrar en http://www.nytimes.com/2011/09/06/health/06annoy.html.

La referencia del segmento I de Today Show anterior, junto con un especial 20/20 sobre misofonía, se puede encontrar en You Tube.

A medida que más personas se enteren de esta condición y presenten sus historias, esperamos que la conversación sobre la misofonía continúe creciendo.

Paula Davis-Laack, JD, MAPP, es una escritora de renombre internacional y experta en estrés y resiliencia. Paula está disponible para presentaciones magistrales, comentarios de los medios y entrenamiento de vida privada. Puede ponerse en contacto con Paula en [email protected] o visita www.marieelizabethcompany.com para más información.

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